少吃多餐成为现实 - 养生保健 - 肝胆相照论坛 -

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1楼

发表于 2008-2-22 12:55

以前只知道肝脏是解毒的器官.不知它也是消化器官,为了加强营养常吃很多,结果好不爽,后来知道肝脏还要帮助消化,就不敢一次吃太多了,开始少吃多餐,果然好多了,但时间长了也烦,一天要做几次饭,现在我不怕了,前天买了个面包机,做一个有斤吧重吧,够我吃两天的了,有点饿就吃点,好方便呀,又安全卫生,主要是我的胆切除了,不能吃荤油.在家里自己做就放色拉油了,还能照顾自己的口味.爽呀

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2楼

发表于 2008-2-23 10:33

呵呵
吃个八成饱整个人会比较舒服^_^

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3楼

发表于 2008-2-23 11:15

少吃点,对身体没坏处,先开始会不习惯,吃完东西总觉得亏得慌,慢慢就好了

切~~~那又怎样?

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4楼

发表于 2008-2-23 18:01

我也觉得少吃多餐比较好
可每次一饿急我都吃多了吃完就后悔
以后要严格控制
大家也要对自己的身体负责呀

忧伤也可以忘却

亭亭如盖矣

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元帅勋章管理员或超版勤于助新旺旺勋章心爱宝宝携手同心翡翠丝带健康之翼

5楼

发表于 2008-2-23 18:18

哦，学习了，立即照办……

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发表于 2008-2-26 19:49

看来　多吃后悔不光我一个人啊　　

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7楼

发表于 2008-2-28 10:49

七分饱三分寒

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8楼

发表于 2009-8-16 09:32

我是学生，可惜没有条件啊！

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