女性经期吃点什么好？

小肥羊

听说经期不要喝茶，可不想喝白开水，请JM们介绍点有益好喝的东东？

叽哩咕噜猫

红糖水，米酒

小肥羊

有别的吗？可不可以喝菊花茶？

风中追风

谁说不能喝茶？为什么？没听说过吧。

广东的所谓凉茶不可喝，冰的东西不能吃，汽水不能喝，西瓜之类的寒的不能吃。这些都会引起量增大。
至于有益好喝嘛........不知道

小肥羊

女性什么时候不宜喝茶



     多喝茶更能促进食物消化并提神醒脑，于是时下的茶坊一家接一家地开设，但是茶可不是每
个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差！女性朋友较不宜喝茶的时期
分为：

　　1、每个月生理期来临时。因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更
要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝
茶的话，这茶叶中含有高达至50％的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质
的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

　　2、孕妇正值怀孕期也不适合喝茶。一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10％，会增加孕妇的尿
和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝
茶为妙。

　　3、孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。因产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作
用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难
产的情况出现，那就「代志大条」了！

　　4、刚生产完之后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶
中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水
分泌不足。

　　5、妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不
利。

　　6、正值更年期的女性，除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，因而脾气不好、
睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，
最好适可而止，免得把身体给搞坏！

叽哩咕噜猫

那应该不是说的菊花茶，是绿茶吧？

瞬

菊花茶不是清火的吗

leslie

这个样子啊，记住了我

麦子

以下是引用风中追风在2003-9-23 21:26:00的发言：
谁说不能喝茶？为什么？没听说过吧。

广东的所谓凉茶不可喝，冰的东西不能吃，汽水不能喝，西瓜之类的寒的不能吃。这些都会引起量增大。
至于有益好喝嘛........不知道

男生也知这啊，是医生么，要不肯定就是有女友啦
若是嫌量不够大，太小了，那岂不是要多吃。

叽哩咕噜猫

以下是引用leslie在2003-9-24 10:52:00的发言：
这个样子啊，记住了我

男生记这个干什么？