请问在上海浦东附近哪里有打太极的学习班？ - 养生保健

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楼主: 悦悦	请问在上海浦东附近哪里有打太极的学习班？ [复制链接]

走遍四方

大将军

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神仙眷侣如鱼得水翡翠丝带健康之翼

11楼

发表于 2008-7-29 09:01

难道没人打太极。我也想了。

温故中知新

xiong.pirate

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12楼

发表于 2008-7-29 13:52

据说慢跑也是有氧运动,我觉得判断有氧无氧的标准是是否有肌肉发酸.
我刚练太极拳时,大腿肌肉就很酸,比满跑酸多了.
楼主可以自学杨式24式太极拳,同时站无极桩,平时注意养神.

走遍四方

大将军

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神仙眷侣如鱼得水翡翠丝带健康之翼

13楼

发表于 2008-7-29 13:58

楼上的详细说一下吧。

温故中知新

xiong.pirate

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14楼

发表于 2008-7-29 14:47

早点起来去公园,看谁练得好就请他教你,无极桩不是3言2语能说明白的.
你可以在网上搜索.

九阴真肝

版主

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15楼

发表于 2008-7-29 15:45

站桩是要看体质的，拳打的慢一样是动桩

肝病，只
要好好保养，勤勤恳恳的修养锻炼，再重的病也能好起来，推广传统的养生观念，全国的肝病医疗费可以减少一半，QQ:183175942

xiong.pirate

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16楼

发表于 2008-7-29 19:12

能跑1500米不能站桩?
据说无极桩是老幼皆宜的.听说意拳养生桩只要能站立,就可以练.
我觉得板主没必要把站桩的门槛提得这么高.

九阴真肝

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版主勋章电脑大牛

17楼

发表于 2008-7-29 19:24

第一我已经不是斑主了，第二

[ 本帖最后由九阴真肝于 2008-7-29 19:56 编辑 ]

肝病，只
要好好保养，勤勤恳恳的修养锻炼，再重的病也能好起来，推广传统的养生观念，全国的肝病医疗费可以减少一半，QQ:183175942

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18楼

发表于 2008-7-29 19:45

首先,谢谢你的关心;我没练大成.
我实在想笑,你说站了6年的桩,难道你不是一次一次的站下来的.你也跟大家一样,也没条过开头这个阶段吧.
你说我初练是不错,可我告诉你,我肩关节松开了,胯关节也劈啪作响.
我都觉得我是个天才.真该早点练武.
我只是想为打算练太极的提供一点参考意见.对九阳你没有任何不敬.得罪之处,尚请海涵.