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肝胆相照论坛 › 论坛 › 心灵港湾 › 存档 1 › 状态糟透
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状态糟透 [复制链接]

梦想不真

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1楼
发表于 2004-9-2 23:16
最近常头疼，晚上失眠，白天打瞌睡。没有好心情！[em17][em17][em20][em20]
生命的意义不在于你做过些什么，而在于是否做得精彩。
大漠银沙

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荣誉之星 心灵港湾

2楼
发表于 2004-9-3 02:19
失眠,是因为心中有事,难以释怀.
头疼则是因失眠引起....
鸿鹄焉知燕雀之志哉？
紫铃

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荣誉之星

3楼
发表于 2004-9-3 02:37
建议晚上睡觉前喝杯牛奶，早点休息，不要想的太多就不会睡不着了；晚上休息好了白天也就不会没有精神了，心情也不会很糟了！
循环结果，建议从第一关着手。
新战友请看，乙肝基础知识！（新战友请参考） 我不能遗弃我自己
liuyun

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4楼
发表于 2004-9-3 06:35
曾經經歷過，
建議出去走走，最好是到自己一直想去的地方看看，
好好調整一下自己的心態
因為喜歡而勇敢；因為熱愛而堅持；人求真實，而非現實
蓝色和声

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荣誉之星 有声有色

5楼
发表于 2004-9-3 07:19
喝牛奶听点舒缓的音乐都是不错的主意。
最好是看看英语，会很快睡觉的~~~~~~~~~~：）
一劍封喉

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6楼
发表于 2004-9-3 09:23
最好是看看英语，会很快睡觉的~~~~~~~~~~：）

這個最有效.....哈哈哈哈
梦想不真

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7楼
发表于 2004-9-3 14:27
以下是引用蓝色和声在2004-9-2 18:19:22的发言：
喝牛奶听点舒缓的音乐都是不错的主意。
最好是看看英语，会很快睡觉的~~~~~~~~~~：）
各位战友说的方法都试过了，没有用啊，还有没有更好的方法？痛苦死了，再这样下去我很快老去，身体也难以好起来。[em16][em16][em16][em16][em16][em16][upload=jpg]uploadImages/20049/2004931263422592.jpg[/upload]
生命的意义不在于你做过些什么，而在于是否做得精彩。
蓝色和声

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荣誉之星 有声有色

8楼
发表于 2004-9-4 02:53
看来你英文好，不用我这个办法。
那有没有MD？放点音乐听是好办法，或者晚上散步，让自己疲劳点。
不要喝水太多，省得上厕所。
我个人建议一定要抱个靠垫舒服的睡：）
心得自在

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9楼
发表于 2004-9-4 10:46
让自己心情平静是最好的方式
从明天起。。 做一个幸福的人。 喂马。劈柴。。周游世界。。 从明天起。。。关心粮食和蔬菜。。 我有一所房子。面朝大海。春暖花开。。
clevercy

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10楼
发表于 2004-9-4 11:26
因为什么事呀？弄的你这么无精打采的。说出来或许会好些，如果怕别人知道，可以拿个录音机录下来，一可以发泄一下，二也可以作为人生珍藏版，多年以后，再听听录音，或许会被自己逗坏的。
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