透视抑郁症

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透视抑郁症

逍遥

　　凌晨三点，客厅里传来的奇怪声音让你突然惊醒，你脑海中迅速闪过各种念头，是小偷、老鼠还是其它什么。与此同时你的心跳加速呼吸加深，肌肉开始不自主的收缩，让你觉得肢体有点僵硬，而你的肝脏也开始向血液中大量释放葡萄糖，释放的速度如此之快以至于你的血糖浓度甚至超过了糖尿病患者。总之你的身体正在为可能到来的冲突作好相关准备，加快的心跳让血液周转更为迅速，让肌肉和其它重要器官更快得到营养；加深的呼吸可以使身体得到更多的氧，而血液中充足的葡萄糖则保证了肌肉的燃料。你终于按耐不住下床去查看究竟，原来只是忘了关窗，风吹进来引起的声音。你的情绪顿时松弛下来，心跳、呼吸、肌肉也逐渐恢复正常。

　　在这个想象的片断中，我们触及到主管“战斗或者逃跑”的系统，正是它源源不断地将环境中的变化转化为我们所感知的心理压力的系统。这个系统涉及到三个器官，下丘脑、垂体和肾上腺，我们将它们放在一起称为下丘脑—垂体—肾上腺皮质轴（HPA轴）。HPA轴对我们身体的影响范围异常广泛，它一方面掌控着我们的情绪，同时还影响着循环呼吸等重要生理系统的状态。

　　我们的眼睛耳朵等感官，将外界环境信息源源不断的传送到大脑皮质的相关区域中，进行评判。如果皮质认为存在某种威胁时（可以是现实的也可以是纯粹想象中的），就发送信息激活边缘系统中的杏仁核。杏仁核则分泌CRH（促肾上腺皮质激素释放激素）刺激脑干以激活交感神经系统，受交感神经控制的肾上腺髓质将肾上腺素分泌到血液中。血液中的肾上腺素改变了我们的呼吸和循环，同时也让我们的感官变得更加敏锐。过度的惊恐和紧张常常导致过多的肾上腺素被释放，以至于发生难以控制的肌肉震颤或者肌肉完全松弛，笔者在参加高考时就曾因紧张过度而无法抓住钢笔，而某些人在惊恐过度时，常浑身瘫软，连保持站立都无法完成。

　　另外杏仁核还通过CRH激活脑垂体促使其分泌ACTH（促肾上腺皮质激素），进入血液的ACTH则促使肾上腺的皮质释放相应的皮质激素，其中最主要的是皮质醇。皮质激素的作用异常广泛，它对神经系统的影响颇为微妙，在适度的压力下，HPA轴导致少量的皮质醇分泌，激活大脑的奖赏中枢让我们产生欣快感，这就是我们都比较乐意尝试的“刺激”。

　　①——多巴胺：多巴胺是奖赏中枢中不可缺少的因子，其缺乏将增加患抑郁症的风险。
　　②——去甲肾上腺素： 由蓝斑核释放，去甲肾上腺素释放低于正常和抑郁直接相关
　　③——血清素：中缝核血清素刺激蓝斑核，压力激素可降低血清素的释放量
　　④——海马：海马内的细胞死亡，导致学习和记忆能力的降低。

　　可以预料这个系统对动物而言至关重要。如果切除实验动物的肾上腺，由于缺乏来自肾上腺的各种激素，动物将难以应对环境中的各种变化，最终由于其各种营养物质的代谢紊乱，而死于器官功能衰竭，或者就因极度虚弱而无法承受极小的有害刺激。在生物中肾上腺受到脑垂体的控制，如果切除动物的脑垂体将直接导致肾上腺萎缩。

　　杏仁核节律性分泌的CRH控制着垂体和肾上腺，白天CRH保持着一个基础分泌量，至入睡时分泌量下降，至午夜时达到最低点，这个时候我们睡得很沉，外界的刺激强度要比较大才能将我们唤醒。然后CRH的分泌量开始上升，在清醒前达到最高，可能正是CRH的大量分泌将我们从睡梦中唤醒。毫无疑问，规律的睡眠是维持大脑和生物健康的重要手段，但目前我们还不是很清楚睡眠节律紊乱将会导致何种伤害。

