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肝胆相照论坛

 

 

肝胆相照论坛 论坛 养生保健 存档 1 经络按摩敲胆经+早睡=健康……

经络按摩敲胆经+早睡=健康…… [复制链接]

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发表于 2007-4-6 03:43

我想你帮我按

人不是死于疾病 而是无知

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发表于 2007-4-6 04:18
[em02]楼上的长官同志,让我们的兰妹妹锤的你肝胆俱烈,知道若山东妹妹的下场[em02][em02][em02]
象灵芝一样雍容华贵,象小草一样平凡顽强. 欢迎加入QQ群:23582340 我的西、中医治疗过程:http://www.hbvhbv.com/forum/dispbbs.asp?BoardID=27&ID=632937&replyID=&skin=1
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发表于 2007-4-6 07:42
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荣誉之星 美女勋章 龙的传人 旺旺勋章 如鱼得水 文思泉涌 有声有色 翡翠丝带 健康之翼 一米阳光 红旗手

14
发表于 2007-4-6 08:57

是啊,敲一敲就算没好处,应该也没坏处吧.

坐肝胆的码头    看岁月的两岸





飞走了

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发表于 2007-4-6 09:51

我现在就在敲

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发表于 2007-4-6 10:03

我也看过了 ,是在《人体使用手册》上看到的,是吴清忠写的,觉得还不错

爱肝连线0371-67956079

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发表于 2007-4-6 10:26
以下是引用00100在2007-4-5 14:43:00的发言:

我想你帮我按

你这种老流氓怎么也混进论坛里来了? 世间最无耻的莫过于此。  
飘飘何所似?天地一沙鸥! 中药治疗中……群:8114827

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发表于 2007-4-6 10:33

操作方法

操作方法有敲打和按压两种:

:敲胆经只要平坐,坐在一个凳子上将一条腿搁在另一条腿上面翘起二郎腿,用用自己的拳头自由落体的敲打就够了,不用太用力,也可以用棍棒来敲。从屁股开始敲,沿大腿外侧一直敲到膝盖。反之也是如此,每条腿每天敲两分钟左右就够了,敲的时间没有关系,因为目的只是刺激胆经,使他的胆汁分泌好一点,让人体吃下去的食物得到最好的吸收,为人体造血准备足够的材料。

:按摩心包经是巡经按摩,不一定要找到正确的穴位,只要沿着这条线一点一点地按过去,每个点以痛为标准,凡是按到痛的点就要按到他不痛,不痛的点按到了就过去,按摩基本上都是从胸到手。可以先选一些穴位来做,如,膻中穴(是心包的募穴,在心包经别上),天池,曲泽,内关,大陵,劳宫穴。以后再沿心包经别,心包经一路一点一点指压下来。按的关键是要按下去的,这一点一直能通到心脏里面,每一点按下去的时候力往里透,所以要时间长,而不是很重,这样才能得气。最好用听诊器放在腹部听,每一点按下去能听到声音就是成功了。心包经应该是两边都要压,压时要得气,不要太快,因为我们是要通过每一点传到心包上,使心包上的积液,脂肪逐步排除,让心脏的搏动力增强,压时可以在腹部听,开始可能什么也听不到,但时间久了或压了几次后一定能听到流水声,声音也会由浑浊不清到清楚,甚至会很大声。开始每晚睡前做半小时。等到心包经压起来的水声比较流畅时,可以每周做两次,情况改善后,就可以随意了。

这里所述推拿是有点特别的,要坐在那儿慢慢地压,每次要一个小时以上,但每次有一到二条经是重点,其他只是招呼一下。

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发表于 2007-4-6 10:33

操作方法

操作方法有敲打和按压两种:

:敲胆经只要平坐,坐在一个凳子上将一条腿搁在另一条腿上面翘起二郎腿,用用自己的拳头自由落体的敲打就够了,不用太用力,也可以用棍棒来敲。从屁股开始敲,沿大腿外侧一直敲到膝盖。反之也是如此,每条腿每天敲两分钟左右就够了,敲的时间没有关系,因为目的只是刺激胆经,使他的胆汁分泌好一点,让人体吃下去的食物得到最好的吸收,为人体造血准备足够的材料。

:按摩心包经是巡经按摩,不一定要找到正确的穴位,只要沿着这条线一点一点地按过去,每个点以痛为标准,凡是按到痛的点就要按到他不痛,不痛的点按到了就过去,按摩基本上都是从胸到手。可以先选一些穴位来做,如,膻中穴(是心包的募穴,在心包经别上),天池,曲泽,内关,大陵,劳宫穴。以后再沿心包经别,心包经一路一点一点指压下来。按的关键是要按下去的,这一点一直能通到心脏里面,每一点按下去的时候力往里透,所以要时间长,而不是很重,这样才能得气。最好用听诊器放在腹部听,每一点按下去能听到声音就是成功了。心包经应该是两边都要压,压时要得气,不要太快,因为我们是要通过每一点传到心包上,使心包上的积液,脂肪逐步排除,让心脏的搏动力增强,压时可以在腹部听,开始可能什么也听不到,但时间久了或压了几次后一定能听到流水声,声音也会由浑浊不清到清楚,甚至会很大声。开始每晚睡前做半小时。等到心包经压起来的水声比较流畅时,可以每周做两次,情况改善后,就可以随意了。

这里所述推拿是有点特别的,要坐在那儿慢慢地压,每次要一个小时以上,但每次有一到二条经是重点,其他只是招呼一下。

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发表于 2007-4-6 10:42

一式三招的创建人是陈玉琴女士,不是吴清忠,他只是这一式三招的受益人而已。

    我非得上来发这个帖子目的有二:一是看到关于敲胆经的帖子总是被锁或被删心里非常不平,二是为了大多数战友和战友的亲友们好。

   

有些人执迷不悟甚至还对我进行人身攻击或者发表有侮辱性的语言,我就不能理解他作为人的意义何在了?

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