[原创]生命不能承受病痛之重

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作者： 博雅zpc 　发布日期：2005-02-17 　浏览人次：4046 　【推荐】【打印】【下载】【关闭】

　就我个人的经验看，手淫必须戒除，而且一定能戒除。
　　我是约1994年由于一次寻求刺激，用手隔着包皮较长时间刺激龟头造成的第一次非梦中射精，非常意外，而且恐惧，当时就预感到可能会长时间难以自拔，但还是侥幸地希望今后能防止再次发生。然而，清醒状态下的射精快感比梦遗留下的印象要深得多。而且我那时比较封闭，社交活动不多，一到独处时就很容易地又犯了，从此就一而再，再而三地犯，很快成瘾了。
　　一种事物究竟好与坏不是凭单纯的理论或某个权威的没有亲身实践的判断来确定的，在自己的切身体会中切实地感到它是好还是坏才是最准确的判断标准。实践是检验真理的唯一标准。
　　在最初的几个月里，我也曾几乎戒掉了这个恶习，因为我的确感到，虽然手淫暂时不会危害到生命，但它确实对身体状况有极大的不良影响，这绝不仅仅是心理上的愧疚等感受而已。很明显，我在恶习过后，总会很虚弱，身体状况大不如手淫前的一天，最明显的是头发开始脱落，从前额上方开始，手淫后的几天里脱落较严重，如果隔长时间不手淫脱发才逐渐停止。明显的症状本来促成我下决心要戒除这个害人的恶习，也有了一些成效，但一些有关手淫方面的书刊中一些“专家“的手淫或适度手淫无害和适度手淫有益等言论，却使我本来未脱学生“尽信专家”的心理“汇同” 对快感的追求将被手淫恶习折磨得非常脆弱的一点点意志力也击溃了。我想，专家都说手淫无害了，我这就不算犯错。于是，大约半年时间，我平均每隔5、6天就手淫一次，有一天竟然一天2次。这种误信专家，并将专家的话作为我追求快感的心理借口的肆无忌惮的损毁自己的行为很快就得到了更坏的结果：我的肾逐渐从开始酸到发凉又到极累最严重时出现干磨似的感觉，肾脏严重亏损；头发脱落速度加快，从前额发展到头顶和鬓角；常出虚汗，不胜重任等等等等，总之情况越来越糟。然而，只要稍有好转，我就会又控制不住自己，又犯。这样的日子使我极为痛苦。
　　手淫对身体的严重损害有两次让我记忆深刻，一次是我在学校住宿时，犯了这恶习（1997年的一天），结果夜里感到严重虚损，比以往每次都严重，几乎要虚脱，万不得已，我给母亲打电话，我母亲深夜打车来到学校（我的学校与家在同一城市），将我接到医院，但值班大夫简单看了看说没事。当然我只是说要虚脱，压根没提手淫的事。回家后静养了两天才好了一些。但元气一直难以全部恢复。另一次是在家，恶习之后几小时，左肾巨痛，难以直腰，后到医院检查，大夫说是肾结石，打了一针杜冷丁镇痛，可打完回家我只是感到头发晕，而肾却依然巨痛，多亏母亲用热水瓶为我敷腰，加上吃了一种管结石的药才慢慢好起来。但我深知，如果没有手淫恶习的损身，我不会如此的。
　　手淫的巨大损害使我深刻认识到，必须戒除它！这个认识说来简单，但真正认识到是很难的，它是戒掉手淫的第一步。一旦认识到了，戒除手淫就剩下时间和手段问题了。幸运的是我借鉴了中国抗战和走向富强的方法：不急于求成，坚定目标，坚定信心，树立持久战思想。仔细分析不难得出这样一个结论：我有手淫恶习3年半（1994-1997），恶习非一日养成，也不能希望一日戒除，况且，此时的意志力已经相当薄弱，也不可能很快戒除。当务之急是重树信心。在极度虚弱的身体条件和意志心理条件下重树信心是很难的，手淫的恶果之一就是越虚时性欲（虚火）越盛，但不管怎么样都要在极端困难的条件下逐渐恢复心理意志力，任何时候，哪怕是刚手淫完也务必相信自己一定能最终彻底戒掉这个恶习！我为自己建立了戒禁（为防止别人看到，我在记录中将手淫称做“手禁”）笔记，不一定天天记，但每次取得一些进展时，都要记。详细的记录什么情况下，因为什么又手淫了，总结任何手淫的诱因和有助于戒手淫的各种因素，以及为自己写下戒掉的计划和许多自我勉励、自我激励的话等等。这个笔记是我最终成功的重要因素之一，此外，我还逐渐克服早晨晚起的习惯，这还多亏我家的一只小狗，养它之后，我如果早晨不放它出去，它就会在屋中大便，为此，我终于克服了多年的赖床习惯，减少了一个引起手淫的因素。我又逐渐转移自己的注意力，慢慢转移注意力于正事，有益的事（大家可以自己找适合自己，最容易进入状态的事情关注或做）。说起来容易，那时我真是从地狱中救自己一样，费尽了心思。尤其是应对各种“享受生活”的思想干扰，是要以救自己的决心和毅力不断从反复发作的恶习中反复救自己的。
　　可以说，我的戒手淫之路充满了战斗和反复，但我始终以必胜的信心和决心来激励自己，以“前途是光明的，道路是曲折的”的马克思主义哲学观点（我真的学过和相信这些）来指导自己。与我的计算差不多，我放纵了3年半，又用几乎同样的时间戒除了恶习。最终苦尽甘来了。不过，我现在正在向下一个目标努力：让遗精从一周一次恢复到一月一次，这也是手淫的后遗症。现在已经有进展了。
　　需要说明的是，心理的自救是主要方面，另一方面，也应该对已亏之肾和元气进行补亏，适当服用六味地黄丸、知柏地黄丸、用热水袋敷亏损之肾（大家根据自己实际情况实践总结看看是否适合自己）
　　以上是我的切身体会，谈的简略。病来如山倒，病去如抽丝，希望大家能以心理增强为主旨，辅以其它必要、科学的手段，坚定信心、不断总结、不断改进，在恶习的不断“复辟”中将它越打越弱，直至彻底消灭！！