　　HPA轴对生物的重要意义不仅在于通过它的周期性分泌，维持正常的水盐等物质的代谢平衡。而且由于分泌CRH的杏仁核受到脑内其他神经元的广泛影响，在紧急状况下，通过CRH的分泌以及间接受其控制的皮质激素，调整身体的状态关闭不利于自我保护的兴奋点如食欲和性欲，提高警觉性等作用，使我们尽可能的渡过难关。但是HPA轴的过度活跃对健康和正常的心理情绪将构成威胁，过度激活的杏仁体不肯交出对情绪和其它欲望的控制权，从而必须对很大一部分抑郁症患者的病情负责。

　　引起抑郁症的因素现在还不是十分明确，目前学界多认为HPA轴的慢性长期兴奋，和抑郁症关系密切。某些抑郁症患者是遗传的原因，他们明显比正常人更加容易抑郁，即便他们（她们）的童年和成年都比较顺利。虽然观察到遗传相关性，然而要找出相应的基因显得困难重重。因为抑郁症是由多基因控制的，目前我们把目标定在11#、18#和21#染色体上。然而还有大量的非遗传因素的抑郁症，已经发现在急性心脏病和中风发作后，病人有发生重度抑郁症的风险，包括癌症患者。除此之外，童年受虐史也会增加患抑郁症的风险，这已经在老鼠和猴子的动物实验中揭示了这一点。

　　导致HPA轴过度活跃的最常见因素来自生活中持续存在的压力，这使得肾上腺把过多的皮质醇释放到血液中，实际上一个人体内的皮质醇浓度和他所感受到的压力之间的关系非常密切，以至于我们通常将它称为压力激素。过多的压力激素可以激活边缘系统中的蓝斑核，活化的蓝斑核则分泌去甲肾上腺素（NE）进一步刺激杏仁核分泌CRH，其结果则是更多的压力激素被释放，这使得我们感到强烈的焦虑不安。于是我们开始失眠、脾气暴躁、体重下降，因过度兴奋而难以集中注意力。从生物学上看，正是通过这种手段，身体促使我们采取某种行动，去解决那些让我们感到压力的因素，也就是妨碍我们生存的因素。如同正是饥饿这种难受的感觉促使我们去寻找食物，以避免真的饿死。

　　如果做不到釜底抽薪的话，很多人会选择扬汤止沸。研究显示，酒精可以间接抑制蓝斑核，从而暂时缓解焦虑感，这是“何以解忧，唯有杜康”的生物学基础。然而“举杯消愁愁更愁”，这种抑制作用会由于生物对酒精的反应而逐渐消失，从而导致人们过量饮酒。焦虑是现代社会引发酗酒行为的主要原因之一，而酗酒在WHO公布的使人致残或使人失去劳动能力的疾病中处于前十位。

压力激素的影响

■　经感官进入大脑皮质⑴的环境信息，如果被认为是一个威胁，战斗或者逃跑系统就将被激活。
■　大脑皮质激活杏仁体⑵
■　前意识的信息也可能从不同的途径先行引发杏仁体的活性 ⑶
■　杏仁体释放出CRH，刺激脑干 ⑷，并通过脊髓激活交感神经系统 ⑸。
■　肾上腺受到交感神经的刺激，其髓质部分释放肾上腺素；
■　杏仁体还通过垂体释放激素ACTH到血液中而引发肾上腺释放压力激素。这两种激素作用于肌肉、心脏和肺脏⑹，让身体做好准备。
■　如果压力持久存在，压力激素会诱发蓝斑核 ⑺ 释放NE进一步刺激杏仁体⑻，导致更多CRH的产生⑼，这个反馈导致更多的压力激素产生。

