我要增肥! 成立增减肥俱乐部,欢迎爱好者加入 - 京津冀版 - 肝胆相照论坛 -

肝胆相照论坛 › 论坛 › 京津冀版 › 存档 1 › 我要增肥! 成立增减肥俱乐部,欢迎爱好者加入 ...

12 3 4 5 6 7 下一页

查看: 1293\|回复: 64	我要增肥! 成立增减肥俱乐部,欢迎爱好者加入 [复制链接]

特棒帅小伙

Rank: 4

现金: 2616 元
精华: 0
帖子: 550
注册时间: 2005-10-14
最后登录: 2007-9-6

1楼

发表于 2006-2-22 20:25

目标: 增至少5KG,恢复至七年前的状态,是2006年要办成的事情之一

难度指数: 很大! 怎么就这么难呢? 可能平时思虑太多,也可能营养结构已经固定,或者生活习惯难以改变

目前的相应措施:

a: 买了台秤,精确到100克,每天秤量观察控制

b: 吃喝饮食向能量+维型转变,下午的时候增加一餐

c: 把2月11日16:00点的即时体重定义为T,然后观察记录其浮动

d: ...

大事小事只要决定了做就要全力以赴,这贴子放这里,到2006年底的时候对现

欢迎大家鼓励支持我!也热烈欢迎所有想增肥或者减肥的战友加入,我们一块努力,互相鼓励,如何?

[此贴子已经被作者于2006-2-22 6:26:33编辑过]

健身中。。。。。。

特棒帅小伙

Rank: 4

现金: 2616 元
精华: 0
帖子: 550
注册时间: 2005-10-14
最后登录: 2007-9-6

2楼

发表于 2006-2-22 20:35

[MP=1,1]http://whsz.hcedu.cn/banjiwangye/2/28/wangye/shengyin/zhenxinyingxiong.wma[/MP]

+ 背景音乐 ===> 真心英雄!

健身中。。。。。。

Rank: 2

现金: 290 元
精华: 0
帖子: 9
注册时间: 2006-2-22
最后登录: 2006-3-23

3楼

发表于 2006-2-22 21:15

我加入

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

现金: 7433 元
精华: 0
帖子: 3089
注册时间: 2003-5-23
最后登录: 2007-2-9

4楼

发表于 2006-2-22 21:48

支持你们！！

我的经验是多吃多睡，自然肥！[em03][em03][em03]

我以我血谏轩辕

Rank: 5 Rank: 5

现金: 2065 元
精华: 0
帖子: 754
注册时间: 2005-10-26
最后登录: 2013-1-15

京津冀运动

5楼

发表于 2006-2-22 22:57

这不是往我们胖子的伤口上洒盐吗？！

竟然增肥

其实有机会我们帮你掐肿了吧

嘴角上挑，笑一笑
北京精诚友爱活动社：
http://blog.sina.com.cn/jingchengyouai

Rank: 4

现金: 1617 元
精华: 0
帖子: 576
注册时间: 2004-3-10
最后登录: 2009-11-4

6楼

发表于 2006-2-22 23:34

我也要增。。。。。。。。。。[em14]

　　人可以遭遇不幸，　　但不可以没有信心。　　人可以生活艰难，　　但不可以没有热情。　　人可以直面现实，　　但不可以没有希望。　　人可以感叹命运，　　但不可以没有憧憬。

Rank: 8 Rank: 8

现金: 13826 元
精华: 4
帖子: 4909
注册时间: 2004-11-19
最后登录: 2018-2-8

京津冀运动

7楼

发表于 2006-2-23 00:30

运动可以增肥，相扑选手是个例子。

大家可以多参加锻炼，早日增肥成功！

老猫爱老鼠

Rank: 4

现金: 1290 元
精华: 0
帖子: 251
注册时间: 2005-6-21
最后登录: 2012-2-1

8楼

发表于 2006-2-23 10:12

以下是引用klfish在2006-2-22 8:57:19的发言：

这不是往我们胖子的伤口上洒盐吗？！

竟然增肥

其实有机会我们帮你掐肿了吧

我们太瘦了，要肥，要努力的肥，你有意见吗？哎！有人胖还不开心，晕啊，顶

好好学习，天天开心

Rank: 4

现金: 2306 元
精华: 0
帖子: 441
注册时间: 2005-10-31
最后登录: 2009-12-25

9楼

发表于 2006-2-23 12:03

^_^，这男人够无聊的，呵呵

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

现金: 10631 元
精华: 1
帖子: 5320
注册时间: 2003-9-4
最后登录: 2013-11-5

10楼

发表于 2006-2-23 12:25

增肥还不容易，你天天请我吃饭，保证你能增肥！！[em02]

‹ 上一主题|下一主题 ›

12 3 4 5 6 7 下一页

肝胆相照论坛

GMT+8, 2024-11-14 05:22 , Processed in 0.017348 second(s), 13 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X1.5

© 2001-2010 Comsenz Inc.