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[转帖]手淫绝对有害！手淫无害论是哪个蠢猪用后臀想出来的？这害了多少人啊。

精液对人体是宝贵的，想想便知，那是用来完成传宗接代的神秘之物，怎么可能是无用的东西呢？

一个男人一生中能射出的精液的数量是有限的，就像一个女人一出生她一生中能排出的卵子的数量就已定了一样。过度挥霍意味着过早枯竭。就像人的寿命是有限的一样。

说sy无害的理论当中，急得有一条就是说，精液中，除了百分之几的蛋白质外，90%以上都是水，好像98%都是水，所以认为，水嘛，没了你再喝点不就得了，有什么大不了的。这里面的谬误太浅显了！一个弹簧和一个压缩了的弹簧成分上有什么不同？一张弓和一张拉开了的弓构成上有什么不同？石墨和钻石的成分完全相同都是碳组成的。但是他们是有区别的。那就是蕴含的能量不同，在一楼的一张桌子和在五楼的一张桌子有什么不同？后者就有更大的势能。石墨不是不可能变成钻石，但是要加上几千公斤的压力和千度以上的高温，让碳原子的位置重新排列，让它们排列的规则点。这个过程是要做功的！水和水不一定相同，况且真的主要是水吗？

精液中有前列腺素等物质这个我就不用说了。另外，我特别想说的，是锌。精液中富含锌，锌的含量是体液的好多倍，可以说，锌是被浓缩富集到了精液中，随着射精而象国有资产那样大量流失了。而锌有什么作用呢？太大了。大家都知道广告上天天说补钙补锌，为何补？一是国人摄食中普遍缺钙缺锌，二是钙和锌对人体都特别重要，钙就不说了，锌，有助于孩子大脑和智力，缺锌会导致多动和智力下降而且注意力等下降。几乎人体内所有的酶都有锌的参与，酶重要吧？人体几乎所有生命活动都是酶完成的。缺锌会导致口腔溃疡，免疫力低下，癌症，体制、智力下降。我们的食物中本来锌就不丰富，如果体内锌再经常过度流失，情况可想而知。还有很重要的一条，人的皮肤中含大量的锌，可以说人是镀锌的，如果缺锌，你的皮肤能好到哪里去？

