得了乙肝失眠怎么办？

ROAR

我的乙肝又复发了，以前还没有什么感觉，但是这次好象发觉睡觉不太好了，很晚都睡不着。不知道有人也和我一样吗？

我知道长期这样下去肯定不好，在这里拜求治失眠良方。

johnleee

我也是
昨儿刚开了谷维素 不知道有用没有

泊人无忧

我也是睡眠不好，吃过嘉乐定片，我在打干扰，怕有影响，大夫说这药没事，总比不睡觉强

suzuki

失眠经常与情绪紧张有关。慢性肝炎患者症状多，病情复杂，迁延不愈易引起情绪变化，时间一长，自然就怕失去劳动力，怕失学，怕失恋，甚至为婚姻，经济等问题而苦恼。也有患者看到别人发生肝硬化，腹水，消化道出血，肝昏迷及肝癌而恐惧不安，以致晚上失眠。
    肝炎失眠者可选用的药物有氯苯那敏（即扑尔敏，临睡前服2--4片），苯海拉明等。此类药物用量稍大一些，时间长一些，一般也不会影响肝脏。中药如酸枣仁，夏枯草，法半夏，牡蛎也可应用。至于其他镇静，安眠药要尽量少用，因久用可产生药物依赖性，停药后失眠反而更严重。更主要的是有不少安眠药会增肝脏负担，更甚者还可直接损害肝细胞，使转氨酶升高，直至黄疸出现。
    临睡前可用热水洗洗脚，时间要稍长一些，水凉了之后再加一点热水，因全身不少经络都通过足底，多多刺激足底中央之涌泉等穴位，有一定的保健作用。
    失眠者往往只求助于催眠药物，但防止失眠要治本。失眠者可适量补充锌，铜等微量元素。最新的研究认为，铁锌会影响大脑神经细胞的能量代谢和氧化还原过程，而铁铜则会使神经系统的内仰制过程失调，使内分泌系统处于兴奋状态而导致失眠。因此，防止失眠应适当吃些鱼，瘦肉，牡蛎，花生，奶制品，泥鳅，蘑菇，蚕豆，豌豆及动物的肝，肾等，这些食物含有较多的丰富的锌，铜等矿物质及微量元素。

                                                            摘自《肝病康复指南》

232

我也有同感

囚鸟

我吃过药都没效，睇广告话“紫环睡眠仪”很有效，上来问过无人复，是否购买还在犹豫中……

ROAR

以下是引用suzuki在2004-5-31 20:42:13的发言：
失眠经常与情绪紧张有关。慢性肝炎患者症状多，病情复杂，迁延不愈易引起情绪变化，时间一长，自然就怕失去劳动力，怕失学，怕失恋，甚至为婚姻，经济等问题而苦恼。也有患者看到别人发生肝硬化，腹水，消化道出血，肝昏迷及肝癌而恐惧不安，以致晚上失眠。
    肝炎失眠者可选用的药物有氯苯那敏（即扑尔敏，临睡前服2--4片），苯海拉明等。此类药物用量稍大一些，时间长一些，一般也不会影响肝脏。中药如酸枣仁，夏枯草，法半夏，牡蛎也可应用。至于其他镇静，安眠药要尽量少用，因久用可产生药物依赖性，停药后失眠反而更严重。更主要的是有不少安眠药会增肝脏负担，更甚者还可直接损害肝细胞，使转氨酶升高，直至黄疸出现。
    临睡前可用热水洗洗脚，时间要稍长一些，水凉了之后再加一点热水，因全身不少经络都通过足底，多多刺激足底中央之涌泉等穴位，有一定的保健作用。
    失眠者往往只求助于催眠药物，但防止失眠要治本。失眠者可适量补充锌，铜等微量元素。最新的研究认为，铁锌会影响大脑神经细胞的能量代谢和氧化还原过程，而铁铜则会使神经系统的内仰制过程失调，使内分泌系统处于兴奋状态而导致失眠。因此，防止失眠应适当吃些鱼，瘦肉，牡蛎，花生，奶制品，泥鳅，蘑菇，蚕豆，豌豆及动物的肝，肾等，这些食物含有较多的丰富的锌，铜等矿物质及微量元素。

                                                            摘自《肝病康复指南》

哇，非常感谢！

hanfengkushu

我也失眠，整夜合不上眼，自己感觉没什么心理压力，应该是肝病所致吧。

gdxzmsb

我也睡眠不好,吃过安神补脑液,没用,

绝嘉零度

多锻炼，你晚上泡脚的时候，加点醋试试，泡个半个小时~~~我前段时间也常失眠，现在每天醋泡脚，觉的有点效果~~