　　抑郁症和去甲肾上腺素这类脑神经递质之间的关系，在上个世纪的50年代的早期开始被关注。当时有两种药物的副作用和抑郁有关，一是高血压患者服用的降压药利血平导致了约15%的患者抑郁，如此超乎寻常的比例立刻获得了广泛关注。二是在接受结核治疗的患者中，一种治疗结核的药物却具有改善抑郁症患者的情绪的作用。两相对照，人们发现这两种药物对大脑中的单胺类神经递质浓度（如去甲肾上腺素）的影响恰好相反，利血平降低脑内单胺类神经递质的浓度，而抗结核药则可以抑制脑内单胺氧化酶对单胺类神经递质的破坏，从而可以相对增加脑内单胺类神经递质的浓度。对此进行的研究促使哈佛大学的Joseh J.Schildkraut 提出关于抑郁症的情绪障碍的去甲肾上腺素假说。该假说认为蓝斑核中分泌去甲肾上腺素的神经元细胞，和抑郁症关系密切。此类细胞对大脑各脑区均有影响，尤其是对情绪调节起重要作用的边缘系统。一种可选择性阻断去甲肾上腺素重摄入的药物对抑郁症患者的治疗所取得的成功，增加了这个假说的分量。

　　今天我们对相应神经递质和抑郁症的关系了解得更加深入，简要言之，这一切都和压力激素有关系。压力激素刺激蓝斑核，起初过度兴奋的蓝斑核让我们觉得如坐针毡，而长时间的兴奋最终将耗竭蓝斑核中的去甲肾上腺素，从而导致抑郁。尼古丁似乎可以增加大脑中的去甲肾上腺素的含量，这就是为什么戒烟如此困难。由于戒烟而导致的暂时去甲肾上腺素水平的降低，很容易引发抑郁而导致人们放弃，你必须忍耐直到大脑产生足够的去甲肾上腺素。

　　少量的压力激素可以激活大脑中的奖赏中枢，而长时期的刺激则可因多巴胺的过度损耗而使得奖赏中枢失去反应，你不再获得像成就感这样的感觉，这容易让人丧失正确的自我评价。同时中缝核释放的血清素（5-羟色胺）也刺激蓝斑核分泌去甲肾上腺素，但长时间的压力激素刺激也会降低中缝核分泌血清素的量，从而进一步降低脑中的去甲肾上腺素水平。如果困境无法摆脱，最终会耗竭大脑中的重要神经递质，没有这些神经递质的刺激，大脑将无法行使正常功能，此时机体将陷入被动、退缩和消极的状态中。抑郁症患者常常被一种深深的无助感所纠缠，这种认为自己一无是处是个无用之人的主观感受，就是由多巴胺和去甲肾上腺素水平降低所致。

　　更糟糕的是，压力激素的长期慢性过度分泌，还将使大脑发生广泛性萎缩，其中边缘系统的海马区以及蓝斑核的受损格外显著，这是由于压力激素抑制神经营养因子的作用所引起的。长期抑郁症患者的学习和记忆能力障碍就和海马区受损有关系。而蓝斑核受损，将直接导致去甲肾上腺素水平的过度下降，而诱发重度抑郁，可能促使患者自杀。由于女性蓝斑核中的神经元死亡速度比男性的高，大脑中的去甲肾上腺素的平均水平低于男性，这导致女性比男性更容易抑郁，一般情况下男女抑郁症的比例是1:2。但这个比例受到文化和习俗的影响，在智利的圣地亚哥，女性患抑郁症的风险则是男性的5倍，而不是一般的2倍。

