[转帖]户外运动受伤了怎么办??

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户外脚崴了怎么办？

崴脚，是人们在生活中经常遇到的事情，医学上称做“足踝扭伤”。这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围，令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。 　　由于正常踝关节内翻的角度比外翻的角度要大得多，所以崴脚的时候，一般都是脚向内扭翻，受伤的部位在外踝部。不少人是先使劲揉搓疼痛的地方，接着用热水洗脚，活血消肿，最后强忍着疼痛走路、活动，为的是别“存住筋”。但实践证明，这样处置崴伤的脚是不妥当的。 　　因为局部的小血管破裂出血与渗出的组织液在一起会形成血肿，一般要经过24小时左右才能修复，停止出血和渗液。如果受伤后立即使劲揉搓，热敷洗烫，强迫活动，势必会在揉散一部分瘀血的同时加速出血和渗液，甚至加重血管的破裂，以致形成更大的血肿，使受伤部位肿上加肿，痛上加痛。人们常说的“存住筋”，实际是损伤以后软组织发生粘连，影响了功能活动。这种情况一般出现在损伤的中后期。所以，受伤后几天内的活动受限，一般都是因为疼痛使活动受限，而不是粘连所致的“存住筋”。 　　那么，崴脚以后怎样处置才正确呢？ 　　1.分辨伤势轻重。轻度崴脚只是软组织的损伤，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的还可能是内、外踝的双踝骨折，甚至造成三踝骨折。轻的可以自己处置，重的就必须到医院请医生诊断和治疗。所以，分辨伤势的轻重非常重要。 　　一般来说，如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛，还可以勉强持重站立，勉强走路；疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话，大多是扭伤，可以自己处置。如果自己活动足踝时有剧痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨头上，或扭伤时感觉脚里面发出声音，伤后迅速出现肿胀，尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上，那是伤重的表现，应马上到医院去诊治。假如限于条件一时去不了医院，也可以暂时按照下列办法处置，然后尽快到医院诊断治疗。 　　2.正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血得热而活，得寒则凝。所以，在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷，以控制伤势发展。待出血停止以后方可热敷，以消散伤处周围的瘀血。 　　细心的读者一定要问，怎么才能知道出血停止了没有呢？原则上是以伤后24小时为界限，还可以参考下面几点：一是疼痛和肿胀趋于稳定，不再继续加重；二是抬高和放低患脚时胀的感觉差别不大；三是伤处皮肤的温度由略微高于正常部分，变成相当差不多，这些都可作为出血停止的依据。 　　3.适当活动。在伤后肿胀和疼痛进行性发展的时候，不要支撑体重站立或走动，最好抬高患肢限制任何活动。待病情趋于稳定时，可抬高患肢进行足踝部的主动活动，但是禁做可以引起剧痛方向的活动。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时，再下地走动，时间宜先短一些，待适应以后慢慢增加。 　　4.正确按揉。在出血停止前，以在血肿处做持续的按揉为宜，方法是用手掌大鱼际按在局部，压力以虽疼尚能忍受为宜。时间是持续按压2～3分钟再缓缓松开，稍停片刻再重复操作。每重复5次为一阶段，每天做3～4个阶段较合适。出血停止之后做揉法，用大鱼际或拇指指腹对局部施加一定压力并揉动，方向是以肿胀明显处为中心，离心性地向周围各个方向按揉，每次做2～3分钟，每天做3～5次。 　　5.合理用药。出血停止以前，不宜内服或外敷活血药物，可用“好得快”喷洒伤处，内服云南血药。出血停止以后，则宜外敷五虎丹，内服跌打丸、活血止痛散等。后期可用中草药熏洗。如果手边没有中成药，也可以把面粉炒黄，用米醋调和敷在患处，来代替五虎丹，效果也比较理想。用一小撮花椒，一小把盐煮水熏洗，代替中草药效果也不错。

[此贴子已经被作者于2006-8-1 10:03:28编辑过]

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户外运动受伤了怎么办(图)

在户外活动时出现外伤后不要惊慌，要视外伤的程度区别处理，伤势较重的应尽快就医。对于脚部扭伤的情况，轻者可以原地休息片刻，24小时内用毛巾对扭伤部位进行冷敷，使毛细血管收缩，减少出血；24小时后进行局部热敷，促进血液循环，使淤血尽快吸收，减少肿胀。 如果发生外伤骨折，轻者可以就地取材，比如用树枝代替夹板，再用毛巾、手绢给予固定，然后去医院就诊；重者特别是疑有椎体外伤的，不要马上搬动，找一些类似担架的木板把受伤者安置好后，再送医院就诊。

