平日保健之道

雨打芭蕉*

1、保持精神舒畅
肝病患者精神上的压力都很大，容易情绪紧张、忧郁发怒，这对病情的发展是一种恶性循环。
2、保持充分休息
适当的卧床休息可以减轻肝脏负担，并能为肝脏输送更多的营养，从而促进肝细胞再生和肝功能恢复。
3、避免房事过度
性生活过度，不但损伤肾精，使人常有头晕腰酸、耳鸣失眠、心悸健忘等不适，也会使肝病患者的肝区疼痛、疲乏无力、纳差恶心等症状加重。
4、远离酒精为害
肝功能异常会使人体对酒精代谢能力降低，而且酒精的代谢产物会进一步地破坏肝细胞。
5、严禁滥服药物
肝脏是药物代谢的主要器官，也最容易遭受到药物的损害。因此，勿轻信广告，乱服所谓的保肝药、秘方、偏方，否则反而会增加肝脏的负担，造成不必要的伤害。
6、及时就医诊治
定期的验血及超声波检测，对于病情的跟踪及中医的处方用药都会有帮助。由于当前西医并无令人满意的治疗方法，故而耐心地服用中药，与医师密切的配合，是最好的治疗选择。

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