有一种伤痛你看不见 －－关注家庭“冷暴力”

合法流氓

有一种伤痛你看不见 －－关注家庭“冷暴力”
[文章摘要]

每一个人都有被关心重视的渴望，即便你是个性张扬、特立独行的现代人。然而，当你在外边受了委屈，身边人却只知道呼呼大睡；你有了喜悦，却找不到人与你分享……曾经爱过的人对你熟视无睹，忽视你内心的感受，不屑于与你在一起的平凡琐碎，你们之间变得出奇的冷漠，以致于互相抱怨、猜疑，引发旷日持久的“冷战”——请你注意，这也许就是“冷暴力”的开始。


[正文]
一提起家庭暴力，绝大多数人会想到满带仇恨的“拳打脚踢”。实际上，在婚姻中，另有一种暴力，它们的伤害要远远超过肉体上的伤害，它所造成的痛楚也远比武力更令人恐惧，这就是家庭“冷暴力”。

家庭“冷暴力”其实是家庭暴力诸多类型中的精神虐待型，是指夫妻双方在产生矛盾时，不是通过殴打的暴力方式处理，而是对对方表现得较为冷淡、轻视、放任和疏远，最明显的特征就是漠不关心、语言交流降到最低限度、停止或敷衍性生活、懒于做一切家庭工作，是隐性暴力中比较常见和隐蔽的做法。家庭婚姻问题专家指出，这种隐性暴力对双方的伤害比显性暴力更大，甚至会造成精神隐疾。一位精神病学方面的专家也指出：如果将暴力形式分为三种的话，精神暴力（即冷暴力）发生频率最高，身体暴力次之，性暴力发生比率最低。可见，家庭“冷暴力”的无论是从危害性，还是发生频率，都远远高过普通的家庭“热暴力”。

“爱”的反面并非”恨”
在我们接受的语文教育中，“爱”的反义词是“恨”。但书本毕竟是苍白教条的，生活往往另有回答。港台言情小说家亦舒说，恨一个人也需要力气和感情的。在她看来报复曾经爱人最好的办法是冷漠：当多年以后，有人在耳边提起某人某事，主人公的最佳表现是一脸茫然，好似全不记得曾经的一切。这办法的杀伤力可见一斑。同样，在现实生活中，让我们的婚姻土崩瓦解的往往并不是仇恨和中伤，而是在平淡岁月里，彼此之间无意中流露出的漠然。一位心理学家研究了200多对夫妻，最后得出结论：冷战是夫妻关系的危险信号之一，可以说是夫妻间最后一道防线。无论对方说什么，防御者都缄口不言，无动于衷，这种态度所发出的信号包含着疏远感、优越感和憎恶的情绪。冷战对夫妻关系的破坏力极大，它排除了夫妻握手言和、重归于好的可能性，最终导致婚姻解体。

冷暴力让我爱断情伤
深受“冷暴力”之苦的当事人，心理上和精神上都会受到一定程度的影响。他们大多有委屈感、被控制感，感情变得脆弱易激动，心理上常常处于孤独状态。由于家庭“冷暴力”具有反复性、隐藏性的特点，加上没有伤痕，不见鲜血，不能做伤情鉴定，因此，当事人往往面临问题无法解决的尴尬境地。

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个案一：
钟成（38岁，中专文化，某国有企业工会干部）：交流，可以说是夫妻生活永恒的话题，也是家庭生活的精髓。就像爱情是人生永恒的话题，是人生的精髓一样。可我们夫妻之间从没有什么语言交流，就像两个凑巧站在一个电梯里的陌生人一样。

刚结婚时，我就感觉到我们今后的婚姻生活不会一帆风顺。我只是一个中专毕业生，在企业工会里搞一些写写画画的工作，而她是名牌大学毕业生，在我们厂里搞技术工作。也许是我们这个单位可供她选择的余地不大，在同事们的介绍下，经过不到一年的相互了解，我们便结婚了。那一年，她27岁，我28岁。

