春节要像平常日子一样过

2002落叶

作者:刘士敬 黄显斌

别忘按时服药，注意定期复查肝病患者对春节的到来要保持一颗 平常心，切不可因为过年而打乱诊疗计划。大多数肝病是慢性疾患， 其诊疗具有持久性，一年四季都要有明确的计划。贯彻这些计划需要 耐心细致，持之以恒。接受乙肝抗病毒治疗的患者尤其要注意，抗病 毒治疗不能中途随意停止，哪怕一天也不行。病情较重的肝病患者， 输液打针在所难免，春节期间该输液时就输液，该打针时就打针，不 能有半点疏忽。 　　切忌过度疲劳，注意休息不少肝病患者在春节后常有病情反复、 转氨酶升高，甚至出现黄疸的现象，主要原因是春节期间亲友聚会， 迎来送往应接不暇，访亲探友十分劳累；或打牌游戏，活动过度；或 因春节期间电视节目丰富而疲劳收看；或因受凉感冒使病情加重。肝 病患者应随时注意自身状况，以不感到疲乏为宜，不可过度劳累，更 不可通宵达旦地打麻将、玩扑克、疯狂跳舞等。每天看电视不应超过 4小时，尽量选看轻松的喜剧片、音乐片和戏曲片，少看情节紧张刺 激、场面惊险血腥的动作片。 　　坚决禁酒，切忌暴饮暴食节日期间，肝病患者千万要忌酒，啤酒 也在禁忌范围之内。同时，不宜进食太多的油腻食品，不吃生冷卤菜， 以免造成肠道感染，加重对肝脏的损害。慢性肝炎患者宜进食高蛋白 质、高维生素类食物，碳水化合物摄取不可过多。急性期、活动期， 特别是黄疸期肝炎病人，饮食应以清淡为主。肝硬化患者要注意吃松 软、少渣、易消化的食物。 　　另外，肝病患者还可采取食品交换法来保证身体健康。具体说是 要注意主食之间的互换、主食与肉食的互换、主食与水果的交换等。 主食之间的互换，即等量的大米和等量的面粉、挂面、玉米面、小米、 绿豆交换。如果晚饭应该吃100克大米饭，若想吃玉米粥、馒头、炒 土豆丝，可以这样安排：玉米粥25克，馒头50克，炒土豆丝62克。主 食与肉食的互换：25克的瘦猪肉可以和75克鱼、25克瘦牛肉、100克 兔肉、20克香肠、75克虾、70克猪肝、1个鸡蛋、25克排骨交换。 　　注意饮食卫生，严防各种肠道传染病不要到卫生条件差的餐馆就 餐，避免冷食、生食。自家烹饪也要讲求清洁卫生，购置的各种食品 一定要保质保鲜。 　　注意保暖防寒抗感冒慢性肝病患者机体免疫功能低下，在病中或 病后极易被各种致病因子感染。春节这段时间，天气冷暖不均，又正 值流感等呼吸道疾病的多发时节，一旦发生流感，肝病患者免疫功能 低下，易合并支气管炎、肺炎、泌尿系感染等，加重原有的肝病病情。       解放军302医院中西医结合肝病科主任刘士敬（黄显斌整理）

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The attitude determines everything!

No cigarette! No wine! No women!(米卢说的，第三个保留)

平和的心态非常重要！养重于治！