5-HTT：抑郁症发病相关的基因

longman

我也得过忧郁症,服用抗忧郁药物达6年之久,结婚之后受家庭温暖渐渐正常了.现在我周围几乎每人知道我曾经又过这种情况,我已经混迹在人群中了.
安心姐姐,现在你的工作情况可好?

安心

以下是引用shuliangwei在2003-7-21 17:21:00的发言：
你怎样确定自己得了抑郁症，可以说一下症状吗？

　　昨天有一点忘了说，最严重的情况就是上大学那次我不止一次企图自杀，当然都没成功，2001年的那一次是自己强迫自己活下来的。
　　抑郁症一定要由医生来判断，不是自己说是就是的，在这个论坛上已经不止一个战友对我说过他可能是抑郁症了，我想他们可能都是误解了，只是从字面上理解了“抑郁”两个字。

以下是引用longman在2003-7-22 0:29:00的发言：
我也得过忧郁症,服用抗忧郁药物达6年之久,结婚之后受家庭温暖渐渐正常了.现在我周围几乎每人知道我曾经又过这种情况,我已经混迹在人群中了.
安心姐姐,现在你的工作情况可好?

　　longman你好：你比我幸运，有个属于自己的温暖家庭，我身边的人也都知道我的情况，我和他（她）们相处的都很好。
　　我是两年前因为抑郁症而休了病假的，目前因为个别原因还不能回去上班，但是今年三月份我回去时，我们领导对我姐姐说，无论如何以后都不会再让我编程序了，听到这话我依然会感到绝望，我曾经那么喜爱的工作，我曾经付出过那么多的努力，一切的一切都因为这抑郁症而永远不再属于我了。
　　我会尽力帮助自己，不能再重蹈覆辙了！


[em16][em16]

小艾

安心，祝你永远快乐！：）

shuliangwei

以下是引用安心在2003-7-21 17:45:00的发言：
　　每一次发病都是因为失眠，睡不着觉脑子就乱了，我总觉得是进入了另一个思维空间。
　　我第一次发病是上大学的时候，在西安的一个madhouse住了将近三个月，后来一直坚持服了三年药，第二次是因为出差时太累休息不好引起失眠导致的，第三次是因为工作的原因，领导不给我分课题了，只让我打杂，我实在受不了，又没有宣泄的方式，最后只好回家休息了。
　　总之这是一种比HBV更可怕的病，因为我的潜意识里很清楚，当时的我总是认为自己再也无法走入正常人的生活了。
　　2001年，我从医院回家之后，所有的时间都用在读小说上了，不知道看了多少书，然后就慢慢的一点一点又回到了正常生活！

有句歌词很好表达几年来我的睡眠状态:每次到了夜深人静的时候,我总是睡不着,我怀疑是不是只有我的明天没有变的更好……真的，失眠太痛苦了，有时是通宵未眠，第二天还要强打精神去应付工作。医生说我有严重的抑郁倾向，不过我还没有想过要自杀。

安心

以下是引用shuliangwei在2003-7-22 15:27:00的发言：
真的，失眠太痛苦了

　　想想办法，一定要休息好！
　　实在不行就在医生的建议下服用一些药物。
　　我最喜欢赵传的歌。

安心

以下是引用小艾在2003-7-22 14:46:00的发言：
安心，祝你永远快乐！：）

以下是引用莓子在2003-7-22 14:51:00的发言：
好好照顾自己

　　谢谢两位妹妹！
　　我的快乐与《肝胆相照》同在！


[mp=300,60]http://www.dz169.net/music/namemusic/mansinger/z/zc/我是一只小小鸟.mp3[/mp]

[此贴子已经被作者于2004-3-19 7:16:31编辑过]

revelation

我以前有段时间，在家休学，无聊，身体又差到极点（3楼都爬不上去），很抑郁，当时在家真要疯了，可后来，读了大量的传记（罗斯福传值得一看，他小儿麻痹，还能当总统，不简单），思想上慢慢开朗起来，发现伟人的苦难也多，后来心理平衡多了。

其实所谓的痛苦都是在比较中获得，思想开阔点，调节一种平衡，知足常乐是很好的一种方式。

还有建议有点业余爱好，除了读文学书外，最好有点能发挥创造性的东西，比如：摄影、棋牌、书画等！而且不是停留在表面，深入的研究一下，并可以通过爱好认识很多朋友，有爱好的朋友比较容易相处，自己就不会感到没有归宿感。文学建议有抑郁的朋友多看传记，积极向上的，少看悲切的书籍。纯文学建议不要弄！

还有营养结合锻炼身体，身体好，心理也会宽松很多！

就心理学上而言，有个层面的东西——归属感，肝胆相照很大程度就营照了一种家的氛围，很好~~~[em15]

瞎说一通，呵呵~~~~[em11]

shuliangwei

是的，生活本来就应该是take it easy 的。