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肝胆相照论坛 › 论坛 › 养生保健 › 存档 1 › 怎样治便秘？
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怎样治便秘？ [复制链接]

小猪仔

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1楼
发表于 2004-2-17 06:37
近来又很少有大便了，怎么办？我一吃药大便就正常，但一不吃药就几天才一次，怎么办？请各位指教一下吧[em27][em18]
德先生和赛先生

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2楼
发表于 2004-2-17 07:19
我不是便秘,但一天要大便5到6次,真烦,有谁知道怎么调理吗?
天行健，君子以自强不息
大排长

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荣誉之星

3楼
发表于 2004-2-17 07:40
多吃水果和蔬菜，可治疗便秘。
世界卫生组织把“健康”定义为“躯体的、心理的以及社会适应的良好状态”。 推崇科学，破除迷信！允许宗教信仰自由，反对荒谬迷信观点，支持探索气功强身健体，反对伪科学误导战友。 丰富的营养、充足的休息、适度的运动。
雪花

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4楼
发表于 2004-2-17 08:47
喝水，吃香蕉，喝蜂蜜！
喝点柠檬水不错啦，要鲜的柠檬切片泡水呀！
心若改变，你的态度跟著改变；态度改变，你的习惯跟著改变； 习惯改变，你的性格跟著改变；性格改变，你的人生跟著改变。 在顺境中感恩，在逆境中依旧心存喜乐，认真、快乐地活在当下。 ☆☆☆怀大爱心，做小事情☆☆☆
brandy001

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5楼
发表于 2004-2-18 07:08
早上空腹喝淡盐水,另外不要吃完饭就躺下,适当在腹部做按摩也有助于肠胃蠕动
汤姆爱上杰瑞

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6楼
发表于 2004-2-18 13:38
如果是坐办公室的，就多走动
做人要厚道
楚天杰

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7楼
发表于 2004-2-19 00:05
以下是引用德先生和赛先生在2004-2-16 17:19:08的发言：
我不是便秘,但一天要大便5到6次,真烦,有谁知道怎么调理吗?


次数多有可能是慢性结肠炎的表现，平时有没有觉得肚子咕噜噜响啊？
我以前也这样，不过医生说是免疫力差的原因，给我开了一堆维生素，我也没怎么吃，但现在好多了。
楚天千里清秋，水随天去秋无际
坚强的男儿

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8楼
发表于 2004-2-19 00:33
相信自己会好的！很快！
万事容易！
yaker

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9楼
发表于 2004-2-19 01:28
少吃几口饭，留点肚皮多吃菜。保证有效！如果效果不明显，那就是菜吃得还不够多。
试试吧。
另外，蔬菜中含有多种维生素，有利于健康。
[http://www.33tu.com/piclist/43_67.htm ]
馨月

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10楼
发表于 2004-2-19 08:39
早盐晚蜜对便秘很有好处。
每天运动半小时左右。
听从心灵的呼唤，不为外部世界所左右。
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