秋季养肝要则 - 养生保健 - 肝胆相照论坛 -

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查看: 835\|回复: 9	秋季养肝要则 [复制链接]

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1楼

发表于 2003-10-29 05:14

金秋时节向我们走来.秋天暑热渐消，金风送爽，是成熟和收获的季节。气候由热渐渐转寒，人体的生理活动也由外向活跃转为内敛收藏。虽然秋高气爽，但气候干燥，机体阴津易亏，而且根据中医五行理论，肺与秋天同属于金，而肝属于木，五行之间相生相克，肺金克肝木；肺金当秋而旺，可制约肝气，导致秋天肝气多虚，此时肝病患者养生宜注意养阴，兼顾补益肝气与祛除夏暑之余湿。
起居上，患者应当早睡早起，安神定志，节制性生活，顺应秋令阴精的收藏。慢性肝病患者病程较长，多体持偏虚，更应注意天气变化，及时添加衣物，防止受凉而感受外邪病。如感到困倦、胃脘胀闷，可服用香薷、厚朴、扁豆等；如感到气短、咳嗽、胸闷等，可服用太子参、黄芪、山药等；如感到口舌干燥，或发热咳嗽等，可服用玉竹、贝母、百合、楷杷叶等；如感到肝区胀闷不舒，可食用一些酸甘之品，既润肺燥，又补益肝气，如酸枣仁、枸杞、五味子、麦冬等。

[此贴子已经被作者于2003-11-7 8:30:55编辑过]

一个人的心里会开出两个影子，一个映在上面，低头就可以看到，那是我们随时爱上的人。另一个却扎在深深的海底，那是我们不愿轻意想起，却永远不会忘记的，长在我们生命里的。欢迎光临我的博客 http://hexun.com/koolkao

没有会咋样

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2楼

发表于 2003-10-29 11:37

收到

[乙肝患者日常生活的七大误区] [患乙肝会不会影响到出国留学办签证] [url=http://bbs.hbvhbv.com/dispbbs.asp?boardID=100

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3楼

发表于 2003-10-30 00:02

多谢楼主.有礼啦.

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4楼

发表于 2003-10-30 03:08

谢谢楼主，大家都要注意哦

一笑了之简单快乐

在哪里见过你

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5楼

发表于 2003-10-30 05:55

虽然看着有点晕，但我还是要认真学习。谢谢！

大三三十余载，长效干扰素中。

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6楼

发表于 2003-10-31 05:37

我每天晚睡晚起，是不是对病情不利？？

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7楼

发表于 2003-10-31 21:19

秋冬养生，早睡晚起。

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8楼

发表于 2003-11-6 22:10

以下是引用yuer在2003-10-31 7:19:00的发言：
秋冬养生，早睡晚起。

为什么?条件不允许呢?

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9楼

发表于 2003-11-6 22:38

说的很好，适量吃些芝麻，核桃之类的有滋阴的作用，但不要过量，不然吃不下饭了

[此贴子已经被作者于2003-11-6 8:39:04编辑过]

肝病，只
要好好保养，勤勤恳恳的修养锻炼，再重的病也能好起来，推广传统的养生观念，全国的肝病医疗费可以减少一半，QQ:183175942

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10楼

发表于 2007-11-18 06:57

顶出来老帖子,大家不愿意自己翻的看看吧!

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