捏脊疗法

相约邂逅

       捏脊疗法

这是我从一本书上看到的一个方法，感觉还不错，今天拿来和大家一起分享分享。但到底用处有多大，那还是要看个人了。不过这个方法是一点副作用都没有的，也不要花钱，也不用请医，有兴趣的朋友可以试一试。但还有一个前题是一定要坚持，决不能半途而废，否则那就没有什么效果了。切记切记啊。

      其实这个方法是很简单的，就是人平躺下来，面向下，用左右手的食指和姆指从屁股上的尾骨开始沿脊椎向上捏起，手指一定要紧挨着捏，用一点力度。一直要捏到脖子的尽头才行。这样每天捏一次，每次捏五遍，每次都要把皮肤捏的微微有点犯红就可以了。一个月为一个疗程，一般都是要坚持四五个月的。。同时这种方法不仅仅对这个有用，还对其它的方面也有用，因为这种方法是一种很好的保健的方法，大家要是能坚持下来就会知道我说的有没有用了。一定要坚持才有用的。切记啊。

      同时也欢迎大家都可以对自己在生活中的一些好的各种方法拿上来和我们一起分享啊。谢谢。

相约邂逅

以下是引用相约邂逅在2007-2-5 22:00:00的发言：

       捏脊疗法

这是我从一本书上看到的一个方法，感觉还不错，今天拿来和大家一起分享分享。但到底用处有多大，那还是要看个人了。不过这个方法是一点副作用都没有的，也不要花钱，也不用请医，有兴趣的朋友可以试一试。但还有一个前题是一定要坚持，决不能半途而废，否则那就没有什么效果了。切记切记啊。

      其实这个方法是很简单的，就是人平躺下来，面向下，用左右手的食指和姆指从屁股上的尾骨开始沿脊椎向上捏起，手指一定要紧挨着捏，用一点力度。一直要捏到脖子的尽头才行。这样每天捏一次，每次捏五遍，每次都要把皮肤捏的微微有点犯红就可以了。一个月为一个疗程，一般都是要坚持四五个月的。。同时这种方法不仅仅对这个有用，还对其它的方面也有用，因为这种方法是一种很好的保健的方法，大家要是能坚持下来就会知道我说的有没有用了。一定要坚持才有用的。真的是很好处的。

      同时也欢迎大家都可以对自己在生活中的一些好的各种方法拿上来和我们一起分享啊。谢谢。

gudan1240

老大,你天天乱揉可以强身健体,治什么病啊?