洗屁股與洗臉一樣重要

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　●「洗屁股與洗臉一樣重要！」看多了飽受痔瘡折磨的患者後，台北市立中興醫院副院長沈希哲再三提醒民眾，一定要呵護自己嬌嫩的肛門，經常用溫水清洗，不讓痔瘡有可趁之機。

　痔瘡的成因眾多，除了肛門清潔不足引發附近結締組織腫脹不適外，飲食、情緒、失眠、體重、懷孕、排便習慣及天氣等，也都會湊上一腳。

　沈希哲解釋，麻辣火鍋等辛辣食物會刺激肛門組織；濕冷天氣裡，呆坐在家裡的時間增加，影響肛門血液循環；失眠及情緒不穩時，全身乃至肛門血液循環不順暢；體重超重者及孕婦的肛門清潔不易，容易腫脹發炎；至於便秘則會增加肛門組織的壓力，進而誘發痔瘡。他認為只要改變上述狀況，即可有效預防痔瘡的發生；即使已出現痔瘡了，也可減輕症狀，並在醫師積極治療下，及早擺脫有「痔」之士的宿命。（林進修）




2004-03-05

枯水清源

最重要的是每天定时排一次便，最好是上午吃完早餐半小时以后，这种方法对便秘也很管用。
早饭最好喝牛奶，要鲜牛奶，因为400－500ml鲜牛奶有轻度促进排便的功效。千万不要因为急于工作打算上午中途大便，因为紧张的工作最容易导致便秘，更不用说是一屁股坐在电脑旁给老板赶个文件。于是打算10点上厕所结果11半才想起

枯水清源

如果有人实在痔疮严重，都流几天血了，就来找我。我有一个药，跟一个土医生要的，我一个朋友用起来很管用。限北京的朋友。不要钱，因为我正好需要长期观察它的疗效，你就是实验品。量不多，要的email给我。
我原来也有，但是按liver说的和我的办法做，便秘和痔疮都没有问题。不过这个东西似乎很难根治，偶尔会出现轻度反复。

天狼星

hehe