　　当然不是所有的抑郁症都和压力激素有关系，某些人由于遗传或者我们尚不明白的原因，并没有HPA轴的过度兴奋，仅仅因为单纯的缺乏血清素和去甲肾上腺素而导致抑郁。摆脱轻度抑郁，最简单的方法是适度的体育锻炼，充足的阳光，以及一份甜食。而比较严重的抑郁状态则需要药物帮助，根据临床统计对抑郁症越早治疗其复发的可能性就越小，治疗时间也越短。目前的抗抑郁药物，主要是通过间接增加大脑中的去甲肾上腺素和血清素的含量来治疗抑郁症，比如百忧解和怡诺斯等，不过这些药物都有相应的副作用，应该在专业医师指导下使用，切勿自行服用。研究人员也试图利用基因疗法来治疗抑郁症，比如抑制杏仁核中引起麻烦的基因表达或者将产生分解压力激素的酶的基因导入海马中，以减轻甚至消除它对海马的伤害，从而避免学习能力和记忆力下降。

　　对抑郁症的研究不仅为研发新的治疗药物提供了思路，而且也让我们知晓在意识层面以下究竟发生了什么。一旦我们明白发生了什么，或者将会发生什么，就可以促使我们更早的采取有效行动来避免事情变得更糟。更重要的是这种了解，将赋予我们更多的同情心，并且也可以极大的消除我们求医服药的顾虑。这就如同缺乏维生素C导致牙龈出血时，你不会拒绝来一份水果。而只有维持好我们身心的状态，才能够直面惨淡的人生。

　　此文已发表于《生命世界》杂志。

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抑郁的人

逍遥

　　“精神病医生问我是否想自杀，我迟疑了一下说是的。但我没对他详细说明，因为没有这个必要。在我眼里，到处都是我自我毁灭的工具。可以用房顶或房外的枫树上吊，可在汽车间吸入一氧化碳，可以用浴盆接被我割开动脉后的血液。……我还想着其它的死亡方式，心脏病突发死亡来得突然，可以免除我自杀的罪名。我还幻想穿短袖衬衣长时间的在树林里散步，使自己因长时间受冷而得肺炎……这些可怕的幻想，让正常人恐惧，而对心情极度沮丧的我则是极具诱惑力的梦想。”
　　——willam Styrom

　　按WHO（世界卫生组织）的估计，全球每秒钟就有1个人自杀，而每20秒则有1个人自杀成功。而我国的相关统计资料显示我国每两分钟有9人自杀，其中1人成功。嗯就在你看到这句话的时候，在我国大约有两个人已经自杀了。自杀似乎是人类才有的行为，虽然媒体上不时出现动物自杀的报道，但科学界对此还无定论。生命的基本特征就在于生生不息，所以自杀这种现象，尤其年轻人的自杀是非常让人难以理解的。

　　我们都经历过人生的失败、挫折和危险的青春期，不可避免的几乎所有人均会在某时某地体会过沮丧和深深的失落，甚至或多或少或真或假的考虑过结束自己的生命以摆脱烦恼。不过我们中绝大多数人都安然无恙的继续着自己的生活。当我们摆脱往日的阴影或者忘记了过去岁月中的心灵磨难，我们往往发现我们已经不能明白为什么要有那样的想法，那些在过去的岁月中曾经牢牢抓住我们的念头，在不知不觉中变得如此的不足轻重。我们通常会自嘲自己，而忘记了曾经面临的极大危险。我们不自觉的避开心灵的疾病而更加重视机体，这和我们的文化有关，我们都希望通过自己的努力而矫正自己的心灵。但是如果我们缺乏对它的正确认识，矫正将无从谈起。

　　最常见的心灵疾病是抑郁症，以至于它常被称为“精神感冒”，据专家估计我国目前大约有2600万抑郁症患者。抑郁症是一种最常见的情绪障碍，我们的情绪大致可分为五个状态：“躁狂——轻躁狂——正常情绪——心境不良——抑郁”，多数时候我们的情绪在中间三种状态间波动，但如果我们因为种种原因而长时间处于抑郁状态时，就可能发展成抑郁症。据分析，六成甚至更多的自杀者因抑郁症而自杀，我们完全可以认为是抑郁症杀死了他们。抑郁不仅影响心灵的健康，而且对身体的健康也十分不利，长时间抑郁的人更容易患上心脏病、癌症和糖尿病。