我知道，她心里看不起我这个只会写写画画的工会干事。为了弥补我与她之间的鸿沟，婚后我几乎包揽了家里的全部家务活，她过着衣来伸手，饭来张口的日子。那一阵子，我们之间相处得还不错，每天回家还能坐下来说上几句话。她鼓励我多读书，争取拿一个大学文凭。但我当时还是隐隐约约地感到，她对眼前的生活似乎并不满足。婚后第三年，我们有了一个可爱的小男孩。我以为孩子天真的笑声能够留住这个大学生***心。然而，孩子并没能够让她安下心来，同我安安稳稳地过日子。在孩子两岁那一年，她考取了在职研究生。

等孩子一上托儿所，她也没同我商量，就自行决定辞职到一家外资企业工作。她每个月的收入近一万元，而我的收入只有800元左右。本来，我们之间话就不多，随着社会地位和收入差距的拉大，我们之间的话就更少。终于有一天，她冷冷地对我说，现在的情况你也清楚，我们还是分手吧。并将事先准备好的离婚协议书递给我。我不假思索就拒绝了她的要求。像我这个年龄，这样的文化水平，这样的工作，离了婚，还能组织什么样的家庭呢？再说孩子怎么办？现在虽然日子过得冷冷淡淡，但毕竟还有个家，所以我不同意离婚。当时，我以为她会大吵大闹。但出乎我意料，她既没有同我大吵大闹，也没有什么其它更多的话，随手收起离婚协议书，回到她自己的房间。

她后来将孩子送到全日制的私立学校寄读，家里就显得更冷清了。她每天回家都很晚，洗过澡就上床，早上天刚亮就出门，我们夫妻之间一天说不上一句话，她也从来不说她工作上的事。交流，可以说是夫妻生活的永恒话题，也是家庭生活的精髓。就像爱情是人生永恒的话题，是人生的精髓一样。可我们夫妻之间从没有什么语言交流，就像两个凑巧站在一个电梯里的陌生人一样。我知道，她这是有意在冷落我，从精神上折磨我，让我生活在一个只有形式而没有内容的婚姻生活里。等我有朝一日不堪冷落之苦，自己主动提出离婚，从而达到她的目的。

点评：有一篇文章说得好：找一个愿意陪你说话的人到老。它揭示了婚姻生活中，语言交流的重要性。故事中的她采取了极端冷漠的方式对待他，是典型的家庭冷暴力的实施者。但是，作为丈夫，是不是也应该检讨一下自己呢？结婚以后的男女，也应注意自身的成长，而不是停步不前。只有成长了，才能和对方在精神上平等，共同进步。

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个案二：　　
于珍珍(33岁，高中文化，全职太太)：我整天神情恍惚，搞不清自己为什么会来到这里？也搞不清来这里干什么？更搞不清自己同这个家有什么关系？剩下的日子我该怎么过呢？我毕竟才刚过30岁呵，难道我就这样和他活到白头吗？

我们曾经是患难夫妻，如果没有我的鼓励和我们家的资助，他也不会考上大学，更不会有今天的一切。

17年前，我们同在一所中学念书。每天早上一道上学，晚上一起回家，两小无猜，青梅竹马。在初三那年暑假，爱的种子悄无声息地在我们心里萌发。高二那年，他的父亲因一次车祸失去生命，他们家的生活一下子没有了来源，他面临着辍学的困难。那时，我们之间的恋情已被我的父母知道了，由于没有影响学习，父母对我们的恋爱睁一只眼，闭一只眼，没有过多的斥责。我父母顶着村里人的议论，资助他念完了高中。高考时我因3分之差落榜回乡了，他则顺利考上了大学。大学4年的学费也都是我们家提供的。大学毕业后，他分配到我们乡里的一所中学教书。很快我们就结婚了。

婚后第二年，也就是在我们的孩子出生那年，他提出要辞职经商。那时，我父亲经营一个工程队，家里有一点积蓄。见他是一个经商的料，父亲就给了他5万元作为启动资金。他在商海里摸爬滚打，一直到前几年，总算有了一家自己的公司，我们的家也从乡下搬到了城里。