另外，从中医和气功等角度，精液之重要就更不用说了，大家都知道，可以说精液就是最基本最核心的一种生命力、生命元气。

精子是长途游动的。你想想自己游3公里需要消耗多少体能吧，或者你试试让腿抽筋抽它个10次8次，你就知道你会怎样疲倦。其实，精子游过的距离，是它身长的无数倍，那一群精子近1亿的数量都在游动，靠简单简陋僵化的结构和动作来游动，还是很笨拙的，这些游动的能量从哪里来？

它们就像被上好了弦的玩具，或者被充了电的玩具，这个能量已经蕴含在精液和精子中了，那么这个上弦和充电的过程就是男性消耗能量的过程。所以我把这些几乎是水的东西比作拉开了的弓和压缩了的弹簧。这个微观能量的消耗是很大的。

sy得到快感。可是快感是什么？快感对心灵，就好比糖对于牙齿，会让心灵生锈、侵蚀。

人的心灵是神秘而博大的，那里创造梦境。对于心灵，被爱是最关键不可或缺的营养素，如果心灵是颗禾苗，那么爱就是水，有水的禾苗会茁壮，没有水的禾苗会枯萎。而成功对于心灵，就如同阳光对于禾苗，没有这种正向的不断体验和加强，心灵没法正常生长，也长不大，只能是颗孱弱的幼苗。一棵茁壮的、壮大的禾苗，它是有着天然的抵御病虫害和风吹雨打的能力的，它不会过敏、病态，不会倒伏。一颗健康的心灵，他是自在和自尊的（这个自尊不是自尊心强的意思，是自我悦纳、自信的意思）。成功带来的快乐体验，就是心灵之苗健康的阳光。

肉体的快感，sy的快感，会使得人的内心发生扭曲，这种快感能坦然享受而毫无愧疚自责之情的人，是少数。不断自责不断犯错，这实际上是对自己人格的一种损害，就像吸烟损害身体健康一样。快感是会让人沉沦，让人意志沦丧，让人萎靡。这种与生俱来的快感，动物也有，那是上天设计用来让物种保证完成传宗接代的任务的，不是用来强身健体的，不是用来获取成功的，也不是用来获取成长的，人却过度依赖和追求这种器官带来的快感。

相反，磨砺和苦难，倒是心灵的补品。自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男。肉体的快感是心灵的锈剂。戒除sy的过程，就是一个磨难的过程，是自我重新塑造的过程，远离锈剂，来点儿补品吧。

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手淫的危害及其后果（转贴自三七先生）

解脱是仙乡，执着是苦海。
如果说三年五年是适度，那么十年八年就过度了。量变必定引发质变的。今年是适度明年就过度了，从发展的观点看问题应该彻底戒除手淫。手淫容易上瘾必定会过度而出现恶果的。其实一次手淫也会伤害一次身体。就如同一个人一天比一天衰老，只不过是慢慢变化的。

手淫从心理上面讲,是越手淫瘾越大意志越薄弱,瘾越大意志越薄弱就越会手淫.

手淫从生理上面讲,越手淫越消耗精华能量,越消耗身体越虚弱,越虚弱身体欲火越旺盛.

欲火越旺盛就越容易手淫,形成恶性循环.一直到身体出现性障碍阳痿为止.

短暂的虚幻的留不住的淫乐和因为这个产生痛苦相比你认为划算吗?

身体强壮的人任何时候都快乐
身体虚弱的人睡觉也难受
一点淫乐和无量痛苦相比是不划算的


欲望已经经历就不要老重复手淫而搞坏身体 ,


欲望到头总是空 ,

可身体的元气精华是一天天在减少呀,痛苦的感觉却与日俱增 。命运前途健康却是越来越糟糕得一塌糊涂呀。





我们反对青少年的手淫和婚前性行为，支持身体成熟以后的夫妻性生活。

身体成熟的定义是不手淫到24岁。

手淫的快感不是免费的午餐，必定会大大消耗身体的精华能量的。

看下面我写的关于戒除手淫的文章。

http://bbs.jiexieyin.org/dispbbs ... ID=11954&page=1这是简单的，

坚决不能看黄色网站

到这里可以看到手淫危害的真实事例。

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转贴                   我今年19岁，身体很虚弱，动不动就感冒，整天没精神，感觉自己怎么睡都睡不醒似的。有经常失眠，建忘，四肢无力等症状。还有4-5年的手淫习惯导致严重的早泄症状。
我每天晚上12点以后睡，白天12点以后起床，睡了这么多还是觉得自己向死人一样。我现在都对自己的身体失望了。有没有哪位好心人帮我解答下，我得了什么病该怎样治疗。谢谢！！

