■肝病患者日常生活須知■

liver411

肝病病人生活上需注意什麼？

肝病病人生活上該注意什麼？ 相信很多人若知道自己或家人得到了肝炎，一定會很緊張，怎麼辦呢？一些日常生活的習慣到底要不要改變呢？

「共食共飲」傳染A型肝炎 「民以食為天」，共用碗筷會不會傳染肝炎呢？Ａ型肝炎主要是經口傳染，所以公筷母匙對於預防Ａ型肝炎的感染是有幫助的。相對的，對國人為害最大的Ｂ型肝炎及Ｃ型肝炎，其傳染途徑主要是經由體液（尤其是血液）傳染；經由共用碗筷而傳染的機會非常小。 親密關係會不會傳染肝病？ 「食色性也」，肝炎病人到底能不能有親密關係及結婚生子呢？ Ａ型肝炎不會變成慢性，所以只要病人痊癒，此問題也就解決了。 對於Ｂ型肝炎而言，有一些報告認為性行為會傳染肝炎，不過機會並不高。況且，現在有Ｂ型肝炎疫苗，如果本沒有表面抗體而配偶一方又為Ｂ型肝炎帶原者，則可注射 Ｂ 型肝炎疫苗。 Ｃ 型肝炎雖然沒有疫苗，但經由性行為而傳染的機會相當的低。 所以，不管是Ｂ型肝炎或Ｃ型肝炎，我們並不建議禁慾。因此，病友們絕對是可以結婚、生子的。至於可不可以接吻呢？經由接吻而傳染Ｂ、Ｃ型肝炎機會更小了，除非太過激烈，互相咬破嘴唇，血見血，那就不敢說了。不過，有一件事要特別強調的就是，嫖妓是Ｄ型肝炎傳播的主要途徑。為了避免惹〝炎〞上身，應避免涉足風月場所。 肝病病人能不能生小孩？ 「不孝有三，無後為大」，這是中國人傳統的觀念。有肝炎能不能懷孕呢？能不能餵母乳呢？就Ｂ型肝炎而言，以往母子傳染（垂直傳染）是傳播Ｂ型肝炎的一重要途徑，尤其是ｅ抗原陽性的母親。然而，由於現在有Ｂ型肝炎疫苗，所以有Ｂ型肝炎的婦女同胞應可放心，只要您在生產之後給小寶寶打預防針，您還是可以懷孕生子，並且可以餵予母奶。 對於 Ｃ 型肝炎而言，雖沒有預防針，但母子傳染的可能性很低。所以 Ｃ 型肝炎的婦女同胞，仍可懷孕生子，並以母奶餵食。 終結傳染途徑 Ｂ型及Ｃ型肝炎主要是經由血液傳染，所以一些可能會「見血」的工具或行為，就要特別小心。譬如說，共用刮鬍刀、牙刷、不潔針頭，或針灸、穿耳洞、刺青等。若不得不做針灸、穿耳洞等，則必須使用用過一次就丟棄的針頭，以策安全。 肝病病人可以運動嗎？ 大部分的肝炎病患，其運動量都可以與正常人一樣，不受限制。然而，每個人的病情不同，最好還是問一下您的肝膽專科醫師。 雖然肝炎有肝硬化、肝癌等後遺症，但只要與您的肝膽專科醫師好好的配合，您的日常生活可以說都不會受影響的。

