［原创］平常人、平常事、平常心

莱莱往往

阳光灿烂 之 走出阴霾21

2002.10.03 晴

今天又是一个晴朗的天，气温有所回升。在治病、养病之余，看看书，让大脑保持高速运转。同时，以平和的心态，感悟人生。用智慧和勇气，与病魔作斗争。

曾读到一篇《幽默与年龄》的文章，讲的是南非总统曼德拉的故事，文中说：世间没有青春的甘泉，也没有不老的秘诀。曼德拉之所以拥有永远的青春，是因为他从不放弃对真理的信仰，从不屈服于黑暗的势力，因为他在丰富的人生阅历中提炼出了大智慧，在苦难的无尽折磨中咀嚼出了大幽默。在曼德拉幽默的后面，有比金刚石还要坚硬的信念。

我曾是一个幽默的人。也许是疾病的折磨，使我日渐消沉。可能，我原本的意志力不够，上苍让我在疾病中磨练吧。意志是刀，病是磨刀石，越磨越锋利。我可以骄傲地宣布，我没有屈服。拥有坚强的意志，我可以在任何时候微笑着面对生活——保持幽默。

凭心而论，生活没有亏待我，我无权强求什么。如果我也有遗憾的话，是我的病给我的家人、亲友和同事带来了一些麻烦，尤其是愧对家人，让他们在担忧中，无言地面对一个病人——一个对生活无能为力的人。

感谢生活，她叫我们真诚；

感谢疾病，它教我们坚强。

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阳光灿烂 之 走出阴霾22

2002.10.04 晴

饱受疾病的折磨，却也悟出很多道理。很想写一篇短文，题目就叫“感谢疾病”。

感谢疾病，我没有高职、高薪，但我问心无愧，因为我已尽力。即使奋斗半辈子，可能仍一事无成。原因可能很多，但我认为，最根本的一条，是“我有病”，因为我有病，我的事业才会无可奈何地半途而废。

感谢疾病，我只能老老实实躺在床上休息，即使我问心有愧，也是无可奈何，因为我有病。对家人，对同事，对社会欠的债，也只能因病而不再追偿。

感谢疾病，它锻炼了我的意志和品质。即使以后有希望完全康复，但生病的经历和经验，将成为抹不去的记忆，它永远地教会我真诚、正直和善良。

感谢疾病，它使我在一次次的失望中参悟生死，“疾病是生与死之间的微调”——（贾平凹语）。它使我懂得了生死的意义。如同在一遍遍地让灵魂经受洗礼，疾病在肉体上，每肆虐一次，都使我向真理迈进了一步。

我学会多做好事，把做的好事当作自己治病的良方；不再恨人，对待仇人应视为督促自己成功者。

我学会随缘。万事随缘，善待自己身边的每个人。

感谢疾病，它只追随我一人，企求上苍，不要让我的家人和子孙再受疾病的折磨，这就是对我最大的恩惠。

我多么梦想自己有一个好的身体，来世上走一遭，也在平凡中创一点奇迹。然而疾病对我说，“不”。叫我安心休息。

我多么期望自己有一个幸福的家庭，不受疾病的困扰，一家人和和美美过日子，每天都是好日子——（宋祖英语），吃粥也香，喝水也甜。

我多么羡慕那古往今来的英雄，两脚踏翻尘世路，一肩担尽古今愁。以健康的身体和心理，与天斗，与地斗，与人斗，造福苍生。

生命存在之处，必有奇迹发生。尽管有病在身，但我将发誓：我的生命和精神会成为永恒——我会为此奋斗终身。

留一个机会给未来。

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阳光灿烂 之 走出阴霾23

2002.10.05 晴转多云

至昨天为止，60针干扰素已经打结束了。肝功能能否恢复并保持正常，要看命运的安排了。

从6月8日开始，历经4个月，打完60针，其间忍受了很多痛苦，饱受折磨，其效果如何，还不得而知。如同一场考试，现在已考完了，分数怎样，要看阅卷情况，反正我对自己也已尽力了。

住院的四个多月，是我的一生中难以忘记的时间，也是关系我命运和前途的四个多月。这场考试如果不及格，不仅事业、健康、家庭均受影响，而且自己的生命不可能太长，生存质量也不可能太高。