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户外受伤注意先自救

　　外出游玩出现身体不适或意外损伤时怎么办？有关医生表示，除首先拨打当地“120”或就近医院急救电话，在专业急救人员到达之前，旅客可适当采取一些自救措施以缓解病情。
　　医生说，当发生创伤出血时，应立即用清洁的软织布类如手帕、毛巾、布条等进行覆盖包扎，并加压止血。如出血量大时，可采用止血带止血法。方法是在肢体受损部位近端先用毛巾或棉垫包扎皮肤，然后将止血带拉长缠绕在毛巾等物外面，不可过紧也不可过松，最多绕两圈，以出血停止为宜。止血带最好用有弹性的橡胶管，严禁使用铁丝、电线等；当发生四肢扭伤时，应进行局部冷敷或冰敷15分钟，忌揉搓、按压及热敷；骨折时，应就地取材用硬质条型物如树枝、木条等进行简易包扎固定，不要随意搬动以免造成二次损伤。
　　针对黄金周可能出现的节日病，省医院感染科主任医师江南说，首先是呼吸道感染，节日期间因走亲访友，出入公共场所频繁，加之气候变化大，游客极易患上呼吸道感染。此时，可服用抗病毒冲剂、虎杖冲剂、感冒清、康泰克等。如并发肺炎，则要到医院就诊；其次是胃肠道疾病，暴饮暴食或酗酒，易出现胃粘膜病变，或消化性溃疡出血。如水样腹泻次数太多、高热、中毒症状重者，应及时到医院；第三种是心血管疾病。患有冠心病的老人出现胸闷、心前区压榨性疼痛，可舌下含化消心痛或硝酸甘油或吸入亚硝酸异戊脂等，用药后仍无缓解者应到医院就诊。患高血压的病人，出现一侧鼻唇沟变浅，一侧肢体活动受限，或意识障碍等应立即到医院。

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户外受伤的一些应急处理办法

脚泡怎么办？
　　脚泡的产生是由于脚底汗湿，表皮软化，足掌长时间着力和摩擦，促使局部组织液渗出而形成；常与鞋袜、行走的道路不平和速度不匀，以及旅游者缺乏锻炼等因素有关。
　　预防脚泡的发生必须注意：一是鞋袜要合适，鞋子不宜过高或过小，最好穿半新的胶鞋或布鞋，女同志不要穿高跟硬底皮鞋，鞋垫要平整，袜子无破损、无皱褶，鞋内进砂应及时清除，要保持鞋袜干燥；二是徒步游览应循序渐进，先近后远，脚步要均匀，落地要稳，不可时快时慢；三是临睡前要用热水烫脚，以促进局部备液循环，对足掌部位应用手按摩或用煤油在足底突出部位涂搽。此外，亦可用药物预防，川芎、细辛、防风，白芷各４两，加水５斤煎至３斤，徒步旅游前涂脚底，每日一次。
　　若发生脚泡，目前治疗尚无良法，主要是将泡穿刺与引流。首先用热水烫脚５－１０分钟搽干，然后用碘酒或酒精将脚泡局部进行消毒，再用消毒的针（针可用煮沸的水或酒精浸泡）刺破脚泡，使泡内液体沿道流出，排干。也可用消毒的马尾穿过脚泡引流。但处理脚泡时，切忌剪去泡皮，以防感染。


