[推荐]乙肝患者如何提高自身免疫力

龙斯洛

我老爸爱运动以前是大三阳转小,后来又坚持运动了2年多,最近去体检全阴了^_^,下个星期就去打第2针疫苗了,好羡慕呀~我现在还是大三...各位战友一定要坚持锻炼提高免疫力很重要~~戒烟戒酒也很关键~~

liaohj1984

获益匪浅啊，我该调整我的一些不良的作息计划了~~

霹雳贝贝

最主要还是不要劳累，休息足够，心情舒畅。

爱雨清泉

11楼说的是真的吗!~

运动真的可以使大三阳转阴.

难得糊涂123

乐观　　保持好心情　最重要了

哭泣的麦子

以下是引用看开点会好点在2007-8-7 21:34:00的发言：

增强免疫力的食物：蔬果类如菠菜、苹果、香蕉、蕃茄；肉类如鳕鱼、牛肉；五谷类如绿豆、糙米、红豆；以及鸡蛋、起司等食物，。这些食物富含刺激免疫系统能力、增加免疫力的维生素，如天然胡萝卜素、维生素A、C、E、B6、B12及铁、锌、硒、叶酸

常食薏苡仁、粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦、籼米、山药、马铃薯、大枣、胡萝卜、香菇、豆腐、鸡肉、鹅肉、鹌鹑、牛肉、兔肉、青鱼、鲢鱼等。

努力再努力！希望大家都变成健康人！加油！！！

鹅和公鸡可是发物哦，我们应该宁可信其有，不可信其无。

kuailecanlan

以下是引用龙斯洛在2007-8-18 21:40:00的发言：

我老爸爱运动以前是大三阳转小,后来又坚持运动了2年多,最近去体检全阴了^_^,下个星期就去打第2针疫苗了,好羡慕呀~我现在还是大三...各位战友一定要坚持锻炼提高免疫力很重要~~戒烟戒酒也很关键~~

进行怎么的运动啊！介绍下呢！

我们也好参考，参考，是吧，

庞斑

   关键是自己的心。忘记疾病，适当的运动。做一些养生保健功能的运动，比如五禽戏之类的。大大方方，开开心心。能吃，能睡，能拉。敲敲胆经。不会有事。

   啥都有个度，锻炼也是一样啊。

剑铭

真诚希望大家都能尽快好起来

打碗碗花

不是吧?可以转阴?

不相信~~