愈加能治疗乙肝吗?

very_cafard

我是一名大三携带着,男性.小时候感染的,现在22.肝功能正常.DNA10的8次方.我想通过锻炼身体,气功或者愈加,加上食疗的办法治疗,希望能够达到转阴的效果.或者减轻病情也好.愈加属于气功吗?炼起来有作用吗?
  大家给我一点好的建议和方法.气功都练什么(时间短一点的)?食疗都怎么吃?最好吃什么?什么不能吃?战友们给我提供一下.谢谢了!

very_cafard

有人给点建议吗？

shally

没有什么能100%治好的,锻炼只是增强身体的抵抗力,抵抗力强了才有可能杀死病毒吧,人说自己才是自己最好的医生,所以多锻炼肯定是有好处的

相信感觉

我练了一年多了，这个对身体很有好处，但是能不能转阴，这个。。。。。。。。

袜子1010

我也练了一年多了,自我感觉不错,尤其是完全瑜伽呼吸功,能对内脏起到按摩的作用,转阴,谁都希望,但是渴望不可求!

hua04040216

摸索中……………………
我锻炼的时候想到锻炼身体会加重肝脏负担，有可能会起到反面效果，所以不敢瞎来，以前还打打篮球，现在连跑步都不敢乱来了，有点觉得活得有点冤啊

tony_lan

（1）要适量的运动，出微汗即可（出至《黄帝内经》），可做有氧运动；（2）均衡的营养，多吃蔬菜、水果、黑木耳、粗粮等；（3）充足的睡眠，每天如果条件允许，10钟之前睡觉，如果实在要熬夜，最好不能超过12点，因为12～1点是造血时间，供给第二天的血液；（4）愉悦的心情，时刻保持积极向上的心态，不可消极，不可生气、发怒，可看一些励志方面的书籍！

very_cafard

不好意思，我问错了。其实我问的是能让DNA转阴。或者增强免疫力，大家给我推荐以下都练那些瑜伽对增强免疫力有很大帮助，还有或者饮食上应该注意哪些？

very_cafard

或者给我传点瑜伽练习的资料，气功也行。只要是对增强免疫力的都行。
顺便问一下，我天天做俯卧撑，对身体有负面影响吗？能增强免疫力吗？

fwwh