肝胆相照论坛

标题: 向着太阳生长的足迹——自20101010起 [打印本页]

作者: nirvanasmile 时间: 2010-10-10 19:19 标题: 向着太阳生长的足迹——自20101010起

2010-10-10 周日
知道肝胆相照已经几年了，但都是心情不太好的时候过来看看，也许是一种本能的逃避吧
但现在发觉，还是应该正视的好，从出生起就与这个病关联在一起了，与其逃避不如接受，不如和平共处！
从今天起，我要在这里记录成长的每一步，希望这里可以成为我真正的心灵港湾，也希望能与广大战友共勉！

工作三年了，之前肝功一直都很正常。但是去年一年工作比较累，总出差，总感冒，所以不太放心，就在今年1月去查了下肝功，结果发现果然不正常，谷丙有八十多，于是先去西苑医院开了点中药，吃了一个月，后来查了下发现有下降但是没降到正常，又赶上过年回家，所以就暂时没吃了。过年后回到北京，折腾换工作的事才又重新想起这事。于是4月底去302开药降酶，普通门诊大夫开的，吃了一个月复查，不降反升了，那会距离体检已经没几天了，很郁闷。（这里提醒广大战友，貌似专家门诊还是靠谱些，关键时刻还是要看专家。）于是又去302，寻找快速降酶法。医生开了双环醇和复方甘草，吃了一周多居然真降下来了，很开心，于是赶紧把体检给做了。（幸运的是，今年开始单位响应国家政策，不查病毒只查肝功，这是广大战友努力的结果，希望社会越来越开明）
   肝功降下来后根据医生说的开始减量吃，又接着吃了大概两周的药，把药吃完了，当时觉得医生也没说要继续吃那么长，就没再管了。这样大概过了4个月，十一期间去医院顺便查了下肝功，发现谷丙和谷草都不正常，而且谷丙达到150，很忐忑。于是今天去302，挂了一个中医，一个西医。先去看西医，让我抗病毒治疗，因为工作要出差，所以干扰素不行，口服抗病毒药呢，总看到坛子里说一旦开始治就很难停药，而且现在还没对象，所以也不想轻易开始。最后就请医生开了保肝降酶的药。然后去看中医，医生问我啥想法，看来同时看两科确实得好好说明缘由，不然医生不乐意啊。其实我就是想知道除了西医抗病毒的方法外有没有别的办法，比如让肝功恢复正常，和以前一样不用管。中医大夫号了脉，化验单也没看仔细，给我开了抗病毒的中药和调理的中草药颗粒态，同时也把西医开的双环醇给加上了，说先吃吃看。于是这一个月的药一下就达到了1800，真可怕。而且还不止要吃一个月，想想都可怕。然后带着一堆药回来了。

   想想自己这么些年，都挺抑郁的，小学初中不太懂，到了高中整日提心吊胆怕传染给人，还在县城医生的引导下打了不少针一点用都没有，到了大学也不敢跟同宿舍人讲，不敢让她们用我的杯子喝水，不敢告诉任何人。体检作弊内心还很愧疚，因为这病都不敢去找学校事业单位等。渐渐地，对这个病了解多了点，也能够跟个别非常要好的朋友提过，还好的是她们都不介意，都很关心我，让我很感动。今天中医大夫说我肝郁气滞，血瘀啥的，我仔细想了想，自己确实比较抑郁，而且脾气比较急，容易认真和生气，虽说这肝功波动很受工作累的影响，但是跟我自己的情绪控制不好和悲观抑郁肯定很相关。不过真的不能再这样下去了，不然小命就没了。
   从今天起，我要努力让自己更积极地思维，遇事更平和一些，戒怒戒躁，避免太叫真，太敏感。我会将努力的行为和效果记录在上面，也请广大战友为我鉴证！

有几个有效的行为我可以试试：
1、每天看上十来分钟的幽默搞笑视频，开怀笑一笑
2、不出差的情况下每天来这里心灵港湾，有个稳定的情感寄托，不把事情闷心里
3、每天都喝上至少2杯蜂蜜水
4、10点半躺上床，这一点必须得坚持
暂时写这些，回头再补充~~

作者: 童话故事 时间: 2010-10-10 19:32

一起加油

作者: 苦瓜东东 时间: 2010-10-10 19:49

作者: 幸福小妞 时间: 2010-10-10 19:53

希望你可以幸福！

作者: 相信奇迹^ 时间: 2010-10-10 22:33

贵在坚持，楼主加油

作者: 四毛@ 时间: 2010-10-10 23:38

今天这个日子很特别，呵呵

作者: 杨冯雨萱 时间: 2010-10-11 12:17

最后那几点我也要做一做啊

作者: pingying_chen 时间: 2010-10-11 20:56

作者: yongshi 时间: 2010-10-11 21:31

欢迎MM！

作者: nirvanasmile 时间: 2010-10-11 21:34

本帖最后由 nirvanasmile 于 2010-10-11 22:01 编辑

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我又来了，谢谢战友们的支持，贵在坚持！

2010-10-11 周一

今天出门看到白花花的阳光，心情顿时大好！挤过了公交，上了地铁，没过两站，面前居然等来了个座，真好！于是坐着晕乎乎了一路，到公司的时候也比平常早了几分钟。

今天的工作节奏不算很紧张，不过脑力劳动还是很费劲的。泡了菊花枸杞茶，加上蜂蜜，生活确实还不错。

下班在地铁上，开始观察周围的人，他们的样子，他们的说话，恩，这样留心世界的美比起紧闭在自己的小世界里要好多了，保持心灵的open和欣赏发现的眼光，嗯哪。出地铁站时，门口有个卖红薯的大叔在叫卖，还编成了顺口溜，夸那红薯好吃，特逗。

