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肝胆相照论坛 › 论坛 › 心灵港湾 › 存档 1 › 进来了就一定要做：）
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进来了就一定要做：） [复制链接]

seawn

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1楼
发表于 2005-3-24 03:35

来来来一起我跟我做眼保健操

[MP=480,65]http://my.6to23.com/exingbbs/pic/ybjc.wma[/MP]

第一节：探天应穴（攒竹下三分）

　　以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按探面不要大。

第二节：挤按睛明穴

　　以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。

第三节：按揉四白穴

　　先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指，在面颊中央按揉。注意穴位不需移动，按揉面不要太大。

第四节：按太阳穴、轮刮眼眶（太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子骱、承泣等）
高小兔

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发表于 2005-3-24 05:03
谢谢哦，不过应该要贴上图图才全了哦
在茫茫的网海中，你我相遇就是一种缘分在纷繁的缘分中，你我倾谈就是一种情谊在一份份情谊中，你我铭记就是一种永恒
广州的芯片
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3楼
发表于 2005-3-24 05:10
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郁面飞龙

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4楼
发表于 2005-3-24 07:16

楼主强！！

还真有点怀恋做眼保健操的日子哈

都已经很久没有做了

心比天高，命比纸薄。 一生命悬，千差有路。
三色堇

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5楼
发表于 2005-3-24 07:47
找回了中学时代课间操的感觉！呵呵
有人把自己看做是生活的主角；有人把自己看做是生活的配角；有人把自己看做是生活的观众；而不屈服命运的强者，却把自己看做是生活的编导。！
hedigui

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6楼
发表于 2005-3-25 05:12

哈哈，让我想起了做体育健身操，仿佛又回到学校了

[em02][em02]
幸福的童话

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7楼
发表于 2005-3-25 08:19
说的对哦，对着电脑这么久，是应该做眼保健操了。[em06]
该不该搁下重重的壳 寻找到底哪里有蓝天 随着轻轻的风 轻轻的飘 已经割伤 都不感觉疼。我要一步一步往上爬 等待阳光 静静看着他的脸 小小的天 有大大的梦想 重重的壳 裹着轻轻的仰望。
梦断→寒雨中

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8楼
发表于 2005-3-25 08:39

早就忘了，睡觉好点

前面是绝路，转角是悬崖，希望在深渊。。 ————————————————————— —————————————————————
seawn

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9楼
发表于 2005-3-26 02:51
以下是引用梦断→寒雨中在2005-3-24 18:39:12的发言：

早就忘了，睡觉好点

[em08]
lalalulu

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10楼
发表于 2005-3-26 02:58

静不下心来，做了一次，回个帖。
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