過勞死4大前兆 要留心

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過勞死4大前兆 要留心

最近發生多起疑似過勞死病例，整個社會壓力鍋仍處在持續加壓，勞工未來的壓力會更大。醫師建議，「該休的假一定要休，不要硬撐。」並應開始戒酒、戒咖啡、多運動。

過勞死的正式名稱為「職業引起急性循環系統疾病」，專家表示，是否為過勞死的認定方法，主要視突發死亡與加班時數的關係。

直接死亡原因多為腦溢血、腦血栓、腦梗塞、心臟病猝死、心肌梗塞、心肌衰竭。死亡前仍不斷工作。

(1) 死亡之前24小時仍繼續不斷工作。

(2) 死亡前一周每天工作超過16小時以上。

(3)發病當日前一個月，其加班時間超過一百小時。

(4) 發病日前推二至六個月，每月加班累計超過80小時者。

醫師表示，若開始感覺每天上班很累，卻又說不出哪裡不舒服，短期休假也無法解除疲勞時，就應該提高警覺。他建議，維持正常的生活型態，該休的假就去休、戒菸、戒酒、戒咖啡，養成規律的運動習慣。(韋麗文)

2006-12-03

2006-12-03