再总结一下昨天提到的几个行为的实践结果：

1、每天看上十来分钟的幽默搞笑视频，开怀笑一笑——今天一路上寻找了有趣的事情，与此效果类似，所以大可不拘泥于此
2、不出差的情况下每天来这里心灵港湾，有个稳定的情感寄托，不把事情闷心里——这不我又来了，要坚持！
3、每天都喝上至少2杯蜂蜜水——喝了好几杯，虽然我杯子很小，呵呵，明天坚持多喝几杯。老妈还买了玫瑰花，明天可以花茶和蜂蜜水都喝点。
4、10点半躺上床，这一点必须得坚持——昨天22:40趟床上的，发现需要改进方法，要争取在22:20关机，然后应该就容易做到了，恩。不过昨晚躺床上入睡又有点费力，睡眠质量不好，慢慢来吧
5、合理安排各项工作，工作任务多时避免无效的过度焦虑，先静心，思考下时间安排，然后再行动。

恩那，今天一天快结束了，祝战友们心情愉快！我们要活在当下，过好每一天每一刻！

作者: nirvanasmile 时间: 2010-10-12 22:28

本帖最后由 nirvanasmile 于 2010-10-12 22:34 编辑

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2010-10-12
今天清晨闹钟响起，发现自己睡意正浓，于是不管不顾地继续睡，后来起来洗漱坐车一路上都没有刻意看表，结果到公司果然迟到了，过了6分钟，呵呵，偶尔放纵一下自己随性地过也不错啦，不过看着上个月的考勤，还是觉得以后尽量少迟到为妙。

今天晚上去见了个网友，之前在网上聊得还成，谁知见面了才发觉，网络和现实确实有些差异，网上聊时感觉比较豪爽彪悍的人谁知现实中却是很内向腼腆不太放得开的。两人找话题有些辛苦，有点尴尬，感觉自己讲东西给他听他的反应也不积极，也许是他也觉得想象中的我和现实的我不太一样正在适应吧。
中间带他去看了世贸天阶的大屏幕，坐在下面喝咖啡的感觉还不错。天阶上的祝福多是很美好的爱情，真羡慕。

分开后开始思考晚上的状况，开始觉得自己是不是沟通无能了，就跟朋友咨询了下。朋友给了很多思考的点，也对我本身有了些判定和评价，其中提到的“yes……but……”型，回头我得好好研究下，看怎么样能让这类人更开心地生活。
PS：对于总是喜欢怀疑自己的人来说，旁人说的不可全信，该坚持的还是要坚持，毕竟最了解自己最了解背景的人是自己。但也不可全不听，抓住其中有道理的点来提醒自己，目标是让自己更开心生活。恩那

最后总结下今天做的情况
1、每天看上十来分钟的幽默搞笑视频，开怀笑一笑——今天世贸天阶上的众多短信都挺逗，有个比较独特的估计是一销售发的，祝客户合家万事兴好像，在一群爱情祝福里显得特别突兀，呵呵
2、不出差的情况下每天来这里心灵港湾，有个稳定的情感寄托，不把事情闷心里——我来了，恩，第三天
3、每天都喝上至少2杯蜂蜜水——上午因为喝药没喝成，下午吃了带的水果，就没肚子没顾上喝蜂蜜水了，下次要利用好时机
4、10点半躺上床，这一点必须得坚持——昨天22:20关机的，结果上床仍然是22:35，不过也算有进步吧。入睡比前两天好点了
5、合理安排各项工作，工作任务多时避免无效的过度焦虑，先静心，思考下时间安排，然后再行动。——地铁上思考一天的工作如何安排次序，是个很好的办法。今天圆满完成任务，感觉轻松一截。加油！
6、加一条，饮食要八分饱，避免撑——今天中午和晚上都吃撑了，下次一定得改善！晚上还被迫吃了一点辣的，对不住自己了！以后要少点应酬，应酬里少点妥协吧！

欢迎各位战友给我鼓励，给我监督，我们共同努力！

作者: nirvanasmile 时间: 2010-10-13 22:08

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2010-10-13 周三

为了不迟到，今天早上按时起了，而且早到了公司，感觉很好！有决心就能做到。

中午特意小息了会，发现睡不醒，不过感觉精力确实好多了。

今天被一个之前有过了解、但价值观差异很大的人硬拉着讲电话，确实很无趣的聊天，一聊就有很多怨气怒气，但我发现自己能够谨记戒怒戒躁了，不轻易发怒，学会平和，一直在努力中，要加油

