肝胆相照论坛

标题: 对于做菜既少放盐又要口味好大家有什么招数 [打印本页]

作者: 三叠 时间: 2010-10-19 12:19 标题: 对于做菜既少放盐又要口味好大家有什么招数

每天6克食盐，对很多中国人而言，意味着很淡，没味道。自己一个人吃的还能说，毕竟也不能每天都给自己单独做菜，即麻烦又不利于翻花样均衡营养，本来胃口不算最好，口味不好吃的就更少。另外中午在单位食堂吃，总觉得饭菜很咸，真没办法。

作者: liver411 时间: 2010-10-19 13:12

肝硬化有腹水/水肿等每天不能超过两克，六克太多了。习惯后就会好。
柠檬，糖，醋，胡椒，花椒或Mrs Dash......

作者: 三叠 时间: 2010-10-19 14:00

不是习惯的问题，还在于生活习惯的全面调整，而又不能让周围的人知道。中午吃饭，不能天天自己带，人家会觉得很奇怪。问题就是必须正常的生活，偷偷地过不正常的生活。

作者: liver411 时间: 2010-10-19 14:10

三叠发表于 2010-10-19 14:00
不是习惯的问题，还在于生活习惯的全面调整，而又不能让周围的人知道。中午吃饭，不能天天自己带，人家会觉 ...

用善意的谎言：高血压，需要低盐低脂肪饮食。

作者: 平常一棵心 时间: 2010-10-20 08:47

欢迎光临肝胆相照论坛 (http://hbvhbv.info/forum/)