慢性乙肝患者的饮食原则(2010年12月16日)
对于慢性乙肝患者的饮食,提倡“两高两低”,即高蛋白、高维生素,低脂、低糖。
高蛋白:患肝病时蛋白质摄入减少,自身蛋白质分解增加,合成蛋白质也减少,血浆蛋白下降,直接影响肝组织的修复,所以应补充高蛋白饮食。
高维生素:肝脏受损后,维生素的合成减少,而且消耗增加,所以必须适当补充。如维生素C、B族、维生素A等。
低脂肪:肝脏功能减退常影响脂肪代谢,许多慢性肝炎患者会合并脂肪肝。故肝病患者宜低脂清淡饮食,以含胆固醇少的植物油为主,尽量避免进食高温油煎油炸和熏烤的食品。
低糖:糖类是人体热量的来源。过多的糖类食物进入体内可以转化为脂肪。长期高糖饮食易造成脂肪肝和糖尿病等并发症,因此要限制糖的摄入量。
肝病患者十二忌
忌辛辣 辛辣食品易引起消化道生湿化热,故应避免食用辛辣之品;
忌吸烟 烟中含有多种有毒物质,能损害肝功能,因此肝病患者必须戒烟;
忌饮酒 酒精的90%要在肝脏内代谢,患有急性或慢性活动期肝炎的病人,即使少量饮酒,也会使病情反复或发生变化;
忌食加工食品 由于罐装食品中往往加入防腐剂,对肝脏或多或少都有毒性,故少吃罐装或瓶装的饮料、食品;
忌滥用激素和抗生素 任何药物对肝肾都有损害,肝病患者一定要在医生的正确指导下合理用药;
忌乱用补品 膳食平衡是保持身体健康的基本条件,如滋补不当,脏腑功能失调,就会影响健康;
忌过多食用蛋白饮食 对于病情严重的肝炎病人来说,如果吃太多蛋、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物,会引起消化不良和腹胀等病症;
忌高铜饮食 肝功能不全时不能很好地调节体内铜的平衡,而铜易于在肝脏内积聚,故肝病病人应少吃海蜇、乌贼、虾、螺类等含铜多的食品;
忌生活不规律 “三分治七分养”,因此合理营养、劳逸结合很重要;
忌情志不畅 因为肝病患者久治不愈,易发火而郁怒伤肝,肝病患者应忌恼怒、悲观、焦虑等;
忌劳累 肝炎病人功能异常时疲乏无力,需多休息,因此多休息是治疗关键;
忌乱投医 不要轻信江湖游医,以免延误了正确的治疗,使病情加重甚至恶化。
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