贴身的女性美丽健康[转帖]

greenapple

个人卫生用品的保质期应该视同食品？

　　纯黑、深紫、深蓝的时尚内裤，与同色胸罩、护垫相配，暗藏什么隐患？

　　经期内裤和卫生棉条是夜间好伴侣吗？

　　中国女性经期卫生巾用量为何小于欧美和日本女性？

　　家里必备一次性内裤吗？买一打内裤为什么是不健康的？

　　大吸收量卫生巾隐含健康误导?手袋的污染源你是否想到？

　　病菌通过洗衣机、消毒液为何生生不灭？

　　微安是个美丽时尚的OL，但是一段时间以来却被“难言之隐”困扰着——白带多了，有点黄褐色，下身有异味，痒痒的，小肚子隐痛，骶部(尾骨部)坠胀……用点商店里卖的洗液倒也过去了，可是过后这些症状又来了，真是烦不胜烦。微安到医院检查，医生说是阴道炎，还警告她这可不是小事一桩，严重的可能导致宫颈炎、子宫内膜炎、腹件炎等等——听得微安头都大了！

　　微安听医生的话，口服、外用的药都规规矩矩用了，好了一些日子，可是后来，噩梦又来了！

　　微安的私生活很健康，也很讲究卫生，到底哪个环节出了问题呢？这件事情深深伤害了微安的自信，她请来私人健康顾问，帮助她摆脱这个“隐痛”。

　　健康顾问仔细询问了微安的情况，查看了微安的家，发现并非药不对症，问题出在生活方式。微安的房子，包括阳台终年不见阳光，所有衣物都是阴干的。健康顾问要求她内裤、浴巾必须阳光曝晒；把成打购买的高级丝质内裤收藏起来，只留下两条换洗，当天换当天洗当天晒干，确保每天穿的都是刚刚阳光消毒完毕、非常洁净的内裤，而不是每天换但一周才机洗一次、在衣橱里放了很久又被细菌污染的内裤。很快，微安再也不受讨厌的阴道炎骚扰了。

　　就微安的例子，私人健康顾问要在生活细节处给女性朋友一些建议，特别是爱穿莱卡内衣、紧身牛仔裤、用卫生护垫的时尚女性：

　　日常内裤

　　选择纯棉、透气好的内裤款式时髦、非常性感漂亮的内裤，如采用紧身莱卡、尼龙镂空材质，都透气性差，不要轻易选择。纯真丝内裤好像不错，但容易吸潮和变形。

　　深色内裤的隐患浅色内裤比深色的要好，但是容易遗留洗不净的污迹。有的厂家在内裤底部加一层稍深色的垫布，或者完全采用纯黑、深紫、深蓝的时尚颜色，与同色胸罩、护垫相配，其实不科学。内裤底部直接接触女性生殖泌尿器官，而器官直接与盆腔相通，有的人可能会对染料过敏。这是与选择男性内裤不同的。

　　夏季内裤要宽松一些即使是棉质内裤也不要过紧。天气潮湿闷热的时候，身体大量出汗最易造成霉菌的繁殖，内裤过紧，会使湿气聚集。在绝大多数女性的阴道内都存在着一些微生物，一般情况下与人相安无事，不会出现什么症状。可一旦环境变得潮湿闷热，它们就会大量繁殖，使炎症产生或复发，如很多女性都感染过的念珠菌阴道炎就是典型的例子。因此夏季内裤合体就行，尽量轻薄宽松一点，绝对不可为了塑身过紧过厚，也不可在外面套上紧身不透气的裤子或连裤丝袜(连裤袜可以选择开裆的设计)。

　　必备几条家居内裤保持外阴的透气和干爽对女性健康是很重要的。时尚女性已经接受了晚装、职业装、休闲装、运动装、家居装的服装概念，不再是上班下班，家里家外一个样。其实内裤也应是这样——平时在家，尤其是夏季，应该穿宽松的家居内裤。选择纯棉、立裆比较长、宽松的平脚内裤，而不是里面穿小三角裤，外面再穿一条短裤短裙。

