肝病患者 日常生活保肝之道

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肝病患者 日常生活保肝之道 2001/6/28 陳健弘　 肝病是國人最常見的疾病，加上在台灣，中國地區很多人都認為，所有的肝病大概都和飲食有關係，因此很多肝病病友常常會問：我可以吃什麼？我不可以吃什麼？我要怎麼樣吃才能夠把我的肝給補起來。 　這是一個非常難以回答的問題。主要的理由是：肝病的種類很多，包含了健康的帶原者、慢性肝炎、肝硬化、肝癌、酒精性肝病，以及脂肪肝等這些肝病。肝病病友應該怎麼吃，事實上應該就個案來「量身定做」。由於每個人的病情不同、生活環境不同，它所需要限制的東西也是不同。 　常常可以在一些書報、雜誌聽到或看到有肝病的病人，某些東西不能吃，或者是一定要吃哪一些東西才能夠補肝。在這些說法當中，大部分都是口耳相傳，有部分是根據所謂的古籍的記錄引申出來的，但是大部分都沒有經過現代醫學的再做進一步的檢證。所以你很難判定，這些流傳在市面上對於肝病飲食的說法，到底是正確還是不正確的。儘管如此，對於肝病病人的飲食及日常生活，有幾點是你應該做得到的，而且可以注意的。 　1.飲食必須均衡不偏食，不過，並沒有說一定要特別補充哪一樣東西，才能夠保護你的肝。 　2.若肝硬化併發腹水或下肢水腫，則需要限鹽限水。 　3.如果有肝昏迷的病人，必須要限制蛋白質。慢性肝炎或肝硬化但沒有肝昏迷的病 友，則不必限制蛋白質（包含各種的肉類）。 　4.儘量吃新鮮的食物，不要食用可能會發霉的東西。 　5.如果能維持均衡飲食，一般是不用再補充維他命，不過如果覺得需要，可以適度 的補充維他命Ｂ及Ｃ。 　6.生活起居維持正常、不要熬夜。不過，並沒有充分的證據說要幾點睡到幾點，才 能夠真正養肝保肝。 　7.禁煙禁酒。 　8.不嫖妓、不注射毒品。 　9.肝病病友仍然可以結婚生子、接吻及性生活。 10.如果你的伴侶有Ｂ型肝炎，可是你卻沒有抗體，也不是帶原者，請去接受Ｂ型 肝炎疫苗注射。如果你的伴侶有Ｂ型肝炎，不過你已經有表面抗體，你就不怕遭 受Ｂ型肝炎病毒的感染。 11.在運動方面，只要心肺功能承受得住的範圍內，並沒有特別的禁忌。若有慢性 肝炎急性發作，則要儘量休息，但也不必到臥床的地步。 　若有其他問題，請隨時向你的肝膽專科醫師詢問，或向醫院、相關團體如肝病防治學術基金會（02）23825234諮詢。 　由上述可知肝病病友飲食，以及生活起居，除了在少數的情況下，才需要特別的限制，不然，仍然可以和正常人過一樣的生活，至於要限制到什麼地步，則須你的肝膽專科醫師依照你的病情來訂定。因此，就算你有肝病，你的前景仍然是光明的，不要誤聽各種傳說，把自己弄得生活的樂趣都沒有了。 （作者陳健弘為台大醫院內科臨床助理教授）

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这位是台湾人吧？你不能把台湾和中国分开，知道吗？？？？？？？？？？

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如果两个人都是Ｂ型肝炎呢？生活还有乐趣吗？