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转贴    男，28岁，有长期手淫历史，很长时间无论什么季节都感觉口乾舌燥，喝很多水也没用，总觉得口渴，嘴唇乾裂破皮，现在每天总感觉睡不醒，晚上多梦，一整天，白天没精神，困倦乏力，总想睡觉，眼皮想闭上，时常感觉头晕耳鸣，面色也不好，发黄发绿，很黯淡，尿频，尿完后紧跟着还会遗尿，前几天尿味很大，天冷时手脚冰凉，吃饭还可以，也没有便秘，最大的问题就是口乾舌燥，困倦无力，尿频。看过一些资料，觉得自己是不是肾虚，但不知道是肾阳虚还是肾阴虚，象这样的情况应该吃什么药合适，六位地黄还是金匮肾气丸，或者别的什么，请达人帮助解答一下，每天这样无精打彩如同行尸走肉实在很难受。谢谢大家。还有，我头发稀疏（这个可能是遗传）而且发黄发干没活力是不是也和这个有关。
问题补充：谢谢你们的解答，我还想问一下，我还有盗汗的问题，而且老是感觉腿酸无力，请问阴阳两虚的话，六味地黄丸和金匮肾气丸要一起吃吗？还有您说的天王补心丹这三种药怎么吃法，一起吃，还是分开吃呢？
http://zhidao.baidu.com/question/26525536.html?si=5
对 性学 有较深研究的人过来帮个忙！谢谢！

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我今年25岁，从12多岁就开始有手淫的习惯。直到去年有了女朋友开始就把这个坏习惯借掉了！不过到现在为止已经造成了肾虚，体虚，遗精，早泄，射精时龟头下方疼痛，还有阳痿等症状，而且下腹部也有不适的感觉！我们还打算在明年就结婚，我不知道我现在该怎么办，吃什么药会得到康复？平时该主义些什么？我担心结婚以后我们不能过正常的性生活！我也稍微懂得一些中医的知识。阳痿好像是功能性的阳痿，以前勃起不好的的时候吃六味地黄丸20多天可以改善这些症状，但是现在不是很好！
问题补充：我以前在射精的时候甚至连快感都没有，现在吃六味地黄丸20多天射精的时候快感还挺强的，还有了些时间短暂的性的冲动，我不知道是该继续吃这个还是该去找个老中医看看好！
问题补充：以前在十几岁的时候勃起的时间都在1个小时以上，而且还能继续保持在勃起状态，可现在都达不到3分钟,而且还是在服用六味地黄丸20多天后的状态！而且经常的出汗，手心脚心发热，和女友拥抱一会就出很多的汗！

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转贴        以前有频繁手淫行为，早就戒了，现在感觉勃起很慢，也不是很坚硬，只是可以挺起来，时间也短，晨勃很少，也不是坚硬的，小便时一直尿黄，而且有灼热感，我这症状严重吗？？能不能治好？我现在觉得活着好累，不敢结婚了。
还有我的龟头在软的时候是有皱纹的，不知道大家是不是也这样？

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转贴        我今天22岁。发觉从5个月前开始，我的背部，也就是肾的位置经常有小小的酸痛。特别是每天起床尤其明显，而且起床瞬间感觉全身四支乏力。但站起后感觉虽然没那么酸痛，但仍然能感觉到。到底我的身体出现了什么问题？难道是肾有问题吗？

