制服癌症：专家呼吁普及“防胜于治”知识

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制服癌症：专家呼吁普及“防胜于治”知识
作者 : 杨霞 　新华网

　　新华网广州电 对于肿瘤来说，预防胜于治疗。２２日在广州第一军医大学开幕的“全国肿瘤综合诊疗新进展研讨会”上，肿瘤学专家指出，要提高治愈率，普及肿瘤知识至关重要。

　　肿瘤是一种古老的疾病，近百年来随着医学科学的发展，人们对肿瘤的认识越来越深入，肿瘤属于“不治之症”的概念早已成为历史。中国工程院院士、中国医学科学院肿瘤医院孙燕教授认为，治疗的关键之一是早期发现、早期诊断和早期治疗，所以提高人们对于肿瘤防治的认识十分重要。

　　孙燕院士在《临床肿瘤学的现状和发展趋向》论文上说，我们看到的肿瘤病人实际是一场戏的后两幕或尾声，应当从一拉幕就看，才能看到全过程。如果定期开展适当、必要的健康检查，不但可以早期发现很多其他疾病，也可以发现疾病发展趋向，这就是祖国医学上“公治未病”的思路。

　　由于老年人的比例增加和其它疾病如新生儿死亡、营养不良、传染病和寄生虫病导致的死亡减少，在全球诸多引起居民死亡的疾病中，癌症的相对地位越来越重要。据专家介绍，已经确定的致癌因素中最重要的是吸烟。几年前世界卫生组织提出５条通过合理的生活习惯预防癌症的建议：避免动物脂肪、增加粗纤维、减少肉食、增加新鲜水果和蔬菜、避免肥胖。

　　据专家介绍，２００３年世界卫生组织的报告提出了一些具体建议，如成人应当保持体重指数（体重公斤数除以身高米数的平方）在１８．５－２４．９，避免体重增加超过５公斤。保持正常体力活动，坐着工作的人每日均应有一定中等强度的体力活动，例如每日步行６０分钟，以保持健康体重。强度较大的活动如空腹步行可能对癌症预防有益。最好不要饮酒。中国式的咸鱼不能多吃，特别是儿童。腌制食物和盐的摄入量应当适度。尽量减少食物被黄曲霉毒素污染。每日应当进食至少４００克水果和蔬菜。不食素食的人最好限制食用保存的肉食如香肠、腌肉、火腿等。不要进食或饮用高温的食品和饮料。

　　孙燕院士说，肿瘤预防胜于治疗，只要重视普及肿瘤知识和规范肿瘤诊治，在一定程度上就能提高治愈率。现代医学的重点应当不完全从临床的现状“就病论病”，而是需更重视整个发展的过程，新世纪的肿瘤学专家将更重视调动病人的积极性共同努力制服癌症。