婚后这么多年来，我们之间一直维持着平平淡淡的关系。但自从3年前被我发现他在外面有一个比我年轻漂亮的女人后，我们的关系就越来越紧张了。

有一天，他说到办公室去看一份材料。他出门后，我带孩子到附近的公园玩。在公园门口，我看见他正和一个年轻的姑娘有说有笑，而且靠得特别近，他还不时地为那个姑娘拢一拢被风吹乱的头发。我凭直觉就看出他们关系很不一般。我叫了他一声，他猛一回头，一脸的意外，愣了半天，一句话都说不出来。后来他让那女孩先走，把我和孩子送回家以后他马上又要追出去，我为此和他大吵了起来。从那以后，我俩的关系就一直没有好过。后来，我给他洗衣服时，还从他的口袋里翻出过本市宾馆的住宿发票，又从他的手提包里发现有避孕工具，这一切，都证明了他很可能与别的女人有不正常关系。

他在性生活上一向都是不主动的。这事发生后，他就更不和我亲热了。像我这样年龄的女人，是不能没有性的。我是一个性要求很强烈的女人，有时真有忍不住的躁动。为此，我向丈夫提出离婚，想找一个爱我的男人过回一些平淡的生活。但他不同意，因为一旦离婚，就意味他那百万财产要分一半给我。他一方面不同意离婚，另一方面，又用另一种方式来对付我。他要么不回家，要么就带一些不三不四的女人回家，还特意在我面前做出一些亲昵的动作。

生活在这样的环境里，我整天神情恍惚，搞不清自己为什么会来到这里？也搞不清来这里干什么？更搞不清自己同这个家有什么关系？我剩下的日子该怎么过呢？我毕竟才刚过30岁呵，难道我就这样和他活到白头吗？

点评：在家庭冷暴力的案例中，有相当一部分是婚外恋所致。面对这样一份摇摇欲坠的感情，我们或许不能轻言放弃，但是，假若爱人的心已离去，我们能做的就是爱自己多一些。

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个案三：
主人公：王力（28岁，自由职业）
没有人想到王力要离婚。在大家印象中，他总是个快乐的小伙子。老婆也不错，温柔沉静，在医院里做护士。

由于职业关系，王力的妻子一向特爱干净。自从他们结婚后，王力再也没有上地摊吃过任何东西。妻子在王力提出地摊之行时，总是嘴一歪，一抹冷笑迅速定格。如果王力企图“忘记”刷牙或洗脚，妻子脸一沉，抱起被子就去了客厅。婚后几个回合下来，王力就成了“爱干净、讲卫生的”的好孩子，浑身上下几乎要散发出“来苏水儿”气息。

一次，王力的大学同学从北京来。酒足饭饱之后，几位老同学撺掇着一位“大款”请客。“大款”同学一高兴，弟兄们就去了练歌房。哪家练歌房没有小姐？王力唱着、喝着，就发现屋里多了几位浓装艳抹的小姐。小姐很不客气地坐到了他们之间，昏暗的灯光、过量的酒精、污浊的空气令王力感到从里到外的轻松。那天直到凌晨三点王力才回到家。一进门，就见客厅里光线明亮。妻子端坐在沙发上沉静地看着醉酒的丈夫。她用一个护士的洞察力，准确地从王力身上嗅出烟味、酒味、汗味、廉价的香水味儿……王力百般抵赖，但妻子已经从王力身上发现了蜷曲的长发。无论王力说什么，妻子总不相信王力真的坚守情操。

从此之后，妻子不准王力进卧室，不和他讲话，不为他做饭。王力跟他讲话，一律置之不理。整个状态持续一个多周，直到王力搬来了岳母。但好景不长，从那以后，无论是王力晚点下班还是约会迟到，王力得到的总是后脑勺和不言不语。

