肝病飲食 （续）

liver411

應該避免的食物 :

酒、藥物、發霉食物及高油脂食物，都會增加肝臟的負擔，加重肝臟的傷害。酒不但直接損害肝臟，也影響其它營養 素的吸收利用，對肝臟的傷害尤其嚴重。服用藥物都應經過醫師與專業藥師的處方及建議，不要隨意服用成藥，或補肝藥，它們往往會造成肝臟更大的傷害。其實只 要秉持均衡飲食的原則，少吃紅燈食物，也就是只提供熱量、糖、油脂和鹽分，而其他必須營養素含量很少，只可偶而選擇的食物。如洋芋片、炸薯條、醃製蔬菜、 臘肉香腸、蜜餞、可樂、糖果等等，肝臟發生健康危機的機率就會大減。

liver411

體重與肝病 :

肝病病患若體重增加，一定要釐清究竟是什麼原因造成的，因為體重增加可能是某種併發症。雖然脂肪是變胖最常見 的原因，但有可能是因為攝取過多的蛋白質而肌肉變大，這算是一種健康的發展。但也有可能是腹水引起。因此體重意外增加的情形最好經由醫師判定，以便診斷與 治療。體重減輕也如同體重增加一樣，若在不知不覺的情況下，可能是因為蛋白質和肌肉流失的結果，這是肝病惡化或肝癌的徵兆，因此若體重莫名減輕，則一定要 詢問醫生。

liver411

運動與肝病 :

經常運動是對抗肝病不可或缺的一部份。身體健康而且經常運動的人，不但整個人覺得較有精神，而且對治療也有較 好的反應。定期運動會增加體能，減少肝臟承受的壓力，不過有肝病的人在展開運動計劃之前，應先向醫生諮詢。運動的好處很多，首先會給人一種健康的感覺，若 自己覺得精神好，免疫系統就會強壯些。其次，運動可以提振精神以及提振心臟血管的功能。在接受干擾素治療時，絕對要做些運動，因為干擾素所引起的疲倦、暴 躁、沮喪等副作用，都可以靠運動而減輕。另外運動減少全身脂肪，因為體重過重也會使肝臟工作得更辛苦，當全身脂肪減少，肝臟脂肪也會跟著減少，這時有肝病 的病患，升高的肝也會明顯下降。因此吃得正確而且多多運動，對肝病病患而言仍是最安全的不二法門。

痛也前行

很有启发,这是续吗,以前的在哪里呢???

声无落叶

这么好的帖子顶～～可惜我文化低看这种字体晕晕的，有一些字顺不下来哦～～[em16][em16][em16][em16][em16][em16][em16][em16][em16][em16][em16][em16][em16][em16][em16][em16][em16][em16][em16][em16][em16][em16][em16][em16]

实现理想

以下是引用痛也前行在2007-5-2 7:19:00的发言：
很有启发,这是续吗,以前的在哪里呢???

这里是411老师以前发的一个关于肝病饮食的帖

http://www.hbvhbv.com/forum/viewthread.php?tid=386851

[此贴子已经被作者于2007-5-4 20:00:02编辑过]

实现理想

这里是411老师以前发的另一个关于肝病饮食的帖

http://www.hbvhbv.com/forum/viewthread.php?tid=615570

痛也前行

谢谢楼上

聆听心籁

收藏了慢慢看