翻过去了，四个多月的日日夜夜，痛苦与希望同在，而今快到了答案揭晓的时候。面对可能出现的任何结果，我只能默默地对自己说：我已尽力。

其实，健康是每个人孜孜以求的目标，如同追求真理；而死亡是每个人避之惟恐不及却又不得不一步步走近的目标，它也是真理。健康是相对的真理，而死亡却是永恒的真理。

我多么期盼健康，因为我们来世间一遭，没有健康无疑是一事无成。健康是最宝贵的财富。因为健康，我们的生命才有意义。

我们敬畏死亡，但死亡是每个人的最终归宿。在完成今生目标后，死亡也是最后唯一的选择。

生与死，是人世间最大的哲学问题。功名利禄，在这个问题面前显得十分渺小。

比较成功的人生，应是不畏生，不怕死。不管什么疾病缠身，都能坦然面对，尽力扮好自己的角色，无怨无悔地过好每一天，是谓“不畏生”；面对死亡的威胁，也能坦然面对，不怨天，不怨地，微笑着面对死神，是谓“不怕死”。生也生得，死也死得，拿得起，放得下，才是无愧的人生。

我追求完美的人生，但我的人生绝不可能完美。

我渴求成功的人生，我一定会成功！

先贤赐予我智慧和力量，助我成功！

蓝色

以下是引用莫焱森在2005-7-3 17:43:37的发言：

谢谢夸赞啊。

究竟好在哪里啊？

说出个1、2、3、4、5、6啊。

看莫大哥来了。

既然大家都说好，那肯定真的好！（摘自老龙语录）

莱莱往往

看莫大哥来了。 既然大家都说好，那肯定真的好！（摘自老龙语录）

谢谢龙老大、蓝老大。

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阳光灿烂 之 走出阴霾24

2002.10.06 阴转晴

今天开始，正式停止干扰素治疗，过几天再查肝功能，如果正常，离出院就越来越近了。

住院期间，收获很多。今天下午，看到ersonName w:st="on" ProductID="郑">郑ersonName>医师提供的一份关于“生活方式与健康老龄化和心血管病”的资料。尽管我未得心血管疾病，但看了仍受益很多。

以下是关于一些摘录。

“一个中心”：以健康为中心；

“两个基本点”：糊涂一点，潇洒一点；

“三大作风”：助人为乐，知足常乐；自得其乐。

“八项注意”：四大基石，四个最好。

“四大基石”：（健康文明生活方式十六字），合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。

“四个最好”：“最好的医生是自己；最好的药物是时间；最好的心情是宁静；最好的运动是步行” ——洪昭光。

合理膳食“一二三四五”：一、每天喝一袋牛奶；二、250～350克碳水化合物；三、三分高蛋白；四、四句话（有粗有细，不甜不咸，三四五顿，七八分饱）；五、500克蔬菜和水果。

“红黄绿白黑”：红，一天一个西红柿；黄，维生素、胡萝卜、西瓜、红薯、老玉米、南瓜、红辣椒；绿，绿茶；白，燕麦粉、燕麦片；黑，黑木耳。

适量运动三五七：三，一次3公里，30分钟以上；五，每星期最好运动5次；七，运动到年龄加心跳等于170。

心理平衡：“没有一个长寿者是懒汉”；“忘掉过去，不看现在，享受今天，展望明天”；“正确对待自己，正确对待他人，正确对待社会”；“生活象镜子，你笑他也笑，你哭他也哭”。

养心八珍汤：1、慈爱心一片；2、好肚肠二寸；3、正气三分；4、宽容四钱；5、孝顺常想；6、老实适量；7、奉献不拘；8、回报不求。其“六大功效”为：1、诚实做人；2、认真做事；3、奉献社会；4、享受生活；5、延年益寿；6、消灾去祸。

“荣辱不惊闲看庭前花开花落；去留无意漫观天外云展云舒——马寅初”

“世事沧桑心事定，胸中海岳梦中飞----梁启超之致冰心”。

“细推物理酒行乐，何为浮名绊此身——杜甫”。

保持正直、愉快的心态：1、助人为乐；2、知足常乐；3、自得其乐。做人是人生最大的快乐。

“人生是风水轮流转，本来这个世界上，月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，十年河东十年河西。没有一个人永远走运，没有一个人永远倒霉”——洪昭光。