有天晚上，王力单位的主要领导宴请新分来的大学生，王力一不小心喝高了，回家后已是十二点，却怎么也打不开卧室的门。叫了半天，也无人理睬。在平时，王力也就在客厅里凑合了。但那天，他去厨房拿了一把刀，狠狠地砍卧室的门。一下、两下、三下……就在那装修过的门摇摇欲坠时，咔啦一声，妻子终于打开了门。王力摇摇晃晃地站着，拎着那把菜刀，冷静地对妻子说：“给你两个选择，离婚或者打110。”三天后，他们协议离婚。
点评：任何问题都有解决的可能，而故事中的她却堵住了所有的去路。信任对方，给对方一个心灵和身体的空间吧，人生本来就应该是轻松和快乐的。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
你是否在不经意间成了家庭“冷暴力”的主角？
许多人陷入家庭“冷暴力”是在不经意之间完成的。除了少数人有严重的人格缺陷，以及一部分人想通过家庭“冷战”达到破坏婚姻的目的。绝大多数人是由于个性上的弱点，以及缺乏对婚姻的培养和经营能力，在不知不觉中导致家庭“冷暴力”的发生。以下是对经常实施冷暴力人群的分型，看一看，你是否在不经意中成了家庭“冷暴力”的主角？

情况1、 冷嘲热讽型：有一类人从来不喜欢赞美别人，哪怕是对丈夫或是妻子，这是最常见的一种情况。比如妻子有些想法想征求丈夫的意见时，丈夫就说“你也不看看自己几斤几两就跟别人学”、“你也不照照镜子看看自己的模样，再漂亮的东西套在你身上也好不了”；比如夫妻因为财务问题有异议，做妻子的就说“你要是像她老公一样能挣钱，我还用跟你说这些”、“如果你还是个男人，就别让我操这份心”、“我真是瞎了眼，找了一个这么没用的人”；还有，“你干了什么见不得人的事，你自己最清楚”等等一些刺伤人自尊心的话。

情况2、 提醒惩罚型：这是一种女人喜欢用的方法，通常她们并不想真让丈夫伤心或痛苦，只是用行为表示出她的不高兴，提醒丈夫注意她的感受，反醒一下做错了什么。比如摔东西、拒绝或敷衍性生活、对着孩子说爸爸如何不好、一句话不说转身回娘家……总之，丈夫不喜欢怎样她就怎样。

情况3、 不管不顾型：不关心对方的烦恼和家庭中的饮食起居，不再做以前一直由自己主动承担的家务；临时出门不再通知对方；没有任何原因地“失踪”，让对方找不到踪影；懒得和对方说话；不喜欢单独面对对方。

情况4、 听之任之型：这是一种比较严重的状况，说明两个人的感情出现了大的危机，正在丧失主动解决问题的意愿，对方所做的和所说的一切好像都与自己无关，只是为了维持婚姻的形式。

每个家庭的情况不同，而冷暴力的发生也没有特别的前兆和过程，可能就是为一件小事斗气开始的，夫妻间这么亲近的关系，你想没想过：为什么要以冷漠相对，为什么有话就是不能好好说呢？

专家评说家庭“冷暴力”
家庭“冷暴力”的危害显而易见。由于它具有极强的隐蔽性，发生以后很难被当事人觉察，且许多人对家庭暴力的认识比较表面化，致使家庭“冷暴力”成为许多人特别是女性心中的隐痛，就像一道看不见的伤口，痛彻心扉，也只有冷暖自知。面对家庭“冷暴力”，让我们看一下专家们是怎么说的：

陕西省妇联权益保障部部长赵玉铃：要忠诚与信任并行
我们在工作中遇到的主要是“热暴力“，家庭”冷暴力“的比例非常低，但是它使当事人饱受精神摧残，其危害性绝对不容忽视。我认为主要是有两个原因：一是两个人性格不合，无法沟通；二是婚外情所导致。我在这里提一点建议供广大女性参考：在婚姻关系中，一定要做到两点，一是对配偶要绝对忠诚，一是对配偶要绝对信任。因为忠诚才可以减少对方的误解，信任才可以给对方一个适当的心理空间，这就好比婚姻关系中的两条腿，这样的婚姻才能走得更持久，更稳定。

山东省精神卫生中心吴宏新教授：女性更容易成为冷暴力的受害者。精神上的虐待更具隐蔽性，更有杀伤力

冷暴力并不必然会导致精神分裂，但冷暴力肯定会引起当事人产生不良情绪。在家庭生活中，因为传统观念和长期的心理沉淀，一般女性更容易缺乏自立性，在情感上更需要依别人，也就更容易感觉到冷淡与伤害，所以女性更容易成为冷暴力的受害者。许多人对冷暴力的危害认识不足，从某种意义上讲，精神上的虐待更具杀伤力。因此，女性更应该谨慎防范家庭冷暴力的发生。