腿脚肿怎么办？
春天是旅游观光的大好时节，不管是乘坐什么交通工具，坐着、站着和行走，时间一长，腿脚便会肿起来。医学上把这种由于旅游引起而查无其他原因的腿脚肿称为"旅游性腿脚肿"。
　　旅游途中腿脚的位置较低，加上地球的引力作用，下肢静脉的血液回流不畅，血液长时间在静脉中淤积，使腿脚血管的压力增加，于是毛细血管扩张，血液中的水分通过血管壁渗透到血管外的皮下，皮下水分积聚多了，便形成腿脚肿胀等。另外，人体长时间保持直立状态，还可使身体大量分泌醛固酮，这种激素能调解水分和盐分的代谢，使肾脏排出水盐的作用减弱，造成大量水盐在身体里潴留，使腿脚的水肿加重。
　　为了防止旅游性腿脚肿，须注意以下几点：
　　第一、要妥善安排旅游的时间和路线，不要赶得太紧，游完一个景点后要休息一会，注意劳逸结合。
　　第二、途中要注意体位的变化，站立和行走一段时间后，要坐一会或平躺一会，并把两腿翘起来。长时间坐车船时，要把两腿抬高，便于腿脚的静脉血液回流。
　　第三、外出旅游需要长时间逛街或登山时，最好打上松紧合适的绑腿，或用宽布带在小腿上缠几圈，用别针固定住。
　　第四、每天旅游完以后，用热水烫脚，使脚部的血管扩张，便于血液回流。
第五、万一发生了旅游性腿脚肿，要平卧休息一两天，抬高腿脚，使其高于心脏的位置，便于血液回流，一两天即可好转。若腿脚肿仍不减轻，就要请医生进一步治疗。


如何应付蛇咬
参加户外活动、休息或经过蛇类栖息的草丛、石缝、枯木、竹林、溪畔或其他比较阴暗潮湿处时，如果不慎被蛇咬伤，不要吓得不知所措。首先应判断是否为毒蛇咬伤。
　　通常观察伤口上有两个较大和较深的牙痕，才可判断为毒蛇咬伤。若无牙痕，并在20分钟内没有局部疼痛、肿胀、麻木和无力等症状，则为无毒蛇咬伤。只需要对伤口清洗、止血、包扎。若有条件再送医院注射破伤风针即可。
　　被毒蛇咬伤的主要症状为：如是出血性蛇毒：伤口灼痛、局部肿胀并扩散，伤口周围有紫斑、淤斑、起水泡，有浆状血由伤口渗出，皮肤或者、皮下组织坏死、发烧、恶心、呕吐、七窍出血。有血痰、血尿、血压降低，瞳孔缩小、抽筋等。被咬后6-48小时内可能导致伤者死亡。如是神经性蛇毒：伤口疼痛、局部肿胀，嗜睡，运动失调，眼睑下垂、瞳孔散大，局部无力，吞咽麻痹，口吃、流口水、恶心、呕吐、昏迷、呼吸困难，甚至呼吸衰竭。伤者可能在8-72小时内死亡。
　　一般而言，被毒蛇咬伤后10-20分钟后，其症状才回逐渐呈现。被咬伤后，争取时间是最重要的。首先需要找一根布带或长鞋带在伤口靠近心脏上端5-10分钟扎紧，缓解毒素扩散。
　　但为防止肢体坏死，每隔10分钟左右，放松2-3分钟。应用冷水反复冲洗伤口表面的蛇毒。
　　然后以牙痕为中心，用消过毒的小刀将伤口的皮肤切成十字形。再用两手用力挤压，拔火罐，或在伤口上覆盖4-5层纱布，用嘴隔纱布用力吸允（口内不能有伤口），尽量将伤口内的毒液吸出。
　　立即服用解蛇毒药片，并将解蛇毒药粉涂抹在伤口周围。尽量减缓伤者的行动，并迅速送附近的医院救治。（如不能确定是那种蛇毒应将蛇打死，一并带到医院。


怎样消除身心疲劳
快步走路也是消除疲劳的妙方。通过快步走路方式来消除疲劳时须注意：慢步是毫无效果的，正确的方式一定要快步走，而且要持续15～20分钟，这样才能平衡全身肌肉、帮助大脑运动，进而达到消除疲劳的目的。
　　旅途操对于消除疲劳颇有效果，做法如下：
　　∷颈部伸展坐姿，双手抱头，两肘内颊夹，稍用力下压使颈部前屈，然后颈部用力尽量后仰，做8次，每次静止1～2秒。
　　∷肩部伸展坐姿，十指交叉上举，掌心朝上，然后由慢到快用力 后振10次。
　　∷胸背伸展坐姿，两臂屈肘前平举含胸低头，然后两臂向侧后平行伸展，抬头挺胸，做10次。
　　∷体侧伸展坐姿，一手插腰，另一手臂伸直上举，上体稍侧屈，手臂用力向侧上方伸展5次，然后换另侧做，每次静止1～2 秒。
　　∷腰腹伸展坐姿，两手抱头，体前屈，然后上体后仰，肘关节外展，尽量把身体伸直，保持3～4秒，慢速做5次。
　　∷腿部伸展坐姿，双腿屈膝置于胸前，然后两腿同时伸直，脚尖前伸，做10次，每次静止1～2秒。


