其实失眠也没什么! - 乙肝科普

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管理员或超版荣誉之星美女勋章维基大牛心爱宝宝翡翠丝带恭喜发财红旗手勇敢虎游山玩水

1楼

发表于 2005-4-22 23:55

相信大家都曾因为失眠而焦虑不安。特别又担心hbv在捣乱。

现在，别为失眠而着急了。失眠就是眼睛不能好好闭上，但身体不用工作就是休息了，躺下了血液就汇流到肝脏了，又与hbv抗战了。

所以，失眠时，安下心。把手放在腹部，深呼吸，好好享受这静静的时光。一会，啊，天亮了！

快乐开心的一天又开始了！

[此贴子已经被作者于2005-4-22 12:49:57编辑过]

为中医复兴而努力！

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功勋会员管理员或超版荣誉之星

2楼

发表于 2005-4-24 03:04

现在都市节奏快、竞争激烈，造成很多人失眠，这是非常正常的。

在国外心理医生那末多，就是因为几乎每个人都知道stress对成人意味着什莫，积极的心态很关键。

你想寻找科学的支持吗？到中国肝炎防治基金会科普版你想寻求法律的帮助吗？到论坛权益版和法律咨询版关注健康科普，改善hbver生存状况

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3楼

发表于 2005-4-24 04:02

同意~~~~~~~~~~~~[em07]

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4楼

发表于 2005-4-25 05:30

同意！

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