天津市南开大学心理咨询中心副教授袁辛：工作压力大容易导致家庭冷暴力
现在不少遭受家庭“冷暴力”的教师、公务员、外资企业职员等职业女性，配偶也有相当的职业地位，由于工作压力大，夫妻双方都将主要精力投入到事业中，容易使夫妻感情冷淡，最后将工作上的压力转移到家庭中，导致夫妻感情危机。所以夫妻应该有意识地引导自己缓解工作压力，有助于减少家庭冷暴力的发生。

广州市百越律师事务所的杨青松律师：最好从道德角度解决
"冷暴力"还没有很明确的定义，但它确实在现在的社会中越来越盛行。究其原因，人们采用这种方式多半是他们觉得用拳脚相向这种暴力方式并不符合他们高学历的身份，还有，现在普法力度加大了，人们基本都懂得用法律的武器来保护自己，于是人们学"乖"了，采用了另外一种更"高级"的暴力方式。

对于解决的方式，最好不要从法律的角度来约束，而应该从道德的角度来解决，因为这是夫妻两个人自己的事。

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如何面对家庭“冷暴力”
大多数遭遇家庭“冷暴力”的人都有这样一种感觉：无人可诉，无处可断，无法可依。在这种情况下，婚姻问题专家介绍了六种方式，用以应对家庭“冷暴力“

平静
如果你发现你的配偶开始出现冷暴力倾向，在任何时候都千万不要大吵大闹，那样会适得其反，你一定要保持冷静，这样才能有足够的心情来分析你们之间的矛盾所在。
　
分析
你需要一支笔和一张纸，把你们生活中有可能激发对方冷暴力的问题一一列出，哪怕是最小的可能也不放过，然后再把跟你无关的因素也列出来，同时再把你的配偶的性格特点也写出来，看看是什么原因刺激他（她）对你实施冷暴力的。
　
交谈
当你准备好平静的心情和分析好所有的原因后，你就应该主动提出谈话。谈话要在没有第三者的场合下，要开诚布公，把一切有可能的问题都摆在桌面上。你需要的是对方对你同样的开诚布公，如果仅仅是家庭内部矛盾或源于你的矛盾，这种谈话气氛有90％以上解决问题的可能。如果是你配偶本身的问题，像有外遇什么的，这样也能有助于让你了解事情的真相，或者说，至少让你明明白白地知道自己所受的委屈和失败是因为什么。
　
主动抉择
是和是散，在你进行分析的时候就应该有个决定了，当你们谈话之后，你就更应该知道怎么选择。从心理感受来讲，你主动做出的选择要比你被动接受的选择要好很多，尤其是由于对方造成的问题，你主动原谅会表现你的大度，你主动分手会比对方有更好的回旋余地。

说服
感情的丧失使说服工作变得异常艰难，用过去的爱情、用家庭、用父母、用孩子甚至用财产和名誉都不可能打动去意已决的对方，你唯一的选择就是反客为主，用体贴的形式做出帮助对方的姿态，从帮助对方策划与新人的交往、到帮助对方设计他（她）未来的生活。你这样做会让对方措手不及，就像别人在挖苦讽刺你的时候，你也随着挖苦讽刺自己，别人会觉得很没趣那样，你会让他（她）忽然发现你的另一面，包括你的聪明和通情达理，并意识到自己对你的歉疚，通常情况，你这一手，可以挽回局面的概率是80％以上。

暂时小别
要是你们之间仅仅是处在一个较长时间的"冷战"阶段的话，暂时的出差将是一个非常好的办法，但要记住，分开的时间别超过一个月，你回到家后，也千万别分居，那样就什么都说不清也继续不下去啦！

