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建议大家练练八段锦 [复制链接] |
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1楼
发表于 2003-8-19 23:53
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2楼
发表于 2003-8-20 00:21
八段锦 预备式
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3楼
发表于 2003-8-20 00:24
八段锦 (第一式) 两手托天理三焦
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4楼
发表于 2003-8-20 00:27
八段锦 (第二式)左右开弓似射雕
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5楼
发表于 2003-8-20 00:29
八段锦 (第三式)调理脾胃须单举
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6楼
发表于 2003-8-20 00:31
八段锦 (第四式)五劳七伤向后瞧
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7楼
发表于 2003-8-20 00:33
八段锦 (第五式)摇头摆尾去心火
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8楼
发表于 2003-8-20 00:35
八段锦 (第六式)两手攀足固肾腰
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9楼
发表于 2003-8-20 00:36
八段锦 (第七式)攒拳怒目增气力
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10楼
发表于 2003-8-20 00:38
八段锦 (第八式)背后七颠百病消
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