　　引起抑郁症的原因虽然千差万别，不过从总体上我们可以将其分为外源和内源两大类，据此医学上把抑郁症分为外源性抑郁和内源性抑郁。

　　外源性抑郁由相应的外部事件引发，是我们对生活中所遭遇的挫折、不幸、工作和学习中的压力等一系列事件的情感和精神反应。由于这种抑郁具有非常明确的原因，所以易于被朋友、亲人了解，而且多数人也会主动寻求倾诉渠道。常常在经过一段时间以后，抑郁即可缓解和消失，尤其是当引发抑郁的外部环境朝当事者有利的方向改变后。

　　而内源性抑郁由于没有明显的诱发抑郁的外部因素，因而具有相当程度的隐蔽性，同时内源性抑郁常发展成为比较严重的抑郁症，尤其需要特别关注。所谓伤春悲秋多愁善感，对“人生识字忧患始”的人来说，此时常陷入没有答案的终极问题中难以自拔，比如“生命的意义”这类形上问题。很多人在青春期的时候都陷入过此类问题中，那是因为激素分泌紊乱导致的内源性抑郁症状。动荡的青春期所引发的内源性抑郁，伴随着青春期的结束，激素分泌正常化以后，常常是可以自愈的。

　　由于生理上的原因，女性比男性更容易抑郁。女性经期中激素分泌的波动，以及独有的更年期现象，都是女性更容易抑郁的原因。一般而言女性抑郁症患者的人数是男性的两倍，但这个比例受到文化和传统的强烈影响，在智利的圣地亚哥，女性患抑郁症的风险是男性的5倍。毫无疑问，一个人的成长历程也决定了他/她对抑郁症的易感程度，一个缺乏母爱甚至被虐待的童年经历会显著增加个体患抑郁症的风险。当然抑郁和遗传也有一定关系，尤其是躁狂抑郁症又称为双相情感障碍的遗传性最为明显，如同这个疾病的名字一样，患者的情绪在躁狂和抑郁这两个极端中摇摆不定。

　　关于抑郁症，流行看法认为这主要是一种现代病，是由于现代社会生活节奏太快、压力太大等而引起，总的说来就是一种主要侵袭城镇居民的疾病。当然，所有这些因素都和抑郁症逐年增高的发病率关系密切，但实际调查显示，社会地位越低的人越容易患上抑郁症，快乐的流浪汉是十分罕见的，这一点从自杀统计上可以看出些端倪。

　　1994年，我国在世界银行支持下，建立起了一套全国疾病系统监测网，现在隶属于中国疾病预防控制中心(CDC)。由于现实原因，我国尚无法建立一个覆盖全国的监测网，但目前这个网络覆盖大约1000万人口，用它提供的相关数据来代表全国的情况有相当的代表性和说服力。来自加拿大的费立鹏教授从1995年开始与CDC合作，从全国选取23个点研究中国的自杀问题。结果显示，农村人口的自杀率（每10万人中的自杀人数）为城镇居民的三倍多，大约79%的自杀者（已死亡）居住在乡村，其中农村女性又占多数，而城镇中男女的自杀率则基本一致。尤其是在15-44岁这个年龄段，男女自杀比例低至0.67，女性自杀率高于男性这种情况，在全世界只有印度（0.86）和我们类似。对于我国独特的自杀模式有许多解释，农村中糟糕的医疗条件加上唾手可得的剧毒农药，让自杀者包括一些自杀意图不强的人更容易死亡。调查显示农村中的自杀未遂者采用高致死性方式的占41%，而城镇中则为17%，这可以部分解释农村人口的高自杀率。另外我国缺乏禁止自杀的法律和文化传统，也使得我国的自杀率偏高。不过毫无疑问的是，农村女性处于社会的最低层，通常也是受教育程度最低的一个群体，她们的权益最容易被损害，同时还缺乏自我保护的意识和手段，这或许是农村女性高自杀率的主要原因。

