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肝胆相照论坛 论坛 养生保健 存档 1 肝炎患者牛奶的饮用
楼主: 幸福绿光

肝炎患者牛奶的饮用 [复制链接]

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发表于 2008-5-20 16:46
天天早晨喝一瓶
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发表于 2008-5-20 20:57
喜欢酸奶~也喜欢牛奶

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发表于 2008-5-20 20:59
也喝牛奶,优酸乳!

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发表于 2008-5-21 18:17
我喜欢酸奶

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发表于 2008-5-24 15:42
补充: 牛奶是营养价值很高的食品,而且有防治夜盲症,保护胃粘膜,降低血胆固醇及补五脏、益劳损、养心肺、利皮肤、润毛发等医疗效果,所以是婴幼儿喂养、正常人保健、病人补养最好的食品之一,但是有些人一喝牛奶就肠鸣、腹泻,对营养成分的吸收造成障碍。
  
  造成这种现象的原因主要是由于牛奶中含有一种特有的成分——乳糖,人体消化乳糖需要特殊的乳糖酶将其分解为单糖,才能被人体吸收利用。否则,未被分解的乳糖会在小肠内形成高渗透压,导致水分等进入肠腔;部分未被分解的乳糖进入大肠后,还可被肠道微生物发酵,产生较多的有机酸和气体(如氢气、二氧化碳等),进而引起多种不适症状。婴幼儿时期胃里这种酶很丰富,所以消化乳糖毫不费力。随着年龄的增长,这种酶逐渐减少。因而喝牛奶时就会出现肠鸣和腹泻。
  
  通过采取科学的喝奶方式可避免这种现象的发生,如不要空腹喝奶,事先吃点食物;不要一次喝下大量牛奶,每次饮用量不宜超过100毫升,一份奶可以分几次饮用;每天增加一点饮用量,以逐渐适应。比较严重的,可在医生指导下服用乳糖酶,帮助乳糖在体内分解,或是改喝酸奶、低乳糖奶。

喝不了牛奶的人喝酸奶是不错的选择,而那些儿乳饮料不属于奶制品没有营养价值!
  

[ 本帖最后由 一串祝福 于 2008-5-24 16:08 编辑 ]

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荣誉之星 色女勋章 有声有色 盘丝洞吃肉

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发表于 2008-5-24 16:56
难怪哦,知道了,谢谢楼主!
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