15/10/02说明:此前论坛服务器频繁出错,现已更换服务器。今后论坛继续数据库备份,不备份上传附件。

肝胆相照论坛

 

 

肝胆相照论坛 论坛 养生保健 存档 1 我自已的经验
楼主: 幸福绿光

我自已的经验 [复制链接]

Rank: 4

现金
254 元 
精华
帖子
12 
注册时间
2007-8-25 
最后登录
2009-8-4 
11
发表于 2008-5-9 14:15
经常便秘不知道如何调理,楼主给点意见吧
宠自己,爱自己,不让自己受委屈! 关心自己,体贴自己,不让自己再孤寂!

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

现金
1017 元 
精华
帖子
3589 
注册时间
2008-4-29 
最后登录
2012-7-7 
12
发表于 2008-5-9 15:04
回11楼便秘可以喝点蜂蜜。还有多喝水。

Rank: 4

现金
251 元 
精华
帖子
89 
注册时间
2008-2-23 
最后登录
2011-11-25 
13
发表于 2008-5-9 18:58
原帖由 selma 于 2008-5-9 14:15 发表
经常便秘不知道如何调理,楼主给点意见吧

便秘的原因有很多,比如大肠的蠕动能力不够,这时需要增强大肠的蠕动能力,可以适当补充一些蛋白质,另外一个主要原因就是纤维素不够,纤维素是大肠的清道夫!蔬菜和水果里含有大量的纤维素,但是很多人都不喜欢吃蔬菜,有时候吃一点,都尽挑嫩的吃,水果都削掉皮吃,其实,水果皮也有大量的纤维素。另外,如果便秘,可以按摩大肠经。我在论坛上看到一个好方法,不妨试试,就是在睡觉之前用手敲打两腰,不要太大力。一次敲打最好不要少于300次。

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

现金
1017 元 
精华
帖子
3589 
注册时间
2008-4-29 
最后登录
2012-7-7 
14
发表于 2008-5-12 10:37
自已顶
得到不一定能长久;失去不一定不再有;转身不一定最软弱;别急着说别无选择,躲避不一定躲得过;面对不一定最难受;孤单不一定不快乐。别以为世界上只有对与错,许多事情的答案不是只有一个,所以我们永远有路可以走,你能找到理由难过,也一定能找到快乐

Rank: 6Rank: 6

现金
1531 元 
精华
帖子
1789 
注册时间
2008-1-4 
最后登录
2011-8-15 
15
发表于 2008-5-12 12:45
切,我除了酒,什么都不忌,忌这忌那的,还让我活不。。。。。。
天堂与地狱的一线之隔,原来是爱。

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

现金
6187 元 
精华
帖子
4407 
注册时间
2007-2-8 
最后登录
2017-7-4 
16
发表于 2008-5-12 12:52
该忌的 东西还是 忌把
论坛需要正能量,不赞成吵架和抱怨

Rank: 5Rank: 5

现金
728 元 
精华
帖子
855 
注册时间
2008-2-25 
最后登录
2010-5-10 
17
发表于 2008-5-17 11:15
好贴!我每天基本也是这么做的!化验情况越来越好!

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

现金
1017 元 
精华
帖子
3589 
注册时间
2008-4-29 
最后登录
2012-7-7 
18
发表于 2008-5-25 20:14
老贴了自已顶下

Rank: 5Rank: 5

现金
728 元 
精华
帖子
855 
注册时间
2008-2-25 
最后登录
2010-5-10 
19
发表于 2008-5-25 20:57
好贴!我再帮顶下!楼主的帖子很受欢迎奥!!!
‹ 上一主题|下一主题

肝胆相照论坛

GMT+8, 2024-11-16 06:07 , Processed in 0.013832 second(s), 10 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X1.5

© 2001-2010 Comsenz Inc.