如何应付蜂蛰
首先要注意预防，离草丛和灌木丛远些，因为那里往往是蜂类的家园。
发现蜂巢应绕行，一定不要做出过与'亲近'的表现。
最好穿戴浅色光滑的衣物，因为蜂类的视觉系统对深色物体在浅色背景下的移动非常敏感。
　　如果有人误惹了蜂群，而招至攻击，唯一的办法是用衣物保护好自己的头颈，反向逃跑或原地趴下。千万不要试图反击，否则只会招致更多的攻击。
　　如果不幸已被蜂蛰，可用针或镊子挑出蜂刺，但不要挤压，以免剩余的毒素进入体内。然后用氨水、苏打水甚至尿液涂抹被蛰伤处，中和毒性。可用冷水浸透毛巾敷在伤处，减轻肿痛。最后，直奔医院吧！


热昏厥
体质较弱的登山者，在夏季登山的活动中，由于活动剧烈、体力消耗过大，尤其是未能及时补充体内损失的水分和盐份时，容易发生热昏厥。
　　热昏厥的主要症状表现为：感觉精疲力尽，却烦躁不安，头痛、晕眩或恶心。脸色苍白，皮肤感觉湿冷。呼吸快而浅，脉搏快而弱。可能伴有下肢和腹部的肌肉抽搐。体温保持正常或下降。
　　为避免发生热昏厥，一些体质较弱的登山者，在参加夏季登山的活动中应特别注意避免体力消耗过大的活动，注意休息节奏、保持体力。应多喝一些含有盐份的水或饮料，即使对体内的电解质损失给予补充。
　　一旦发生热昏厥，应尽快将患者移至阴凉处躺下。若患者意识清醒，应让其慢慢喝一些凉开水。若患者大量出汗，或抽筋、腹泻、呕吐，应在水中加盐饮用（每公升一茶匙）。若患者已失去意识，应让其卧姿躺下，充分休息直至症状减缓，送医院进行进一步救治。


患病应急处理
∷晕到昏厥：千万不可随意搬动，应先观察其心跳和呼吸是否异常。如发现心跳、呼吸正常者，可轻拍患者并大声呼唤使其清醒。如无反应则说明情况比较复杂，应使患者头部偏向一侧并稍放低，取后仰头姿势，然后采取人工呼吸和心脏按摩的方法进行急救。
　　∷关节扭伤：关节不慎扭伤后，切忌立即搓揉按摩，应立即用冷水或冰块冷敷15分钟，然后，用手帕或绷带扎紧扭伤部位，也可就地取材用活血、散淤、消肿的中药外敷包扎，争取及早康复。
　　∷心源性哮喘：奔波劳累，常会诱发或加重心源性哮喘的急性发作。病人首先应采取半卧位，并用布带轮流扎紧患者四肢中的三肢，每隔五分钟一次，可减少进入心脏的血流量，减轻心脏的负担。
　　∷心绞痛：有心绞痛病史的患者，出外游玩应随带急救药品。如发生心绞痛后，首先应让其坐起来，不可搬动，并迅速给予硝酸甘油含于舌下，同时服用麝香保心丸或苏冰滴丸等药物，以缓解病情。
　　∷胆绞痛：旅游途中若摄入过多的高脂肪和高蛋白饮食，容易诱发急性胆绞痛疾病。发病时首先应让患者静卧于床，迅速用热水袋在患者的右上腹热敷，也可用拇指压迫刺激足三里穴位，以缓解疼痛。
　　∷胰腺炎：有些人在旅游时喜欢走到哪里就吃到哪里，暴饮暴食而诱发胰腺炎。发病后，应严格禁止饮水和饮食。然后，用拇指或食指压迫足三里、合谷等穴位以缓解疼痛减轻病情并及时送医院救治。
∷急性肠胃炎：由于旅途中食物或饮水不洁，极易引起各种肠道疾病。如出现呕吐、腹泻和剧烈腹痛等症状。同伴们应立即将病人送附近医院诊治，并将其吐、泻物按防疫要求进行清毒处理，以防传播扩散。

