我现在好焦虑，帮帮我

山水悠游

死了就能解决问题吗？这是最懦夫的想法．
虽然都说除幼师外，其它教师行业问题不大，但事实情况很可能没有这么乐观，你一定要有这方面的心理准备，这样才能从最坏处着想，从最好处努力．
你到前程似锦版看看，那边有许多这方面的讨论和应对商讨
不过，最主要的，你自己要调节好心态．即使当不成教师，也不是世界末日．

apple1

你该看看乙肝携带维权，它不光让你看到希望。也看到了一个大集体，们的家。

yingyingbg

我男友是多年的乙肝患者了，这半年来他因为备战考研，身体太劳累，一直没有好好调养，肝一直不太舒服，最近更是焦虑，他爸爸是肝癌去世的，他很害怕自己和父亲一样，我感觉他最近的精神状态很不好，我很担心他。我虽然是学心理学的，知道如何解除焦虑，但是心理咨询的原则之一就是熟悉的人不咨询。我们太熟悉了，我所有的劝告对他来说都没有用。我尝试了很多次，可以说我和他在一起的几年里都在常常开导他，安慰他，但是都没有用。我想问问大家，我该怎样才能帮助他呢？怎么样才能让他树立起治愈的信心呢？

lxchx

如果平时都是用口头的方式去安慰和开导他
      那现在你试试给他写封信吧  尽管你们近在咫尺   但是有些安慰也许当时听了会觉得多余
或不起作用  或者因为他当时情绪或心态不好  对待你的意见和劝慰比较消极
   写信啦  可以给他一个自己思考和心理恢复的空间和过程  也许会更好些
   或者通过其他的一些对他影响比较大的长辈  朋友去安慰他  试试吧：》

山水悠游

以下是引用yingyingbg在2004-1-5 16:12:34的发言：
我男友是多年的乙肝患者了，这半年来他因为备战考研，身体太劳累，一直没有好好调养，肝一直不太舒服，最近更是焦虑，他爸爸是肝癌去世的，他很害怕自己和父亲一样，我感觉他最近的精神状态很不好，我很担心他。我虽然是学心理学的，知道如何解除焦虑，但是心理咨询的原则之一就是熟悉的人不咨询。我们太熟悉了，我所有的劝告对他来说都没有用。我尝试了很多次，可以说我和他在一起的几年里都在常常开导他，安慰他，但是都没有用。我想问问大家，我该怎样才能帮助他呢？怎么样才能让他树立起治愈的信心呢？

心理咨询的原则之一就是熟悉的人不咨询，那就让不熟悉的我来讲两句吧。
首先要明白一下目前的身体状况，这样才能决定要不要治，如何治。
精神状态不好往往跟身体太累有一定的关系，这个一定要注意，无论如何，身体是第一位的
有条件的话变换一下环境，转移一下注意力，这样也不会太郁闷
说到底，有些事要想开些，心理暗示的负面作用是很大的，这方面我就不班门弄斧了

yingyingbg

其实我现在最想做的就是到他身边去陪他了，可惜我们不在一个城市。我决定让他寒假回家上这里来看看，和你们聊聊。他太害怕了，都不敢听到死这个字眼，阿梅的死更让他恐惧了。我觉得对疾病本身看得透了，应该能帮他解除一些心理上的恐惧。其实我自己也恐惧，我外婆和我妈妈都是得了卵巢癌去世的，我们家的家族史让我得病的几率比别人高很多。但是我现在看开了，得病不得病是次要的，重要的是自己怎么让自己快乐地生活。谢谢你们！

moni

我也是带者hbv,渡过了考研那段艰苦的岁月.我当时就告诉自己这是我生命中的一大挑战,如果征服了它,我就就征服了一切.如果失败了,就潇洒的一笑吧,因为我已尽了最大的努力.在次,有几点技巧:
1 一定要切断身体与心理的恶性循环
2 复习不下去时,分析原因,一般有三,身体/心理/任务太重,然后根据原因选择放松的方式,比如身体原因时,就应卧床休息,听音乐;如果心理原因时,就外出散步,体育锻炼;如果任务原因时,就要静下心来,调整自己的复习计划.

yingyingbg

好在再过几天就考研了，希望他好运！说真的，一直以来我并没有歧视HBV携带者，我一直把自己周围的HBV携带者当正常人看，根本没有意识到他们与我有什么不同，也不会因为我的男友是HBV携带者而和他分手，相反，我觉得自己更应该留在他身边照顾他，照顾他一辈子。但是开始的就业前的体检让我看到了很残酷的社会，我希望以后大家能正确看待HBV携带者，宽容对待。我也希望这里的所有战友能快乐地生活！

menglong

你是一个好人，好人会有好报的

雨打芭蕉*

不知道怎么样了，祝楼主好运啊