liver411

肝病病人也可以健康長壽 罹患肝病並不等於宣佈人生無望！人生一樣可以是多彩多姿的。

不少人被醫師診斷罹患肝病之後，便宛如世界末日般，成日憂心重重。事實上，這樣的心理反應，乃是對肝病只有一知半解之故。要破除這種心理障礙，首先必須對自己所罹患的肝病要有進一步的瞭解。 首先，必須知道自己得到的究竟是哪一種肝病，其嚴重程度為何？須要多久追蹤一次 ？目前需不需要服藥？服藥的治療率有多高？可能的併發症是什麼？其次，對於日常生活作息有無影響？能不能結婚？能不能生小孩？能不能做愛、接吻？碗筷要不要分開？運動要不要限制等等....。這些是很實際的問題。但這些問題的答案，會因診斷的不同而有不同的回答。舉個例子來說，就 B型肝炎而言，到底是健康帶原者、慢性肝炎，還是已進展到肝硬化的地步。若是肝硬化，到底是初級、中級或者重級(一般是以A 、B、C三級來做區分)。 因為每一種肝病其預後及治療會有不同，所以一定要先瞭解自己得到的肝病到底是哪一種？光是一句〝肝炎〞或〝肝不好〞而無更詳細的資料，這樣的診斷是很粗糙的，是無法回答上述那些問題的。話雖如此，就所有的肝病病人而言，絕大部分的病人，上述的那些日常生活是可以不受影響的。 第二，必須與您所信賴的肝膽專科醫師密切合作。必須承認的是，有部分的肝病是無法根治的，但卻可以控制，使病情不繼續惡化。所以，千萬不要隨便服用偏方、密方，很多人以為這些偏方、密方最多只不過無效罷了，不會有害，若真的有效，那就賺到了。其實，這是個天大錯誤，因為這些偏方、密方可能有害，一不小心，還會提早結束自己的生命。 可能有部分的病友還是無法接受這樣的觀念，「既然我有肝病，可是卻說無特效藥可用，那豈不是坐以待斃呢？」在此，必須特別提醒肝病病友的就是，絕大部分的藥物是經由肝臟來代謝解毒。如果已有肝病，隨便服用任一未經證實對肝病有效的藥物，只是徒增肝臟的負荷而已。現今醫學界正常努力找尋更有效的藥物來治療肝病，若經證實，相信您的肝病專科醫師一定會儘快的告訴您。 恐懼是由於無知而來的。若您真的罹患肝病，請先不要慌張，先釐清自己的病情，再跟肝膽專科醫師配合，即使罹患肝病，您的人生也會是彩色的！

liver411

孕婦的肝病可以從兩方面來談。 第一類是，一般人也會得到的肝病，只是病人本身也恰好是孕婦； 第二類是，只會發生於孕婦，而非懷孕者就不會罹患的肝病。

第一類就是我們常說的病毒性肝炎（Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｄ、Ｅ）、肝硬化等肝病。孕婦得到此類的肝病，與一般人得到此類的肝病，其病程並未有顯著的不同。不過有幾點要稍為說明一下： 在Ｂ型肝炎方面，若孕婦是Ｂ型肝炎帶原者，最好再檢查一下妳的ｅ抗原是陽性還是陰性，因為若是ｅ抗原陽性，則小寶寶除了要注射Ｂ型肝炎預防針外，還要追加Ｂ型肝炎免疫球蛋白。ｅ抗原陽性孕婦所生的小寶寶，若未經過上述的預防處理，則有百分之九十的機會變成Ｂ型肝炎帶原者。若新生兒因此途徑而得到Ｂ型肝炎，很容易在日後變成慢性Ｂ型肝炎、肝硬化甚至肝癌。 在Ｃ型肝炎方面，雖然目前沒有Ｃ型肝炎的預防針，不過就算孕婦是Ｃ型肝炎的病患，小寶寶會因母子傳染此途徑而感染到Ｃ型肝炎的機會是相當小的。 一般而言，孕婦若感染病毒性肝炎，其治療方式與一般人並無太大不同；也不必因病毒性肝炎這個原因而做剖腹產。小寶寶出生後，可以餵母奶，經由母奶而使小寶寶感染肝炎的機會，實在是很小。此外，也不必因怕傳染給肝炎給小寶寶，就跟妳的小寶貝保持距離，而不敢有親密性的接觸。 若是孕婦已有肝硬化，情況就比較複雜了。對於胎兒來說，早產或死產的比例會高一點。有人認為孕婦本身發生食道靜脈瘤破裂的機會也高一點，不過這一點倒是有點爭論，生產方式仍可採取自然生產不須剖腹產。有肝硬化的孕婦最好能由肝膽專科醫師與產科醫師共同會診，以便有最好的醫療照顧。 只會發生在孕婦的肝病，常見的是妊娠性肝內膽汁鬱積症、急性妊娠性脂肪肝、妊娠毒血症以及所謂 "HELLP"症後群。臨床上，常見於懷孕的後三個月，孕婦發生肝功能不正常，黃疸、噁心、嘔吐等症狀。臨床上的症狀與一般常見的病毒性肝炎並不容易區別。若發生此種情況，必須趕快至醫院檢查，由產科醫師與肝膽科醫師共同會診，先確定診斷，必要時則須終止懷孕，因為這可能是唯一而有效治療方式。這些肝病的致病真正機轉，目前仍不是十分清楚。所幸的是，孕婦會發生此類肝病的機會並不高。