苦难是生活最好的老师——巴尔扎克。

“病人的本能是病人的医生，医生是帮助本能的 ”——古希腊.希波克拉底

[此贴子已经被作者于2005-7-4 16:54:55编辑过]

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阳光灿烂 之 走出阴霾25

2002.10.07 晴

今天温习了昨天看的资料，受益很多。

ersonName w:st="on" ProductID="钟道恒"> 钟道恒ersonName>博士曾说过：“许多人不是死与疾病，而是死于无知”。我何其幸运，及时地查出发病，及时治疗。尽管治病的过程有曲折，总体仍是一天天变好。

得了乙肝，无论病情轻重，精神不能垮，要始终保持乐观。“天天微笑容颜俏，七八分饱人不老。相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好”。健康的心理比药都重要。

摘录一治脑血栓验方：

10克黑木耳、1两瘦肉、3片姜、5枚大枣、6碗水，文煲成2碗水，加点味精，加点盐，每天吃一回。——洪昭光（切勿模仿，笔者注）

老年人要注意三个半分钟：醒过来不要马上起床，在床上躺半分钟；坐起来又坐半分钟；两腿垂在床沿又等半分钟。

“三个半小时”：早上起来运动半小时（跑跑步，步行3公里，打太极拳）；中午午睡半小时；晚上6～7点慢走步行半小时。

“阳光、空气、水和运动，是生命和健康的源泉。”——医学之父.希波克拉底。

按照世界卫生组织的定义：65岁之前算中年人；65～74算青年中年人；75～90算正式老年人。

哺乳动物的寿命是其生长期（20～25岁）的 5～7倍，人的寿命正常应该是120岁。

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阳光灿烂 之 走出阴霾26

2002.10.08 晴

今天是入院以来最有意义的一天。无论是医生还是我自己，都没想到这次的肝功能会这么好。除了谷酰转氨酶略高一点，其余都正常。

回想起以前的失望乃至绝望，最主要的还是对坐机的信心。正如莎士比亚的“不幸定律”：“最不幸的是那些抱着很大的希望而达不到心愿的人，那些贫苦、却有充分的自由实现他们诚实的意志的人们是有福的。”是的，一开始希望过高，而后来一次次失望，乃至于对自己的信心动摇。但我的病始终沿着康复的轨道发展。

我是幸运的，与其他病人比，能够将较难降的谷草转氨酶降下来；而尤其可喜的是，自己的意志和品质在一次次磨练中得到提高。这是疾病给予我的收获。

正如乙肝是世界性难题一样，我的病在按照它固有的规律发展。稍有疏忽，仍有复发的可能。来之不易的成功告诉我：千万不要大意。

当然，远没有到值得庆贺的时候。任何事情都会向好的方向发展，这是希望；任何事情也会滑向不好的方面，你的意志要学会承受。有的时候，有的事情，可能不以我们的意志为转移。我们不必太在意，还是洒脱一点。

我们满怀信心，因为希望总在我们的前方；即使是黑暗降临，无边的黑暗之后就是光明。

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阳光灿烂 之 走出阴霾27

2002.10.09～11 晴

10月9日下午，我到厂里接任务，是李主席布置写一篇参加省大中型企业工会研究会年会的交流材料。用两个下午的时间完成。

很长时间没到厂里弄材料了。这次回厂，既兴奋——领导的器重，说明我还是有用之人；又提心吊胆，肝功能正在恢复期，跑多了会不会反跳？

也许是命运的安排，生老病死，事业、家庭、人生，莫不如此。我从来没有象今天这样关心自己的疾病，关心自己的健康。在医院见多了病与死，时常为自己的病担心，为自己的前途和命运担心。多希望这种担心是多余的。

我的担心不是没有道理。在而立之年，静静地躺在医院里，不得不丢下事业、学业，内心的痛苦，不能用言语来形容。别人是“三十而立”，而我是“三十而倒”。命也？运也？

真想有一个健康的身体，为事业、为家庭拼一回，也让很多人能记得自己的名字。这次能否幸运地出院，保证自己的病不复发，就象现在的住院是一个梦，而让生活微笑着继续？

就象一个广告歌词里唱的：

昨天的一切悄然逝去，

都是记忆中的荣誉，

从头起，始终坚信，

努力就有机会；

经历过，才会明白，

自己手中握着未来。