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野外受伤对症下药



咽喉：草珊瑚含片 金嗓子含片

晕车：半小时前喝乘车宁 或上车前贴一块橡皮膏在肚脐上 在车上吃酸性话梅

外伤：绷带 三角巾 碘伏 胶布 云南白药 七离散 创可贴 扶他林 好的快 红花油 橡皮膏 虎皮膏

蛇伤：蛇药 止血带 手术刀片

烧伤：美宝湿润烧伤膏一只 京万红

心脏：速效救心丸

感冒：感冒通 速效伤风胶囊 姜和红塘

退烧：百服宁

止痛：止痛片 芬必得

感染：先锋六号

过敏：息斯敏

消炎：增效联黄

腹泻：黄连素

胃痛：胃疼安 小枣白胡椒醋和黄酒（可以绝根）2个小枣，2个乌梅，是那种在药店卖的黑薄皮的，7粒白胡椒，把有核的去掉，要肉，三种东西捣在一起，放到嘴里嚼嚼，女的用一口醋送下去，男的用一口黄酒送下去，注意必须在胃疼的时候吃否则失效，多预备一些，不疼了再按顿儿向平时吃药一样再吃两次就 ok 了

中暑：十滴水 藿香正气

虚脱：生理盐水 葡萄糖 盐

蚊虫：蚊不叮 花露水 清凉油

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在户外受伤是免不了的，但是谁都愿意自己碰上或自己的队友碰上。
但是这些事如果碰上了也不要去逃避或慌张。
要去想办法处理。

我说说自己的一些办法吧。

1。骨折：
正常思维：
在户外如果碰到骨折，一般有经验的都会想办法去找树枝来固定骨折处。
但是找树枝需要时间，也不一定可以找到笔直的树枝。

发散性思维：
一般45升左右的包都回有两根铝合金的骨架，而且可以不用破坏背包的结构就能取出。
这时只需要1分钟左右的时间就可以有两根夹板，来固定骨折处了。



2。颈椎受伤：
正常思维：
只能等专业的医疗队来处理受伤的人。

发散性思维：
用刀把背包的腰脱整条的取下来。记住，是腰拖和两边的护带一起的。
然后小心的把腰脱固定在伤者的颈部，最后固定住。
这样就可以暂时保护已经受伤的颈椎。



3。毒蛇伤：
正常思维：
找鞋带绑住受伤的上部，然后再处理伤口。

发散性思维：
取下鞋带会影响走路，不管是别人的还是自己的。
一般的旅行背包都有两根绳子在顶部，做为收口用的。
这时用刀取下最底部的那个收口绳就可以，这样以后包还可以用，对背负的影响也小。



