教你做最解渴的饮品z

小熊猫

消暑解渴，现代人大多喜欢冰镇饮料。可是，往往饮时觉得舒服，过后却仍有渴感，而传统消暑疗疾花茶却没有这些弊端，其配料价廉且便于家庭操作。金银花、杭白菊、野菊花、金莲花都具有散风、清热、解毒、清肝、明目等功效，多喝点可以清凉一夏。 　　 　　金银花：金银花3克，置杯内入沸水冲泡，为夏日良茶。其性寒味甘、消暑解渴，用于暑热烦渴、咽喉肿痛、热毒疮肿、小儿热疖及痱子。 　　 　　 　　 　　 　　野菊花：野菊花清热解毒功效较好，还有降压作用。喝野菊花茶对毒疖头、长疮、不明原因肿痛效果比较好。配加山楂、桑叶、金银花一起泡茶喝，能预防高血压、降压。此外，取30－50克野菊花煎水，可用来外搽。不过野菊花属寒性，胃部不适者不可久服。 　　 　 　　 　　金莲花：金莲花以前一直作为观赏花，最近几年从南美秘鲁引进，也是作为清热解毒之用，但与野菊花不同，金莲花多用于扁桃体炎、中耳炎、脉管炎等炎症。金莲花虽然好看，但泡茶喝味道偏苦，可适当加点冰糖调调口味。 　　 　　 　　杭白菊：杭白菊茶应推荐给常用电脑的人喝。因为经常使用电脑，常常会出现视力模糊、眼晴干涩的症状。取4－5克杭白菊配枸杞，还可改善迎风流泪的症状。早上起床眼皮肿大的人也不妨用杭白菊消肿。用法是取20－30克煎水，用小纱布浸湿后敷于眼部，数分钟即可消肿。 　　 　　 　　 　　 　　荷叶：鲜荷叶25克或干品9克，洗净切碎，放砂锅内加水煎茶。其性平味甘淡微涩，所含荷叶碱、莲碱、荷叶苷等成分，能生津止渴、清凉解热、止泻降水、降脂减肥。用于中暑身热、头昏脑胀、胸闷烦躁、小便短赤。

大熊猫

我嫌你这个麻烦哦，对我来说最省事的就是自己煮绿豆汤，去年夏天我一个人在南京，基本不吃饭，全靠冰糖绿豆汤和偶尔煮点南瓜当饭吃。

昨天和妈妈去超市，买了包百合干，准备煮绿豆汤的时候用。

说到百合，我们以前到兰州出差时买过那种新鲜的百合，真是太好吃了。现在超市里那种真空包装的都不行，没有味道。你们那里应该也有新鲜百合吧，羡慕啊！

小熊猫

我们这里有啊，我喜欢吃百合靠心的部分，有点板栗的味道。

lhongy

做什么都麻烦，喝就不麻烦[em08]

大熊猫

以下是引用lhongy在2005-6-19 21:20:45的发言： 做什么都麻烦，喝就不麻烦[em08]

　　就你能，啥都不嫌麻烦。我信才怪[em11]

　　你咋这么懒，现在才来。

lhongy

我最怕麻烦了，这些你都得端到我嘴边我才喝的。

我懒吗？今天跑了好多路哦～

大熊猫

以下是引用lhongy在2005-6-19 21:38:14的发言：

我最怕麻烦了，这些你都得端到我嘴边我才喝的。

我懒吗？今天跑了好多路哦～

　　做梦吧你，我还等着你端给我呢。

　　你跑步？北京不热？你不怕中暑？我信才怪[em06]

lhongy

嘿嘿，好啊，我给你端，你给我端～

你不信的事多了，操场为证——————今天我没跑步～

sina00836

自己动手

丰衣足食

luky

很实用!