大家睡觉不要太晚 - 三十以后

楼主: 明妮	大家睡觉不要太晚 [复制链接]

andy_liubin

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元帅勋章荣誉之星

11楼

发表于 2004-8-25 19:59

呵呵，你想占便宜啊，不行

对待乙肝的态度，我们应该这样理解：他强由他强, 清风拂山冈.他横任他横,明月照大江。他自狠来他自恶，我自一口真气足

maymay

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荣誉之星

12楼

发表于 2004-8-25 21:10

以下是引用andy_liubin在2004-8-25 6:58:47的发言：
呵呵，你想占便宜啊，不行

就是！

liver411

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13楼

发表于 2004-8-25 23:28

没了, 晚上噪音少, 网速快, 月亮园, 还有蟋蟀陪伴...来不来? 我们约定个时间, 大后天夜里2-4点...?

God Made Everything That Has Life. Rest Everything Is Made In China

蓝色蜗牛

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14楼

发表于 2004-8-25 23:54

在《家庭生活指南》2004年8月刊上看到这样一条消息，希望可以帮助大家。
蹬腿翘足治失眠：这是一种催眠效果较好的体位疗法，睡前刷牙洗脸洗脚，然后脸朝上平躺床上，两脚蹬直，脚后跟紧贴床上，两脚尖用力向上翘起来，使脚背和小腿呈90度角。这样静止5~10分钟，便会感到困倦想睡。也可停5分钟再做一次，一般两次即能很快入睡。有失眠习惯的朋友不妨一试。身体还是最重要的，不要大意了。