　　特别提示:不仅如此，晚上应该是“一级睡眠”，即裸睡，保证整夜下身的干爽透气。穿贴身内衣睡觉的习惯是不健康的。

　　束身内衣

　　为了形体美，许多女性选择了“塑身内衣”。健康顾问的观点是：

　　1、尽量通过运动和平衡膳食来保证体形，不可依赖束身衣，束身衣只是辅助使用。

　　2、尽管束身内裤底部有一层纯棉布料，但由于身体其他部分都紧紧包住，这一小块棉布解决不了问题。回家、睡觉、休息日尽量解放身体，让下身保持干爽洁净。

　　3、尽量选择透气性好、棉质或棉质包芯面料、高档质地的塑身内衣。

　　4、束身内裤里不再穿内裤。分泌物增多时可以使用透气性好的护垫，且要常换。

　　经期内裤

　　重点仍然是透气。

　　1、注意选择松紧带适中的，不可过紧。

　　2、尽量只在夜间使用，白天只使用卫生巾。

　　3、为了避免层层包裹，加剧阴部不良环境，可以和卫生棉条配合使用。

　　4、使用经期专用底部防渗漏小床垫替代经期内裤是不错的选择。

　　

　　一次性内裤

　　由无纺布制成，透气性比棉布差，不可以替代棉质内裤。你是否拥有家居内裤和“一级睡眠”？晚上应该是“一级睡眠”，即裸睡。穿贴身内衣睡觉的习惯是不健康的。一次性内裤可供以下特殊场合使用：

　　1、最适于大型娱乐场所提供。现在有新型的集沐浴、餐饮、娱乐为一体的场所，淋浴后为客人提供一次性内裤和拖鞋，防止共用产品消毒不净导致的疾病感染。

　　2、适于在家里备用。亲朋好友和客人来访，和牙刷、一次性拖鞋一起作为洗沐用品提供，非常卫生。

　　3、出差旅游时，不一定有好的洗沐条件，每日一换，可确保卫生。

　　4、经期时每日一换，尤其是量多时和外出时，可以避免更多地污染和洗涤衣被。

　　注意：一次性内裤即买即用，不可买来长久不用，卫生用品保质期非常重要，不亚于食品。

　　卫生巾

　　卫生巾的使用非常普遍，全国卫生巾产品年消费额至少是上百亿元。卫生巾消费最大城市排名是上海、北京、广州。这么大的消费量，这么广的消费人群，却很少质量投诉，卫生巾的质量果然乐观吗？

　　卫生巾是属于最贴近消费者隐私的一种消费品，如果使用后发生不适症状，通常受害人都难于启齿，更不会四处张扬，通常是到医院检查之后尽快将病治好，越少人知道越好。另一方面，医生和病人通常只会从性行为、个人卫生习惯是否正确这方面去考虑，而忽略了卫生巾的问题。

　　但是作为使用极为普遍的个人卫生用品，它的质量、使用方式非常直接地构成对女性生殖泌尿系统健康的威胁，决不可以掉以轻心。

　　关于卫生巾的常见错误：

　　1、使用卫生巾之前不洗手。用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程，会把大量的病菌带到了卫生巾上。

　　2、卫生巾放在卫生间里。我国多数卫生间是暗卫，终日不见阳光，又多潮湿，很容易滋生霉菌，污染卫生巾。

　　3、不看保质期，图方便一次买许多包卫生巾。实际上卫生巾的卫生要求非常严格，离生产日期越近质量越有保证。

　　4、购买促销产品。一般来说，促销产品、赠品往往是商家搭售的滞销产品，比如用料会更经济，检测更宽松，库存时间更长等等，这就难保产品的质量。

　　5、做厂家的“新品实验员”。新品牌、新品种、新面料、新概念满天飞，加上促销，往往导致冲动消费。比如流行的干爽网面，有许多过敏体质的人用后会出现红肿、发痒的过敏现象。可靠的厂家、可靠的商店、良好的口碑、自己的切身经验，仍然是选购卫生巾最基本的原则。

　　6、带有药物或香味的卫生巾大多数医生并不赞成使用。药物或香味成分也许会对机体产生不良影响。

　　7、更换卫生巾不够勤。中国女性每一经期卫生巾用量明显少于欧美和日本女性，因为节省而付出健康的代价是不可取的。

　　8、一味追求大吸收量，懒于更换的做法是非常错误的，导致细菌滋生。

　　

　　卫生护垫

　　卫生护垫主要消费城市是上海和北京。

　　和广告宣传相反，医生大多不赞成使用护垫。护垫底部有一层塑料，透气性差，很容易造成阴部潮湿、出汗，使病原菌滋生。另外，护垫不像更换卫生巾那样勤，大多数是使用12小时以上，外阴长期处在潮湿、不透气的环境中，就增加了感染病菌的机会。