　　当然，无论你身处何种阶层，都可能患上抑郁症，我们的传统智慧早就告诉我们幸福未见得和金钱相伴而行。可是为什么我们如此容易抑郁？或许你可以举出种种原因，从核战争的阴云到夫妻争吵。但假如我们根本就无法产生也无法感知伤心、悲痛、愤怒这样的情绪，那抑郁又从何而来。

　　虽然抑郁症对我们有诸多伤害，但我们也不必谈抑郁而色变。因为一种情绪广泛存在，通常意味着它对个体有某种程度的好处。比如我们产生和感知痛苦的能力，就是机体的一种自我保护手段，提醒我们已经受到某方面的伤害，从而防止我们进一步受伤。如果你丧失了疼痛的感觉，你的生活将变得艰难，因为丧失感觉并不意味着你不受伤害，恰恰相反你可能更加容易受伤。对你来说，一杯冒着热气的水，没有温度计的指示你恐怕不敢贸然去喝，如果你跌倒最好仔细检查身体是否完好才可以继续行动，不然你可能因为强行运动导致过度损伤关节而无法医治。惧高的人通常平衡感差，虽然这种恐惧有时候带给人困扰，但考虑到从高处跌落可能导致的严重伤害，这种恐惧对保护个体是有价值的。

　　与此类似，抑郁这种消极情绪，正如疼痛和惧高是机体的一种自我保护机制一样，抑郁也是机体自我保护的一种手段。陷入抑郁状态的人，对外界的新刺激缺乏响应，这本身就是机体的一种修养生息。过度的保护，通常对个体不利，但如果没有保护，其后果则难以设想。过度的疼痛需要药物抑制，过度的抑郁也需要我们主动的控制它。另外我们也应该看到轻度的抑郁使个人增添魅力或者求得他人的同情和原谅（比如流泪的政客），而一个故作深沉的人总是试图显得抑郁，至于流行的爱情歌曲则是我们迷恋抑郁的旁证，我们完全可以用“今天你抑郁了吗”来自嘲。

　　情绪自评量表
　　请小心阅读以下每一句子，并在其右方圈上一数字，表示你最近这个星期的状况。答案并无对错之分，请不要花太多时间在某一句子上。

　　0 = 否；
　　1 = 偶尔；
　　2 = 经常；
　　3 = 总是；

　　1. 我觉得我会因为颇琐碎的事情而感到苦恼　　　　0 1 2 3
　　2. 我好像不能再有任何愉快，舒畅的感觉　　　　　0 1 2 3
　　3. 我总是好像提不起劲来　　　　　　　　　　　　0 1 2 3
　　4. 我感到很难放松自己　　　　　　　　　　　　　0 1 2 3
　　5. 我觉得自己对将来没有甚么可盼望　　　　　　　0 1 2 3

　　整份问卷共42题，其余问题可浏览网址: http://www.hku.hk/psychi/emotion/dass_f_c.html。若全卷总分超过20，我们建议你向相关的专业人员如医生或辅导员等寻求协助。

　　如何对抗抑郁
　　首先对抑郁要有正确的认识，从根本上说抑郁是机体的一种自我保护手段，仅当其过度或时间延续过长才会导致严重的伤害。你可以从下列几个方面，告知你的身体，一切正常无需抑郁。
　　和谐的家庭氛围
　　至少有一种业余爱好
　　非关利益的朋友

对抑郁症的研究不仅为研发新的治疗药物提供了思路，而且也让我们知晓在意识层面以下究竟发生了什么。一旦我们明白发生了什么，或者将会发生什么，就可以促使我们更早的采取有效行动来避免事情变得更糟。更重要的是这种了解，将赋予我们更多的同情心，并且也可以极大的消除我们求医服药的顾虑。这就如同缺乏维生素C导致牙龈出血时，你不会拒绝来一份水果。而只有维持好我们身心的状态，才能够直面惨淡的人生。

