完美肌肤心得

薰衣草

要「管理」毛孔，首先要知道毛孔如何運作。毛孔是肌膚基本的通道，可分為兩類，一種是汗腺，另一類是小囊，都會分泌油脂。當油脂、煤塵、化妝或污染物堆積而堵塞毛孔，便會形成明顯的黑頭。堵塞毛孔通常會發生於鼻周圍，這裡的每立方寸油脂腺比面及身體其他部位要多，當通道仍處於閉塞狀態，內在的蠟質皮脂便會受感染，形成白頭（也是常見的小膿包）。



  去除黑頭及白頭最方便的方法包括用手指及去黑頭針將之擠出。可是，用擠壓方法會痛又常會留下永久的疤痕，肌膚破裂更可能引起發炎，增加暗瘡爆發的可能性。而用真空管是美容中心常用的，但其可能引致微絲血管爆裂，效用也是一般，這療程較表面，不能完全拔掉深層的黑頭及白頭。



  所以，有效管理毛孔的方法便是一個有規律及全面的潔膚行動，以減少油脂表面油的堆積。



  一個好的程序應包括以下三步曲：



  1.
洗淨

  

  用適中pH值潔面品清潔妳的面，按摩1-2分鐘然後徹底洗淨。從多種不同的清潔品，如者喱狀、液質的或固體肥皂中選擇適合自己需要及喜愛的。

  
  2.
收縮

  
  用含消毒劑的收縮產品以殺滅細菌，去除任何化妝殘漬及防止油脂腺產生油脂。天然補救成分如茶樹油及金縷梅亦有助清潔堵塞毛孔。

  
  3.
去死皮

  
  用含AHA/BHA的產品去死皮，如磨砂膏、面霜及面膜去除死去細胞促進細胞再生。

要維持面部的清潔，妳應忍手不要擠暗瘡，嘗試用毛孔貼清潔毛孔內的殘餘物質，如果妳有化妝，要用一款適當的化妝品，而且千萬不要未落妝便睡覺。不要使用那些會加重毛孔堵塞的化妝及護膚品，如塗一些太厚重的面霜於油性皮膚上，這可能加重毛孔內殘餘物的積聚。

如果妳經常運動，便要養成每次運動後洗面的習慣。了解清楚妳的皮膚類型及養成良好護膚習慣，能使毛孔回復清潔，妳也不用受黑頭及暗瘡的困擾了。

薰衣草

暗瘡讓人想起少年時代。不過﹐暗瘡並不會隨著青春期的過去而結束。



  什麼是暗瘡？



  百分之二十至二十五的人當中，尤其是年齡介乎十二至四十歲人士都可能受暗瘡所困擾。

暗瘡亦分為好幾種類別： 有含膿帶白的、有黑頭的、 有發炎紅腫的、有長在皮膚 深層形成塊狀的、 有紅腫含膿的，也有胞囊狀的暗瘡。

大部分人在青春期時， 會因賀爾蒙產生變化而分泌過多油脂，阻塞毛孔，因而長出暗瘡。阻塞的毛孔如沒受到感染稱為黑頭；但一旦受細菌感染便會變紅腫甚至含膿。





  那一類人比較易滋長暗瘡？



  擁有油性皮膚的人較易滋長暗瘡，有些亦與遺傳有關。而暗瘡多長於臉部、頸部、頭皮、胸前、背部或肩膀。



  
  怎樣才可治癒暗瘡？

  
  應該

  保持皮膚清潔。不清潔未必會惹來暗瘡，但會加速其惡化。

每天洗臉兩次。

每天使用含茶樹油、水楊酸或過氧苯成分的產品洗臉兩次，防止毛孔閉塞。

每週使用合適的清潔面膜一次，以清除積聚於臉部深層的雜質。

把頭髮束起避免觸及臉部。

於臉上均勻抹上含水楊酸及過氧苯的暗瘡膏。

謹記滋潤肌膚， 即使油性皮膚也須適當滋潤。 應選擇一些較清爽且不含油分的潤膚產品。

當妳嘗試多個方法也未能有效地治療臉上暗瘡，不妨請 教妳的皮膚科醫生，為妳選配適合的外塗或口服抗生素。

注意飲食營養，多喝開水， 多吃含維他命A、B6、C、E 及鋅的食物。避免進食油膩、高糖分及煎炸食物。

  
  不應該
  用力擠壓暗瘡，這樣會很容易留下疤痕及剌激暗瘡生長。

過分刻意戒吃油膩的食物或朱古力會影響心情。雖然飲食習 慣不會引致暗瘡，但均衡的飲食及保持健康的生活習慣都對整體健康有幫助。

過分頻密洗臉，暗瘡並非完全因不清潔而造成。

過度頻密洗臉會引致臉部乾燥，也會剌激油脂腺分泌更多油脂。

時常用手觸摸臉部，這樣會將細菌散播。

网中的鱼

向大家推荐一个秘方.用三克的珍珠粉,和蜂蜜,加上维生素e,调匀.涂在脸上.25分钟后清洗.对干性皮肤有好处.还有一个就是用珍珠粉,放入鸡蛋清中调匀.涂在脸上.保留25分钟清洗.对油性皮肤有很好.尤其是对脸上容易长痘痘的人有很好的帮助.
另外珍珠粉还可以食疗.清热解毒,安神定惊,延缓衰老,化痰,补钙,对失眠多梦,高血压,便秘.胃及十二指肠溃疡等效果显著.内服:早晚各一次,每次三克,婴儿减半,温水溶解送服,加蜂蜜冲服更佳

网中的鱼

另外,本人现在每天都在吃珍珠粉.外敷加上内服.效果十分的好

弯弯月

我睡不好，也在长豆豆


珍珠粉是好东东，我也要吃一吃

yanjalimy

药店卖的珍珠粉好吗？贵吗？我没买过，我怕买到不好的

yanjalimy

药店卖的珍珠粉好吗？贵吗？我没买过，我怕买到不好的