我的乙肝经历

幸福绿光

原帖由 刚必复 于 2009-7-7 08:47 发表
LZ只是吃维生素保养？。。。。。。。。。。

是的，但这是健康人也能做的，与转阴没有直接联系的

刚必复

有没有锻炼,食疗即平常有没有特别常吃什么？

幸福绿光

没有锻炼，我这人很懒的，也没有特意的吃什么东西的。有点经验，我找一下发给你看一下吧

幸福绿光

原帖由 刚必复 于 2009-7-7 09:32 发表
有没有锻炼,食疗即平常有没有特别常吃什么？

刚必复你好，这是我以前的经验总结发给你看一下，作为参考吧
我自已的经验
自从我在本论坛发贴子后总有战友问我吃什么药好的。看来不少战友还是对乙肝治疗不太了解，乙肝没有特效药，而我也不是吃药好的。但有一点保养经验可以与大家分亨。
1，千万不要生气，怒伤肝。
2，饮食清淡，不吃油腻。因为油腻会加重肝的负担。
3，节制性生活。
4，人的心态要好，不要老想着自已的病。总和自已过不去。（不容易做到啊，我也是很多年才学会啊）
5，可以适当吃一点蜂蜜，和花粉。（自已一直在断断续续的吃）
6，一定要有充足睡眠。这一点太重要了。我每天至少睡10小时。
7，一定不要劳累，我自已感觉，一累就会有肝区痛。
8，坚绝禁酒，不问场合，不问理由。自已身体都不珍惜那谁也救不了你。
9，最后一条每天吃两粒维c和两粒维b分两次（这一点有争议，我在这儿发过贴子有人说不好，也有人说好，但这是我这么多年一直吃的，个人经验大家可以参考。一定要问自已医生。）

幸福绿光

http://www.hbvhbv.com/forum/viewthread.php?tid=729592&page=1
还有这个贴子你去看一下吧