24式传统太极拳口诀 - 两广版 - 肝胆相照论坛 -

肝胆相照论坛 › 论坛 › 两广版 › 存档 1 › 24式传统太极拳口诀

查看: 2397\|回复: 15	24式传统太极拳口诀 [复制链接]

Rank: 6 Rank: 6

现金: 5301 元
精华: 0
帖子: 1330
注册时间: 2005-7-17
最后登录: 2009-5-12

1楼

发表于 2006-2-24 12:02

今早妈妈给俺打了个电话，说俺早上要做运动了，去年做运动的那段时间俺的脸色透白红润，二十几年才头一回有那么好的脸色，那个时候俺晨运练的就是太极拳、太极剑，当时还归功于出了汗排了毒，所以脸色才好。妈妈今早解释说，是因为早上人起来之后，有二氧化碳积聚在身体内，需要做做运动，将积聚的二氧化碳排出来，这样就促进了血液循环，经脉畅通。

春天宜养肝，大伙赶紧起来打打球、爬爬山、练练拳吧！！！

附： 24式传统太极拳口诀

1. 起势 2.左右野马分鬃（三） 3.白鹤亮翅 4.左右搂膝拗步(三)

5.手挥琵琶 6.左右倒卷肱（四） 7.左拦雀尾 8. 右拦雀尾

9.单鞭 10.云手(三) 11. 单鞭 12.高探马 13.右蹬脚

14.双峰贯耳 15.转身左蹬脚 16.左下势独立 17.右下势独立

18.左右穿梭(二) 19.海底针 20.闪通臂 21.转身搬拦捶

22.如封似闭 23.十字手 24.收势

[MP=480,80]http://down2.sg12.com:5964/Music1/0/1/5236/108814/108815/108823.wma[/MP]

[此贴子已经被作者于2006-2-23 22:04:05编辑过]

梅花欢喜漫天雪

Rank: 4

现金: 1081 元
精华: 0
帖子: 269
注册时间: 2005-7-29
最后登录: 2009-9-3

2楼

发表于 2006-2-24 12:15

沙发沙发

努力做个幸福的人！

Rank: 6 Rank: 6

现金: 4363 元
精华: 0
帖子: 1054
注册时间: 2004-9-7
最后登录: 2011-5-27

3楼

发表于 2006-2-24 12:24

呵呵,梅花,你真的很可爱呀.[em09][em22][em22]

Rank: 5 Rank: 5

现金: 3360 元
精华: 2
帖子: 1002
注册时间: 2004-5-29
最后登录: 2010-9-11

4楼

发表于 2006-2-24 13:37

古人云：身教用于言传。

还望LZ现身开班指教。

分的分走的走去的早已去惯赶一天醉半晚便能填补空间得一些失一些淡得不会再淡心想哭却会笑做人何必多贪

Rank: 4

现金: 775 元
精华: 0
帖子: 202
注册时间: 2005-11-5
最后登录: 2013-5-9

5楼

发表于 2006-2-24 17:15

练吧,

我就是想把自己累死,

也不要病死

!

就好这一口

Rank: 4

现金: 2253 元
精华: 0
帖子: 936
注册时间: 2005-12-21
最后登录: 2020-8-20

6楼

发表于 2006-2-25 02:04

每天早上都被楼下锻炼身体的人们用这些口诀搞醒的说……

give me a whisper,and give me a sign 面对进化，人们总会有一种恐惧的心理……

Rank: 5 Rank: 5

现金: 2539 元
精华: 1
帖子: 1296
注册时间: 2005-9-20
最后登录: 2009-6-20

7楼

发表于 2006-2-25 02:08

梅花，开个太极班吧，嘻嘻

冬日负责拉队上山，你负责教大家耍太极，

给我一碗稀饭,那里充满我的渴望！也许生活平淡，足够我晃荡！

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

现金: 12252 元
精华: 10
帖子: 6788
注册时间: 2002-7-31
最后登录: 2020-2-10

开心乐园荣誉之星兔子勋章天天开星

8楼

发表于 2006-2-25 08:29

以下是引用轻风LH在2006-2-23 22:23:39的发言：
呵呵,梅花,你真的很可爱呀.[em09][em22][em22]

轻风也想学太极~~~~~~你俩可以切磋一下~~~

原来所有人都已离去只有我还留在原地欢迎点击进入广东版

Rank: 4

现金: 2346 元
精华: 0
帖子: 276
注册时间: 2004-12-24
最后登录: 2007-1-21

9楼

发表于 2006-2-25 09:04

听听这歌我就想象着日清日高打太极快使用双截棍哼哼哈兮

[em02][em02][em02][em02]

这是人吗？

Rank: 4

现金: 838 元
精华: 0
帖子: 95
注册时间: 2005-11-20
最后登录: 2009-7-15

10楼

发表于 2006-2-25 23:22

在学校的时候学过，不过现在只能记得一半的招式了

‹ 上一主题|下一主题 ›

肝胆相照论坛

GMT+8, 2024-11-20 07:03 , Processed in 0.015819 second(s), 11 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X1.5

© 2001-2010 Comsenz Inc.