　　好护垫的标准是透气性好。即使是好的护垫，也要求勤更换，贴于较为宽松的内裤中，夏季尽量少用。但经期量极少时或外出洗沐不便时可以使用护垫，比如晚上乘坐列车卧铺不能洗换内衣，可以更换护垫以保证卫生。

　　内置卫生棉条

　　卫生棉条的主要消费城市在上海。

　　卫生棉条属于内置卫生用品，优点是外阴舒适透气，活动方便；缺点是使用后，阴道内局部空气流通不畅，成了细菌培养基。如果内置时手不清洁，更换不够及时，就会加剧这种危险性。因为是内置卫生用品，对产品品质要求更加严格。

　　内置卫生棉条甚至可能成为中毒性休克综合症(TSS)的诱因之一。如果病毒菌侵入人体并释放毒素，即可引发突然的高烧、呕吐、腹泻、头痛、休克等强烈征兆，抢救不及时可能致命。TSS可发生于所有性别和年龄，由于释放毒素的病菌都是阴性菌，侵入女性生殖泌尿系统的病菌多是阴性菌，所以一半的TSS发生于经期中的女性。所幸这种疾病极其罕见。

　　内置卫生棉条比较适宜运动员、演员、模特、司机等特殊人群使用，也可以在游泳、运动、出游等特殊场合使用，使你更加方便。

　　使用内置卫生棉条必须注意的是：购买质量有保证的产品；使用前必须洗手；注意勤于更换；注意保质期和存放条件；注意抽屉、手袋内的卫生；

　　整包开启后尽快用完。

　　内裤不要和其它衣物混洗；最好不要用洗衣粉和香皂洗内裤；洗后一定要给内裤晒太阳。

　　内裤的洗涤

　　所有内裤都紧密接触女性的特殊生理部位，对卫生有特殊要求。如果与外衣混洗，容易将外界的致病菌和污染源传到内裤上。尤其是袜子，极易带有霉菌，如果与内裤混洗，便会将霉菌传染到内裤上，导致霉菌性阴道炎。共同生活成员间因为衣物用洗衣机混洗而交叉感染的病例非常普遍，较常见的有脚气、霉菌性阴道炎、性病、皮肤病等。内裤、浴巾、束身内裤、经期内裤不可以与其他衣物混洗，也不可以与其他人的内裤混洗，而且必须使用专用盆洗涤。

　　洗涤剂的选择与残留

　　最好不用洗衣粉，洗衣粉需要较长时间溶解浸泡，不容易漂洗彻底，非常容易残留和诱发皮肤过敏，尤其会给女性生理部位带来不良刺激。也不建议使用香皂。有些人特别喜欢给内裤留下芳香气味，只用香皂洗。事实上，香皂主要是为洁肤设计的，对皮肤温和，但洁污力较低。对于洗分泌物较多的内裤来说并不理想。可以选择专门的内裤洗涤液。

　　内裤的二次污染

　　有的OL和微安一样，喜欢成打成打地买内裤，每天一换，一周开一次洗衣机了事，洗后一次收存于衣橱中慢慢用。这样做，方便倒是方便了，带来的恰恰是不健康和不卫生。

　　混洗的错误上面讲过，而久放到衣橱中，阳光的杀菌消毒作用很快消失，新的菌毒再次污染。

　　新买的或收存时间较长的内裤，再次使用之前最好重新洗涤和曝晒。可以成打购买，但只用其中两件换洗。

　　穿的时候，新洗的内裤，可能会有些皱摺，有的人喜欢用手抹平，或用手搓一搓，手上的微生物可能会造成污染。

　　消毒液不能代替阳光杀菌

　　有人非常重视衣物的清洁与消毒，特意购买消毒液，尤其是在清洗内裤时。但是，长期大量使用灭菌产品，会带来菌群失调、抵抗力降低等副作用，对于健康人来说，并无必要。消毒液只针对某一类病菌病毒，并不能杀灭所有常见致病菌(如霉菌)，所以，即使使用消毒液，也不能代替阳光曝晒杀菌消毒。TIPS

风中追风

嗯嗯，原来这样.....（我只看了前十行）。也许女仕比较有兴趣吧。