海风轻吟

收藏！学习！谢谢！

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孤独和寂寞


逍遥

　　害怕孤独和无法孤独以及孤独之不可逃，是现代人生活的悲剧。生存竞争的加剧，物质欲望的膨胀，使我们面临取舍，通常我们不可能满足所有的欲望，所以有人说人生需要学会放弃，但是我们的麻烦在于，为了一个很单一的欲望而放弃得太多。我们总是竭力和生命本质的多样性和复杂性搏斗，我们需要简单需要狭隘需要一个明确的目的，离开了这些我们将无所适从，在每一个白天胜利似乎都属于我们，一切都在控制之中，是的，控制。我们拒绝随机、拒绝偶然、也拒绝命运。

　　我们总觉得孩子很讨厌，他们总是要问你为什么。是的，为什么？我们已经忘记了这个词，可是它总会在某个时刻来到，如同远古的梦魇，纠缠住我们。是啊，所以我们要尽情狂欢，要长醉不醒，要声色犬马，要灯红酒绿……

　　世界真的很简单，我们需要标签，因为我们需要效率，我们已经难于直面一个活生生的生命。你是那里人，你的文凭是什么，你拿多少钱，何处高就……不知道这些总是让我们手足无措，一个没有这些标签的人，在我们眼中实在不能算是一个人，我们的人际网容不下这种人。我们对人分门别类，犹如一个数据库，它有它的格式，非法的输入是不被认可的。我们很忙，没时间详细了解，拿出你的通行证吧，没有，哦……旁边凉快去吧。

　　当树不再是树、花不再是花，当所有的一切在我们眼里都只是资源的时候，我们就恐怕再也逃脱不了孤独的命运，唯一的生机和希望，只在最古老也最顽强的情爱之根，感谢造物这个世界居然有两性。有句话说伟大的女性引导迷失的男人上升，如同名画自由引导人民前进一样，露出乳房的一个女人是主角。卢梭是女人吗、狄德罗是女人吗、孟德斯鸠是女人吗？都不是。乳房……什么意思，哗众取宠吗？是的，我们早已忘记了过去，忘记了我们是哺乳动物，忘记了生命的最初年头。这是一个男人控制的世界，我们早已被这世界同化，我们如同机器才能生存，精确、快速、正确、果敢的行动是生存之道，这里没有偶然、随机的余地，一切必须在掌握之中。女人呢，女人是不完善的男人，她们还做不到如此功利、计算精确，她们犹犹豫豫、总是错失良机，因为她们还有妇人之仁。没办法，因为她们要当母亲，这个太古老的本能限制了她们，她们没办法象机器一样行动，所以她们难于和男人一争。

　　为什么在男人统治的时代，人类精神的象征和拯救者却永远是由女性来代表的，从圣母玛利亚到观世音菩萨，从蒙娜丽萨的永恒微笑到飞天的飘逸长袖，在完全不同的文化背景下的人们为什么是如此相似的推崇女性，这个直到今天为止也并没有得到完全平等对待的第二性。

　　因为生命呼唤丰满、呼唤多样性、呼唤随机和偶然更重要的是复杂，生命需要不可知不可预料的源泉的灌溉，它要展开自身，它要在这春天的微风中怒放，它急切地等待着和变幻莫测的事件相遇。

　　让每一个欲望都走进你的心里吧，给它们机会表现，让它们给你一双新的眼睛，让它们再一次给你开放的心灵，给你一个完整的人生。勇敢地去爱吧，无论结果如何，你都会收获不菲，要知道结果只有一种，那就是永恒的死亡。既然可以喝酒舍命陪君子，又何妨舍命陪情人。进了这扇门，不要回头，因为你早已无路可退。

JSG2003

411老师,辛苦了!

一念

坐个板凳 慢慢学习

shuang

好长啊……

lethimgo

刚刚从抑郁中走出来

redstone

正在抑郁中

石鱼

自知的抑郁，还有的救