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肝胆相照论坛 › 论坛 › 乙肝交流 › 存档 1 › 各位战友，你们晚上睡不着的时候怎么办？ ...
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各位战友，你们晚上睡不着的时候怎么办？ [复制链接]

dhow

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1楼
发表于 2007-2-25 22:13

如题

有什么好方法让自己能快速进入睡眠？

scsscs

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2楼
发表于 2007-2-25 22:43
本人也是有入夜难眠的情况,尤其是冬季,每到这时,就必须找中医,吃些中药调理,很见效.
生命不息,探索不止.用知识延长生命,用科学保障健康.
QQ：781092661
注册就可获最高300分钟话费。一个手机号只有一次机会
http://www.uucall.com/tj59974622.html
星梦童缘

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荣誉之星 心爱宝宝

3楼
发表于 2007-2-25 23:16
我们睡觉的时候应选择左侧卧！！对肝脏比较好！！
阿拉比

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4楼
发表于 2007-2-25 23:34
楼上的,左侧卧对心脏不好哇
yyyy2

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5楼
发表于 2007-2-26 02:53

可以在睡觉之前出去走走，不过要多穿衣服,注意着凉

koolkao

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6楼
发表于 2007-2-26 03:15

看报\看书

然后就困了

一个人的心里会开出两个影子， 一个映在上面，低头就可以看到，那是我们随时爱上的人。 另一个却扎在深深的海底，那是我们不愿轻意想起，却永远不会忘记的，长在我们生命里的。 欢迎光临我的博客 http://hexun.com/koolkao
盼望有一天

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7楼
发表于 2007-2-26 03:25

保持一颗平常心最重要!

我的情况：36岁，小三，无丙肝，至今未抗病毒。               2000-2005年DNA一直阴，转安酶有时会高到80以上，吃护肝片能降正常               2006开始DNA为4-5次方，G2S2。后肝功能时好时坏，近期肝穿再定抗否！
大坝

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8楼
发表于 2007-2-26 06:42
性生活后可以很快睡着，真的
浪人467

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9楼
发表于 2007-2-26 08:26

听音乐

听着　听着就睡着了

生命是充满遗憾的篇章，因为它没有机会让你修改病 句。 http://bbs.hbvhbv.com/dispbbs.asp?boardID=27&ID=585651&page=1
大漠孤烟2006

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10楼
发表于 2007-2-26 08:47
最近几天晚上睡不着啊,原来还可以啊,不知道为什么,过了新年就开始睡不着了,白天精神还可以,就是头有点痛.昨天吃了一颗舒乐安定才睡着的.不知道战友有什么好一点办法.
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