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肝胆相照论坛 › 论坛 › 精华资料 › 存档 1 › 运 动 与 睡 眠
楼主: faith520

运 动 与 睡 眠 [复制链接]

yshlft

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11楼
发表于 2006-8-26 20:52
觉得肝功能正常者运动量大些更好[em07]
天蓝一片

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12楼
发表于 2006-8-26 22:57
运动，睡好~~~~~
生死契阔，与子成说，执子之手，与子偕老
fz2005

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13楼
发表于 2006-9-5 12:50
偶睡眠质量不好,55555
老公爱我

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14楼
发表于 2006-9-6 00:37

怎样的睡眠才能算是优质睡眠呢？

我怎么觉得我的大脑就不能停下来呢？没事的时候，哪怕是刷牙，喝水脑子里总有东西；晚上睡觉也总是做梦，我似乎没有过哪天晚上不做梦的历史啊。

有些人说，这是我这人本身爱想问题，或者爱思考。可是我不是那种人啊，我也不想想，可是脑子就是停不下来，从来没有出现过脑子一片空白的情况。呵呵

我正常吗？？？Thanks

faith520

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荣誉之星

15楼
发表于 2006-9-6 09:04
脑袋里没东西才叫不正常(做梦过多,睡眠质量会受到影响;如果第2天精神照样好,梦就梦呗)
自助者天助...
愿我能

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16楼
发表于 2006-9-7 21:39
顶
天乐子

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17楼
发表于 2006-9-23 05:58
上夜班烦叫做
happybest

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18楼
发表于 2006-9-27 02:16
谢谢楼主！
辛苦了！
这一切都会过去

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19楼
发表于 2006-9-27 19:08
谢谢楼主, 好文!  偶冬天比夏天好睡一些.  偶尔骑车也算锻炼吧
金左手

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20楼
发表于 2006-10-1 05:17
最好就是快走
2006.8.12始拉米 2008.8.12停.2009.2.6肝功不正常,彷徨中,上阿德?     --------------------------------花开花落两由之
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