liver411

保肝十大守則

1.注重飲食及飲水的衛生 由於Ａ型肝炎的主要傳染途徑是經口傳染，所以預防Ａ型肝炎傳染的最佳方式就是注重飲食及飲水的衛生，絕不生食。不管東西再怎麼好吃，只要是生的，絕不入口。如果知道某個地方正在流行A型肝炎，最聰明的辦法便是不要去那個地方，免得〝自投羅網。〞 2.避免有傷口及「見血的管道」 B型肝炎與C型肝炎主要都是經由血液傳染，避免接觸到可能會遭血液污染的器具或行為，就可以降低被B型肝炎病毒或C型肝炎病毒感染的機會。避免不必要的輸血、打針、針灸、穿耳洞、刺青、紋眉、共用牙刷、共用刮鬍刀等。 3.不抽菸、不喝酒 喝酒會造成肝病。酒精本身會直接或間接破壞肝細胞，抑制肝細胞合成白蛋白，導致肝的纖維化，長久之後，甚至會變成肝硬化或併發肝癌。因酗酒導致的肝病，就是酒精性肝病。酒精性肝病有3個階段，初期只是脂肪肝，再來會進展到酒精性肝炎，或者甚是到了肝硬化與肝癌的地步。 除此之外，根據研究，有許多危險因子和B型肝炎病毒帶原者日後會發生肝癌有關，這些因子包括抽菸、喝酒，攝取含有黃麴毒素的食物，以及新鮮蔬果攝取量較少等因素。有抽菸喝酒習慣的B型肝炎帶原者，罹患肝癌的危險性，比一般不抽菸不喝酒的帶原者高4(5倍，最近的研究也發現，抽菸喝酒習慣還會增加發生肝硬化的危險性。 因此，戒煙戒酒，是避免肝病進一步惡化的有效方法。 4.不嫖妓 Ｄ型肝炎傳染途徑與Ｂ型肝炎類似，主要是經過體液（尤其是血液）而來．值得特別注意的是，嫖妓與注射毒品是傳播Ｄ型肝炎的主要途徑之一。 D型肝炎的最佳防治之道，就是不要感染Ｂ型肝炎而變成帶原者。所以，預防Ｂ型肝炎感染的方法，可說是預防D型肝炎的第一步（因為沒有B型就不會有D型肝炎）。若不幸已是Ｂ型肝炎帶原者，那麼就切記不要接觸有可能已經污染血液的器具，比如說，不要注射毒品，不要共用針頭或刮鬍刀等。同時，也應避免涉足風月場所，以免感染Ｄ型肝炎。嫖妓除了可能感染D型肝炎之外，也有可能感染B型肝炎、C型肝炎，甚至愛滋病毒。 5.不要注射毒品 注射毒品有可能會感染到B、C、D型肝炎，甚至是愛滋病毒。要減少這些可怕疾病的感染機會，就要勇敢的向毒品說〝不〞。 6.不攝取含有黃麴毒素的食物 黃麴毒素也是造成肝癌的一個重要因素。日常生活中可能會食入黃麴毒素的來源，包括攝食花生、豆類發酵製品，因此少吃花生製品、豆瓣醬、豆腐乳、豆鼓、臭豆腐等發酵製品，可以減少食入黃麴毒素的機會。 7.多吃蔬菜、水果 每週攝食蔬果少於6 餐的B型肝炎帶原者，其罹患肝癌的危險性要比每週攝食蔬果6餐以上的帶原者高4(5倍。多吃蔬菜、水果，有益您肝的健康。 8.不亂服藥 在台灣地區隨便服用藥物是造成肝病惡化的常見原因。來路不明的偏方，草藥不但對肝臟沒有好處，反而有時會破壞肝臟細胞，甚至引起猛爆性肝炎而死亡。 9.疫苗接種 除了避免可能的傳染途徑之外，最好是〝武裝自己〞，接受A型或B型肝炎疫苗接種，產生免疫力，一勞永逸。 10.少吃油膩的東西 脂肪肝常見的原因有：肥胖、血脂肪過多、糖尿病、酗酒、藥物(例如類固醇)、及不明原因。 其中以體重超重為最常見的原因，少吃油膩的東西，可降低脂肪肝的發生率。 對於肝的保健，不必特別去吃什麼東西來補一補。事實上，也沒什麼樣的食物，可以讓你吃下去之後，肝臟就突然強狀了起來，機能就活化了起來。若隨便食用〝補品〞，反而有可能〝愈補洞愈大〞，加重了肝病病情。保持健康的生活和飲食習慣，對於肝健康的維護及肝癌的預防是很重要的。這些事項須要你自己去努力，別人是幫不上什麼忙的喔！

hxdass

好长 下下来慢慢看!!!!!!!!!!!!!!1

wentian223

看来平时还真的注意了.

愚人木偶

谢谢

ggzz789

关注，学习，遵守

suka

學習一下,自己 平日看來真的要注意了.

与羊弓舞

<marquee direction=up><font color=#ff0000 face="黑体" size=5>顶</font></marquee>