厭世語 莫等閑視之

liver411

厭世語 莫等閑視之

●親人在嘴裡常常冒出「生不如死」的話，但別人卻無從得知他內心的真實想法，因為難以分辨這些話是真或假，而擔心、甚或不相信，很可能因此引發悲劇。

問：我很擔心60歲的丈夫，因為他總埋怨生活是一塌糊塗，自己「生不如死」。其實在美國卅多年，雖不是榮華富貴但也算安定，生活無憂。只是近兩年多，家庭問題讓他不開心、生氣及感嘆不已。兒子大學讀不下去輟了學，女兒與異族男友相戀準備結婚，使丈夫遭受極大衝擊，雖極力反對卻沒用，讓他氣憤又無奈。

他與兒子也口角不斷，埋怨孩子不爭氣，後悔幾年前賣掉房子供兒女讀大學；罵女兒沒有「傳統觀念」，對一對戀人不理不睬。

這一年多來，他性情脾氣變化很大，不是發脾氣，就是自怨自艾，最近更睡不好，總是自責教導無方；他對家庭的感情變得冰冷，有時更說：做人活得沒意義，生不如死。

聽到這些話，再看他情緒低落，令我害怕。雖然家庭問題讓他不開心，也不致於要尋短吧。他還未出現怪異行為，但情緒低落和說出這些話讓我擔心，不知他說的是心裡話？是真還或假？我該怎麼辦呢？

答：當聽到有人「求死」的訊息，無論是真或假，必須有所警覺。預防自殺，應從早期干預做起。

自殺，一般被認為是想不開；或誤認並無重大刺激，該不會真的自殺；又或認定，自殺者一定有精神病等。其實，從沒有自殺想法到出現行為，當事者往往交織著難以預知的複雜心路歷程：就是面對生死抉擇，心情矛盾的選擇。

自殺有多種成因和誘因，統計顯示，有心理障礙的憂鬱症患者，自殺機率較其他問題為高。心理學者總結指出，自殺，存在一些普遍現象，它的誘因源於心理不能忍受的痛苦；自殺的情緒狀態，通常是無望、無助；個人認知經常充滿矛盾與衝突；使得理解或領悟力變得狹窄；最終採行自殺行為，來解決問題。

然而大眾對於有自殺傾向者的忽視，則是不重視所表達的「有意或無意」求助信息，也常抱著「想死不會說出來，說出就不會死」的看法；或對萌生自殺意念者的情緒變化，於冷靜後而放鬆注意，悲劇便「意外的發生」了。

性格健全、家庭關係良好及有足夠支撐力的人，即使偶有自殺念頭，也會很快消逝，較少付諸行動；相反的，性格及精神狀態若有問題，並缺乏支持關懷，自殺傾向便極易變為行動。

為你丈夫和家人著想，幫助他尋求心理輔導，來解決他的憂慮與人際關係，多與他交談，關心、觀察他，別讓悲劇發生。

2005-05-30

lhongy

我也不想活了，糟糕的一天！！！

liver411

最好的方法是"胀死法"...

[此贴子已经被作者于2005-6-2 13:43:15编辑过]

lhongy

胀死法？吃的胀还是愁的胀？

liver411

你不会发愁的, 你的特长是吃, 试试看今天食堂吃饭的时候多吃4两...

wwqm

以下是引用liver411在2005-6-2 14:38:13的发言： 你不会发愁的, 你的特长是吃, 试试看今天食堂吃饭的时候多吃4两...

哈哈, 老大出的嗖主意, 红小豆可别上当.

[em02][em02]

猪八戎

以下是引用liver411在2005-6-2 14:38:13的发言： 你的特长是吃, 试试看今天食堂吃饭的时候多吃4两...

她不行，我行[em02]

蓝色和声

以下是引用lhongy在2005-6-2 12:15:57的发言：

我也不想活了，糟糕的一天！！！

无论多么糟糕，毕竟过去了：）

明天又是新的一天~~~~~~~~~~~~~~

lhongy

谢谢W大哥的友情提示，谢谢蓝妹妹的安慰～

对不起411的是，我晚饭只吃了一两，菜呢是半份醋溜土豆丝。不过私藏了3/4个烧饼和一个西红柿，准备晚上饿的时候来救急～

这一天的确过去了，没有好转，也没有变得更糟。夕阳西下的时候，阳光很温暖～