总结：

在户外遇到事不要慌张也不要紧张。
只要用心用脑，就会发现所有的工具就在你身边，只是你忽略了。

户外不仅仅是锻炼人的体力毅力
其实户外中是包含很多知识的。
比如天文，地理，物理，动物，昆虫等等。
只要你用心去玩，就会学到很多知识。

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创可贴全攻略

发布时间：2006-7-27 22:50:22

几乎在所有户外运动爱好者的小药包里，都不会缺少创可贴的身影。套用一句广告词，背包客们常年在外，风吹日晒的，用了个创可贴，嘿！还真对得起这点儿伤！ 　　我们都会经常用到创可贴，可是知道创可贴的正确用法的人还真不是很多。 　　由于创可贴的结构所限，一般只能用于较为表浅、伤口整齐干净、出血不多而又不需要缝合的小伤口，从而起到暂时止血、保护创面的作用。但应该注意，使用时间不宜过长。 　　常见到有人直接把创可贴覆在伤口上，这是绝对不正确的，非常容易导致伤口感染！先将伤口清理干净后，是创可贴使用前必不可少的一个步骤，在进行户外运动时，卫生条件较差，受伤几率较大，更是应该注意这一点。 　　另外，如果贴在伤口上的创可贴被水浸湿，要立刻更换，在户外的时候，这一点尤为重要，因为创可贴的吸收能力很好，如果置之不理，伤口等于直接泡在水里，反而成了细菌滋生的温床。现在，虽然市面上出现了一种防水创可贴，但是效果并不明显，尤其是贴在户外活动中最容易受伤的手关节部位，防水性能完全得不到体现。 　　创可贴使用守则 　　1、 创伤严重、伤口有污染者，应到医院进行治疗。在对伤口进行清创处理以前，不可使用创可贴。 　　2、 深而窄的伤口，如铁钉、刀尖扎伤等，不能用创可贴包扎。止血后应当使伤口暴露，以防破伤风菌感染伤口，如有必要应该在医生指导下注射破伤风血清。 　　3、 创面不干净或伤口内有异物时，不能直接用创可贴一贴了之，应先清创或取出异物后再做消毒和包扎。 　　4、 水、火、烫伤后出现的溃烂、流黄水也不能用创可贴来贴，以防分泌物引流不畅而继发感染。 　　5、 对皮肤轻度擦伤、仅有少量出血者不必使用，用碘酒或乙醇涂一下，就能起到预防感染的作用。如果不放心，可以再用紫药水薄薄地涂敷一层。 　　6、 已污染或感染的伤口，创面有分泌物或脓液的伤口也不能使用创可贴。 　　7、 新式的创可贴一般在贴胶上面都做了特殊处理，可以防止揭下来的时候撕裂伤口，如果怕撕下创可贴的时候伤口疼痛，可以用电吹风调至低温档，对着创可贴吹上30秒，就可以轻松撕下来。 　　创可贴的另类妙用 　　常在户外走，哪能不受伤。创可贴除了可以护理小规模的伤口，还有许多另类妙用，这些恐怕你还不知道吧： 　　1、 戴眼镜的朋友，如果不小心眼镜腿断了或者连接处的螺丝丢掉，可以用创可贴把眼镜腿和眼镜连接起来，短时间内使用上没有任何问题。 　　2、 帐篷或睡袋破了小口，没有修补胶的时候可以暂时用创可贴贴上，防止帐篷漏水或睡袋漏绒。 　　3、 可以将塑料卷成漏斗状，撕下创可贴中间的的敷料放在漏斗中间，过滤掉水中的杂物。 　　4、 晕车的朋友，上路之前随便找个小饭店要片生姜，用创可贴贴在肚脐上，预防晕车好用的很。 　　5、 刚买的鞋子不合脚，可能脚后跟的部位会卡脚，贴一片创可贴在鞋后帮上，卡脚的情况会缓解很多。 　　6、 气候过于干燥手指和指甲结合的位置经常会裂开，疼痛难耐，剪下创可贴带有粘胶的部分，直接将裂缝的地方盖住，贴好，可以立刻止疼。 　　户外提示：创可贴的由来 　　在20世纪初，埃尔·迪克森太太刚结婚，对烹调毫无经验，常在厨房切着手或烫着自己。埃尔·迪克森那时正在一家生产外科手术绷带的公司里工作，他很快就能熟练地为太太包扎。他想，要是能有一种包扎绷带，在太太受伤而无人帮忙时，她自己能包扎就好了。 　　于是，他开始做起实验。他考虑到，如果把纱布和绷带做在一起，就能用一只手来包扎伤口。他拿了一条纱布摆在桌子上，在上面涂上胶，然后把另一条纱布折成纱布垫，放到绷带的中间。但是有个问题，做这种绷带的粘胶暴露在空气中时间长了就会干。迪克森试了许多不同布料盖在胶带上面，期望找到一种在需要时不难揭下来的材料。后来他发现，和种粗硬纱布能很好地完成这个任务。当迪克森太太又一次割破手时，就自己揭下粗硬纱布，把她聪明丈夫发明的绷带贴在伤口上。 　　迪克森发明的这种备好的绷带使他工作的美国J&J（强生公司，Johnson & Johnson）公司发达起来。工厂的主管凯农先生将它命名为Band-Aid。Band指的是绷带，而Aid是帮助急救的意思。以后，J&J公司就把Band-Aid（邦迪）作为各种急救和手术绷带产品的名称，后来也成了绷带的同义词。

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户 外 活 动 安 全 简 要 手 册

——收集整理，广西户外救援队：笑流满面：）

http://www.nnred.com/bbs/dispbbs.asp?boardid=119&id=55267

http://www.nnred.com/bbs/dispbbs.asp?boardid=119&id=55267

永不露面小马甲

脚扭了就截肢，简单。