晚上睡觉磨牙怎么回事？

陈智

以下是引用凹凸在2005-3-23 21:07:16的发言：

我也磨啊，而且听宿舍的人说，磨的还很厉害呢！哈哈，她们都怕了我了！

我从网上看的说是因为心理方面的原因，具体的可以去网上搜一下啊！

美女也磨牙呀？

共克

蛔虫或缺钙．

as9999

咨询一下医生，应该有克制的办法。

格格

  我也磨，不过现在我戴了一个牙套没有磨了，一般来说磨牙是因为牙齿咬合不好

寻寻觅觅45

我也磨,磨得牙齿都短了一半.有一个药方也没敢试

治疗睡眠磨牙中医药方 　　 　不少人会在夜间睡眠时磨牙，只是绝大多数人都是偶尔一两次罢了。经常性在睡眠中磨牙，则是睡眠障碍性病症之一。

　　睡眠磨牙或称咬牙，是人在睡眠当中咀嚼肌节律性收缩上下牙齿紧紧咬合滑动，发出很响的咯吱、咯吱声。此时人并不会醒，即使醒了，对自己的咬牙，也一无所知，只有同宿人方知。

　　睡眠磨牙一般发生在浅睡眠阶段（第二阶段）。磨牙并不在做梦时发生，此时仅身体的活动和心率的增加。次日醒来，常感两腮疼痛、头痛，有时伴有牙周组织损伤。

　　睡眠磨牙在小儿及青春期的青少年发病率较高，根据医学统计，可达15%左右。随着年龄的增长，大脑功能的逐渐完善，其发作率会逐年下降，长大后自愈。

　　但是，若是小儿患有蛔虫病时，蛔虫所产生的毒素及其代谢产物被人体吸收后，会出现一些神经的症状，磨牙就是其中的症状之一。因此，若发现小儿患有蛔虫病时，则应使用驱虫药物，中药使君子、苦栋根皮、槟榔等，都是杀虫的功效最好。

　　中医认为脑为元神之府，诸精神所统。睡眠则是人的阴阳之气运行有关。若是睡眠安好，但在睡眠中有举动异常（包括磨牙），这都是和脑的作用有关。治宜补肾填髓、健脑安神。兹介绍一张良方给你参阅：

　　生地黄1两　　泽泻3钱 　　灸甘草3钱　　乌梅3钱 　　山茱萸4钱　　运志3钱 　　牡丹皮3钱　　山药4钱 　　五味子3钱　　香附5钱 　　灵磁石1两，（先煎） 　　灯芯草2钱，（引药）（煎服）

大三下学期

我以前也磨的

好象不是缺什么，身体因素如肠胃病和精神抑郁都可导致磨牙

yunzhongzi

女孩子磨牙也不是什么可怕的事情

最怕的是身边的女孩子打鼾比我们这些粗男人声音还大

简直是难以忍受

小诺妈妈

1.白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態，即讓

　牙齒維持鬆弛，最好是嘴唇相合，牙齒相離

2.咬蘋果或生蘿蔔等東西使上下顎疲勞，可鎮

　定嘴巴

3.熱敷上下顎，可鬆弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機會

4.可到體育用品店買護齒套，有助於防止夜間磨牙

5.磨牙與壓力最有關係，因此放鬆心情是最好的辦法

6.減少咖啡因與精製碳水化合物的攝取量

7.洗溫水澡

8.寬待自己

9.學習放鬆的方法，例如冥想或漸進式放鬆

我女儿也是磨牙，几乎每晚必磨。以上这些建议和方法是我在别的论坛里讨教来的，不知对你有没有帮助。

另外，还有两个民间偏方：1、吃猪尾巴，隔天一根。2、早晨起来空腹喝点醋。这些都是网友给我提供的，对肝脏也没有什么副作用，你可以试试！

me_sandy

我也是阿，真是找到大部队了。

我看有关资料说有三种原因可以导致磨牙：1.肚子里有蛔虫等寄生虫（这点可能性不大）2.精神紧张，咱们兄弟姐妹们可能就有这方面原因 3.牙齿咬合不好，需要作相关矫正。

wuleitv

郑重感谢28楼的战友，

”早晨起来空腹喝点醋“这个容易，虽然味道不太好，我试试看看，

其他的几条执行起来太难，比如减轻压力什么的，不是想就能作到的啊。