让家庭远离“冷暴力”
在现代社会，因为生活节奏的加快，年轻的夫妻往往忙于工作而乏于交流，回到家时往往因疲劳而倒头便睡，不知不觉冷落了对方。但双方往往意识不到这是“冷暴力”的开始，如果不加以遏制，双方便会陷入缺乏交流――情感焦虑――情感淡漠的冷暴力怪圈，最终导致冷暴力升级。《傅雷家书》中，傅雷曾郑重地将自己维系感情的秘诀教给儿子。他告诉儿子“少妇最忌精神苦闷”，让儿子一定要每天晚上临睡前拿出几分钟与儿媳沟通。这个方法适用于一切以“忙”为借口无意识中发动“冷战”的人们。

也有一些人是故意用“冷战”的方式来拖垮另一方以达到离婚的目的。在投诉的案件中，常有丈夫有了外遇后，既不往家里交钱，又不见人，不打不骂“阴”着你。对于这种情况，专家建议夫妻双方开诚布公地交谈，尤其是女性要掌握婚姻的主动权，如果决定挽回，就要说服对方，爱情、家庭、父母、孩子、财产、名誉以及深深的体贴和关怀都可能令对方幡然悔悟；而当所有的努力都无法使对方回头，不如彻底放弃，没有理由让自己生活在冰冷中，去寻找另外一份属于自己的温暖吧。

在西方，夫妻可以接受类似"婚姻治疗辅导中心"的咨询。但在我国，类似的正式机构较少，人们对于“冷暴力”的认识也不够，这就造成了人们在遭遇家庭冷暴力时束手无策，使婚姻状况恶化。我们呼吁全社会都来关注家庭“冷暴力”问题，从完善立法、部门重视、建立相关机构以及树立道德风尚做起，让我们的家庭远离“冷暴力”。

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小测试：
你是否面临家庭“冷暴力”
下面有13个问题，请回答“是”或“不是”：
1、下班回家有点晚，发现家中锅冷盘空。他（她）根本没想到为你做饭。
2、周末，一觉醒来，发现他（她）独自在看电视，你从旁边经过，他（她）目不斜视。
3、你们在路上走，偶然碰到他（她）的朋友，他（她）将你撇在一边，甚至不引荐。
4、把你的衣服和他（她）的衣服分开来洗。
5、他（她）变得不喜欢和你一起看电视了。
6、询问东西放在哪儿，平时精明的他（她）一问三不知，甚至懒得答话。
7、你提议去看场电影，他（她）让你一个人去，哪怕是他（她）喜欢的片子也找理由不去。
8、当你热情高涨时，他（她）却冷冰冰地推开你。
9、点燃香烟，最讨厌抽烟的他（她）却只是远远地走进另外一间房。
10、房间越来越乱，但显然他（她）无动于衷。
11、他（她）不再喜欢亲昵地挽着你，而是一个人快点走在前面。
12、你睡过了头，上班快迟到了，来到客厅，他（她）正不紧不慢地在吃早餐。
13、他（她）不知从何时开始吝啬笑容，但你却亲眼看见他（她）对别人笑逐颜开。

分析：
有1-5个“是”——别紧张，还好，你们之间只是有点小磨擦，至少，他（她）目前来说还是爱你的。赶紧仔细想想，最近几天有什么地方惹他（她）生气了，又或是哪儿做错了，“改过自新”还不晚。

有6-10个“是”——你一定大大地得罪了他（她）。要不就是他（她）长期以来对你的不满已经积累到大爆发的地步了。不过，这时他（她）的心里正在经历比较激烈的斗争，他（她）还舍不得完全丢下你不管。所以，趁这个时候赶紧检讨一下自己吧，或是找个机会和他（她）好好谈一谈，了解他（她）最真实的想法，好好补救你们的爱情。当然，前提是你还爱着他（她）。

有11-13个“是”——这已经是典型的家庭“冷暴力”了。你们几乎走到了无可挽救的地步。他（她）已经视你如粪土，或许只是因为家庭义务或是责任仍然留在家里，但他（她）的心早已不在你身边了。这时，如果你仍然深爱他（她），你就应该马上千方百计使他（她）回心转意；如果你并不在乎，那么此时和平地分手无论是对你还是对他（她）都是一件好事。


本文综合自：齐鲁周刊、辽沈晚报、南方日报、北京青年报、生活时报、深圳法制报 作者：由卫娟、崔丽、王莉等