这些东西我们能吃吗？ - 养生保健

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楼主: 大肝	这些东西我们能吃吗？ [复制链接]

三九艳阳天

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21楼

发表于 2003-9-22 14:59

辛辣的东西适当吃些并不妨适，但不可过量，另外最好少吃肉，因为动物性蛋白对我们不利，而应摄取植物性蛋白，蛋白总量水平适中即可，多吃蔬菜、水果，主食以米、面为主，不要吃得过饱，人吃得太饱，会壅塞百脉，加重脏器负担，不要或少吃高热量食品或发霉变质食物，还有写食物禁忌，如鲤鱼、酒类等，总之，应以清淡为主，营养全面为主。

而且，关键还在于自己调理自己的心态，做一个乐天派，要看淡很多事，顺其自然。

坚韧的面对生活，不放弃自己的追求，勇敢的追寻自己的梦想，击碎挫折，勇士般地生活下去！

本田雅阁

少尉排长

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22楼

发表于 2003-11-30 07:20

楼上说得好

beathann

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23楼

发表于 2003-12-13 06:08

偶还好，因为在长痘痘，所以比较能抵制诱惑。平时饮食都很清淡的

女孩不是慵懒的猫，也不是无形的水，而是小草，给点阳光就灿烂！

三月

大校旅长

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24楼

发表于 2003-12-13 07:50

以下是引用大肝在2003-9-18 19:50:00的发言：
是啊是啊，湖南的，上面那些东西，别的可以忍，每天炒菜老干妈不放不行，还有虎皮尖椒，天哪，：（我会吃不下饭，天天让我吃炖菜，蒸菜，那我更瘦得皮包骨啦！！
5555555555555555555555555555而且我还是顿顿不能缺！而且我的肝功已经开始不正常了：（

我也很喜欢虎皮尖椒，特别开胃。

wstong

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25楼

发表于 2003-12-13 08:46

尽量不吃加工过的食品

datura

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26楼

发表于 2003-12-16 09:47

请问各位朋友,紫菜可不可以多吃啊?多谢!

简单生活!

yatree

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27楼

发表于 2003-12-21 06:43

以下是引用网中的鱼在2003-9-20 20:51:00的发言：
都是知音啊！！我虽不是四川人湖南人，也十分的喜欢吃辣椒。

同感,我也是四川人,认识一下咯.我喜欢吃青海椒,那才叫香啊.不吃这些就要命了

527201

少尉排长

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28楼

发表于 2004-1-1 05:35

以下是引用yatree在2003-12-20 16:43:00的发言：
同感,我也是四川人,认识一下咯.我喜欢吃青海椒,那才叫香啊.不吃这些就要命了

吃辣椒的战友听我言：1、能不吃就不吃；2、做不到，少吃一口；3、若肝痛，肯定是上火或是炎症，辣椒负有责任，建议吃牛黄解毒片（瓶装，8片，含中成药21种，2元，降火效果好，同仁堂生产，我不经常服用）；4、肝功不正常，应当只是闻闻，口水流出后，和饭咽下。[em24][em24][em24][em24][em24][em24][em02][em02][em02][em07][em07]