改变从新开始

bop

一直以来我都认为我是HBV 是不能运动的.所以从小学到大学,我都是不怎么运动的.随便一小跑(100m)都累的哇哇的喘.所以自己更加不运动了.
去年下半年的时候感觉身体越来越虚弱了,上个五楼累的不行.11月份的时候,我去找了个太极老师学38式陈式太极拳.今年初,朋友们说脸色不太好,自己去做了个检查发现ALT高了116,于是开始抗病毒(拉米).
最近两月肝功能 一直在100左右徘徊,但是我基本上每天早上5:20起床去练一个小时的太极,我现在都没把自己当成病人,什么发力自己也发,当然自己是瞎整的.老师去年过年回去后就没来了,他要求我现在每天至少练五遍,我做不到只能练三遍.我现在自己感觉没什么不一样,倒好像是比以前强一点了.
我不知道我现在这样做是否对身体有好处,还是不利.但是我以后一定会加强身体锻炼的．
我相信自己身体强一点，病毒就会被干掉的多一点．

蓝图

我们应该多一点自信。

心冷的我

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坚持就是胜利

bop

原帖由 心冷的我 于 2008-5-2 12:30 发表
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谢谢
共同努力

坚强胜利

恩，还是要强身健体！