15/10/02说明：此前论坛服务器频繁出错，现已更换服务器。今后论坛继续数据库备份，不备份上传附件。

肝胆相照论坛

注册

找回密码

 

 

肝胆相照论坛 › 论坛 › 乙肝交流 › 存档 1 › 大三阳,怎么才算过劳
楼主: 三米外的风

大三阳,怎么才算过劳 [复制链接]

muscle

Rank: 4

现金
1514 元 
精华
0 
帖子
461 
注册时间
2006-9-28 
最后登录
2010-7-17 
11楼
发表于 2006-11-2 07:17
除了上班加班，熬夜，能给我带来疲劳，我觉得没什么其他的疲劳了，每天适当锻炼身体反而让体力恢复的很快，真的。。所以更本不用担心运动的疲劳，一般人不可能达到运动员那种强度，其实是否疲劳，自己最清楚！
总有一天我会中500W！
dq王子

Rank: 2

现金
337 元 
精华
0 
帖子
11 
注册时间
2006-10-21 
最后登录
2006-11-2 
12楼
发表于 2006-11-2 07:22
少打为妙
dyl

Rank: 4

现金
545 元 
精华
0 
帖子
108 
注册时间
2006-2-10 
最后登录
2008-1-20 
13楼
发表于 2006-11-2 07:28
我每天打半小时小球，就感觉很累。你那样还不累，真佩服啊。不感到累就没事吧。
hjc_61

Rank: 4

现金
2587 元 
精华
0 
帖子
674 
注册时间
2006-9-6 
最后登录
2007-5-11 
14楼
发表于 2006-11-2 07:32

适度，以不疲劳为好。
hu0449

Rank: 6Rank: 6

现金
4418 元 
精华
0 
帖子
1419 
注册时间
2006-1-12 
最后登录
2010-5-23 
15楼
发表于 2006-11-2 08:45
年龄段决定运动时间多少
你GOOD,我也GOOD!大家GOOD才是真正的GOOD! 恩替进行时,祈祷祝福忍耐! 个人资料 http://www.hbvhbv.com/forum/dispbbs.asp?BoardID=7&ID=581347&replyID=&skin=1 http://www.hbvhbv.com/forum/dispbbs.asp?boardID=27&ID=589084&page=1
三米外的风

Rank: 3Rank: 3

现金
245 元 
精华
0 
帖子
14 
注册时间
2006-11-2 
最后登录
2006-12-22 
16楼
发表于 2006-11-2 12:18
我也不知道是怎么了,总觉得自己不珍惜自己的生命,以前不知道得了大三阳的时候睡眠倒也还好,现在天天晚上没到十二点以后根本就不想睡,打完球后都不怎么觉得累的,洗个澡精神更好了
p1o2i3

Rank: 4

现金
555 元 
精华
0 
帖子
24 
注册时间
2006-11-2 
最后登录
2010-7-8 
17楼
发表于 2006-11-2 12:24

每天保证八小时睡眠

p1o2i3

Rank: 4

现金
555 元 
精华
0 
帖子
24 
注册时间
2006-11-2 
最后登录
2010-7-8 
18楼
发表于 2006-11-2 12:24

每天保证八小时睡眠

三米外的风

Rank: 3Rank: 3

现金
245 元 
精华
0 
帖子
14 
注册时间
2006-11-2 
最后登录
2006-12-22 
19楼
发表于 2006-11-2 12:28
似乎没有八小时睡眠,每天七点多就醒了,半夜还要醒好几次,睡眠质量超差
xsfyd

Rank: 4

现金
1676 元 
精华
0 
帖子
472 
注册时间
2006-1-5 
最后登录
2021-12-22 
20楼
发表于 2006-11-2 12:31
运动只要自己不觉得累就行，关键是适度，睡眠质量也很重要的。
鼓起勇气，向HBV宣战吧！我的病历
‹ 上一主题|下一主题 ›
123下一页
返回列表

肝胆相照论坛

GMT+8, 2024-11-6 08:43 , Processed in 0.014019 second(s), 9 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X1.5

© 2001-2010 Comsenz Inc.