减肥一个半月，减去7斤，志之

内二

我体重也超标了，脂肪肝，以前我是多么帅的一个小伙子啊……

不过为了保证与病毒斗争的战斗力，我是不会减肥的，至少不会靠饥饿减肥；当然，也不会靠大量运动减肥。因为在不需要考虑外形的情况下，着急减肥是划不来的。

狐园这么心急，很明显有目标了……[em11]

凡心

嘿嘿
我昨天做到了耶
除了三顿饭正常，没有节食

其与什么东东都没吃，同事好坏，一点也不配合我，处处引诱我
让我吃瓜子、西瓜、桔子等零食

还好这次意志坚定，没有屈服耶

好佩服自己能做到

真的真的差点控制不住，因为她们还击我

在昨晚上看了瘦身男女后更加感觉胖得可怕，当然我还没到他们那样
但是我更加坚定减肥

我不要跟他们一样太可怕了

昨天是第一天，以后的路还长，我要向狐园学习

七星瓢虫

昨天早餐  菜包一个+300ML豆浆
      中餐   斋肠粉一小碟+梨子一个
      晚餐   米饭半碗+柚子两片

今天凌晨3点，饿醒了，起床喝了两杯白开水，继续再睡，盼望“早上”快点到来，我就可以吃上一个包子了。[em11]

凡心

虫虫，加油
心心陪你

等我们减下来的时候共同庆祝好吗？？？？？？？

狐园

以下是引用xiaolei在2003-10-20 22:18:00的发言：



不过狐圆老弟，侬的身材不要太好哦

反正男的同志，还是要多点肉才好看。女的也是。
我觉得不胖。
可以发起个投票的，估计六成（保守估计）以上的人都赞成我。

谢谢XIAOLEI的鼓励，同时你知道我这个人最追求完美，所以下次见面我一定要表现更好。

其实你来上海那几天，我已经好一点了；如果你早来一个月，真的是胖的没法见人呢！

狐园

TO 内二

我是受了刺激，刺激来自MANMAN，按照他的说法，HBV如果胖那么病情会发展很快，而如果瘦，那么就可以活得长一点，呵呵。

瘦一点有利与健康，这是最重要的。

狐园

以下是引用七星瓢虫在2003-10-21 8:01:00的发言：
昨天早餐  菜包一个+300ML豆浆
      中餐   斋肠粉一小碟+梨子一个
      晚餐   米饭半碗+柚子两片

今天凌晨3点，饿醒了，起床喝了两杯白开水，继续再睡，盼望“早上”快点到来，我就可以吃上一个包子了。[em11]

你的食谱热量可能只有600-800卡，偏低了，偶尔可以，经常这样会不安全。可以保持在1000卡左右。比如可以中午加一快素鸡，晚上加一碗小馄饨，多一个水果，这样也容易坚持。

内二

以下是引用狐园在2003-10-21 9:39:00的发言：
TO 内二

我是受了刺激，刺激来自MANMAN，按照他的说法，HBV如果胖那么病情会发展很快，而如果瘦，那么就可以活得长一点，呵呵。

瘦一点有利与健康，这是最重要的。

说实话，看完狐园的话小小的震动了一下。不过很快搜索记忆里活得很健康的老胖hbver，于是乎释然。

七星瓢虫

以下是引用凡心在2003-10-21 8:57:00的发言：
虫虫，加油
心心陪你

等我们减下来的时候共同庆祝好吗？？？？？？？

成功了就庆祝一下，撮一顿？[em11][em21]

七星瓢虫

今天    早餐 菜包一个+豆浆
          中餐 斋肠粉+半个苹果
           晚餐 菜包一个+猕猴桃一个+200G葡萄    还有实在忍不住，加了两片腊肠。

吃晚饭后称了一下体重，一斤都没减，不知是不是那称坏了。