三十以后最好的运动是打乒乓球

yshlft

各位战友们好，我们过三十岁的人，一般运动项目比较少，我觉得我们应该选择打乒乓球这项老少皆宜的运动，首先买一付好球拍，然后有条件的天天打半小时以上，一星期至少打三次，对全身都能起到锻炼作用，我查出大三阳十多年了，只因运动的多，肝功B超一直正常。我姐姐上学时喜欢运动，当我查出时，她已经自愈了，请大家多运动，听我的没错。

空军少校

我从五、六岁开始打乒乓球，求学工作期间长期为之。30以后反而打得很少，没条件了。

yshlft

那你的水平一定高了，我是工作后才打的最多，你什么打法？我用长胶，一般人适应不了我的打法

空军少校

不高，只是基本功还算比较扎实。普通正胶，直拍快攻打法，三个回合之内就喜欢挥拍扣杀的那种疯狂打法。

yshlft

厉害，教 我几招好吗？长胶打法我也是几年前才固定用长胶的。没经过高手指点的。

空军少校

没别的，是向卖油翁学习的，长期练习，唯手熟尔。我上大学的时候是水平最好的时期，因为当时有条件每周末到体院去练习。

紫色风信

牛大哥和安心姐说的这么专业，我都不懂：）

不过我也很喜欢打乒乓球的，和你们学习~~~~~~~~~~~~~~~~~

[MP=500,70]http://mp3.baidu.com/u?n=1&u=http://tv.qingyinyue.com/NEW/shuibiandeadilina/ZTI$.mp3[/MP]

yshlft

空军少校是安心啊，哈哈，以为是小兄弟了。有机会来宝鸡较量一次。[em07]

我乐固我在

老牛我们踢足球去。[em02]

yshlft

踢球的技术粗糙点，但我射门意识好[em07]