我至14岁开始就一直染上手淫的习惯，到16岁的时候就特别频繁，每月起码不下20次，一直如此。就到三年前，我发觉自己每次射完精后都感觉背部（肾的位置）有点凉凉的感觉。但当时没多加理会。之后就在半年前某晚，我梦遗后发觉自己的背部开始有酸痛的感觉，而且开始感觉身体状况每况越下，还发烧过几次。一直到现在，我的背仍然有轻微的酸痛感觉。我曾在这期间做过身体检查，也验过尿，都没查出什么问题。但我现在已经不敢再手淫了，因为一射完精后腰的酸痛就特别明显，而且四支乏力。而且隔天后的酸痛现象也特别明显。但我不敢去看肾内科，怕真是验出什么大病，但不去身体的问题仍然存在，又不敢告诉给家人。

我现在非常的后悔自己以前的愚蠢。我过度的手淫不但令身体越来越差，而且还像网上描述的那样，自己的记忆力减退，智力下降，注意力不集中，经常四支乏力。还影响了自己发育。我在16岁的时候身高已经有169.5，但到现在22岁了，身体竟然没长高过一点。而且还影响了我的学业，我现在大学的成绩非常差，自己学习非常吃力。而且可能心理也出现了问题，自己经常过度自卑，多疑，怀疑自己得上抑郁症。

请问现在的我到底应该怎么办法。我身体状况出现了问题，又无法完成学业，人际关系又差。我已经什么也没有了，谁能救救我！

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一个民间中医网站，版主三七先生的帖子，各位身体如果有不适，可请教三七先生。

http://www.37tcm.com
免费戒除手淫的网站www.jiexieyin.org
手淫的危害及其后果]$©民间中医 -- 民间中医　　0
     1、手淫是一种严重损伤身体精神的行为。手淫所消费的是“精”，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折，身体的极度虚弱反而是次要的表现。
  

   
2、人体靠血气滋养，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。如果消耗的少，储蓄的多，就
是长寿健康的保障；如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫与性行为都以精的耗损为表现形式，这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低与生
命历程的提前结束。5Bn
     3、手淫不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧。遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。p/
     4、手淫还会影响到智力，长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。>

   
5、手淫的毫无节制与泛滥成灾与西医理论的误导有关，初中的生理卫生教材甚至说适当手淫会有益健康，精只是少量蛋白质与多量水分的混合体，对身体无足轻
重。正是这种歪理邪说的肆意误导与教唆，使身心原本幼稚的青少年对手淫行为放松了警惕，敢于尝试，最终成瘾，无法克制，走上了伤精损气耗神的不归路！7vKA
     6、手淫行为具有严重的成瘾性，一旦成瘾，很难克制。这是手淫患者明显感到手淫后身体不适却依然能够坚持不懈乐此不疲的原因。x$
     7、手淫行为通过捷径提取人体储备能源，使人体在突发变故之时无法启动应急措施，造成很多慢性病滋生，久久不愈，与时俱进。B|R+W
     8、手淫行为提前透支人体生发之气，使人体生育能力极大下降，即使种子尚未生气全失，播种耕种生根发芽开花结果之后也不免枯萎不荣，缺乏生机。这些都是作强之官生气受损，技巧下降的结果。Y<m~@}
     9、手淫并非不可克制，只要有坚定的信心与必胜的勇气，心能清净，则肾能安定；神不妄动，则精不妄施。培养向上的情操，明于理而通于事，则行随心转，上明下安。Vl0H
     10、戒除手淫是治疗手淫伤精所造成的种种后果的前提。就像给车胎打气一样，没有补好漏洞就开始打气，过不了多久又会空空如也，这种打气也就毫无积极意义可言。2{

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佛说四十二章经’说：‘爱欲之人，犹如执炬，逆风而行，必有烧手之患。’又说：‘财色于人，人之不舍，譬如刃有蜜，不足一餐之美，小儿舐之，则有割舌之患。’而古人自励的箴言中也有一句说道：‘求名者，因好色欲而名必败；求利者，因好色欲而必丧利；居家者，因好色欲而家弃必荒；为官者，因好色欲而官业必堕。’
     犯邪淫者，学业后退.
     犯邪淫者，定削福报。
     犯邪淫者，求财不成。
     犯邪淫者，家庭不合。
     犯邪淫者，疾病缠身。
     犯邪淫者，官业必堕。
     犯邪淫者，寿命必短。