下班时接到一个外企HR的电话，有个职位空缺，趁势了解了下，打算趁某天下班时去面面。机会听着还不错，也可能是未来的工作机会之一，虽说目前不会跳，但提前谋划谋划也挺好。不过英语是个难题，一直想把英语捡起来，但一直没有行动，大概是不晓得方法没有决心没有强动力吧，我一定要想办法做到工作外8小时坚持自我提升，不然可能职业上就永远踏步不前了

1、开怀笑一笑——老妈终于买了金鱼，家里又多了小伙伴，生活真美好！晚上的红薯粥也很美味
2、每天来这里心灵港湾，不把事情闷心里——第四天
3、每天都喝上至少2杯蜂蜜水——吃了一个香蕉，一个苹果，喝了好几杯蜂蜜水，特意放多了蜂蜜
4、10点半躺上床——昨天22点才到家，然后抽空来这里，所以躺上床已经22:45了，以后外出的话尽量早归
5、合理安排各项工作，工作任务多时避免无效的过度焦虑，先静心，思考下时间安排，然后再行动。——今天的工作时间安排和效率还算满意，特地在地铁上规划了一下，发现提前规划，做好轻重紧急的规划，一样一样来，就能保证效率。今天学习了三大块知识，对自己比较满意，挺好
6、饮食要八分饱，避免撑——中午和晚上吃饭都没撑，非常好

作者: 暖芋 时间: 2010-10-13 22:20

加油，我也要学习，控制情绪学者乐观。。。。

作者: nirvanasmile 时间: 2010-10-14 21:05

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谢谢MM支持

我要加油和坚持！

作者: nirvanasmile 时间: 2010-10-14 21:17

2010-10-14 周四

今天没迟到，吼吼。上班路上尽量不看时间，休闲一点比较好，只要确保闹钟响2次后起床就可以

今天的工作比较忙，神经比较紧绷，结果右腹就觉得比较疼，难道又是阑尾炎犯了？以后要注意放松，不能太投入工作了

今天接到hr的电话，约了下周二面试，晚上看了看对方的主页和宣传单，做的确实比较精致，不过内容很单一，小公司估计都这样吧，不过这次机会激起了我对外企的动力，提醒我需要为以后去外企体验做些准备，比如英语，恩，一定要努力

晚上老妈炖了乌鸡汤，喝了两大碗，老妈说最近喝中药得补补，恩，食疗和药需要同步，最近食欲还挺好，就是胃不好吃不多

1、开怀笑一笑——今天好像找笑点少了点，有点点疲惫，这回看看逸闻趣事吧
2、每天来这里心灵港湾，不把事情闷心里——第五天
3、每天都喝上至少2杯蜂蜜水——吃了一个香蕉，可惜没顾上吃苹果，喝了好几杯蜂蜜水，特意放多了蜂蜜
4、10点半躺上床——22:30躺上床，很不错，中午闭眼休息了会，确实还是睡不醒，呵呵
5、合理安排各项工作，工作任务多时避免无效的过度焦虑，先静心，思考下时间安排，然后再行动。——今天的工作成果比较明显，写报告老板提出优化要求，很紧张地干了一阵，不过这也是学习和提升的方式，老板很会激励人。
6、饮食要八分饱，避免撑——中午有点点撑，分量多觉得不吃浪费，这观念以后要试着纠正，晚上吃的刚刚好
7、帮助他人——今天一朋友来咨询如何对付焦虑，跟他交流了下，觉得自己理论功底还是深，但是距离要做到还有一段距离，不过我已经在慢慢努力了，学习情绪管理，学习自我控制，加油！

作者: 思潮 时间: 2010-10-15 22:17

刚刚看一本散文书，书上说，一个人的信念，很重要。
坚强的信念，期望，可以让人战胜很多很难战胜的困难。包括疾病。
心态也很重要。
看了你这几天的日记，我相信，情况会慢慢好起来的。

作者: nirvanasmile 时间: 2010-10-15 22:32

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2010-10-15 周五

今天总算搞定了一件这几天来一直折腾的工作，还借着外出的机会可以提前回家，另一项工作也算有了个开始，工作没有昨天累，身体的感受就好了点，除了地铁上明显疼了一阵外。

晚上回到家剪了刘海，总算可以见人了，理发师水平还不错，以后还是争取每月剪一次吧。

不过老妈的身体从上次检查后冒出了新症状一直没有消，比较郁闷，后天继续带老妈去检查，老妈的心理作用总是太强，调理起来费劲啊

1、开怀笑一笑——今天看了新一季的绝望主妇，一如既往的有意思，笑了很多次
2、每天来这里心灵港湾，不把事情闷心里——第六天
3、每天都喝上至少2杯蜂蜜水——吃了半个香蕉，一个苹果，喝了杯柠檬蜂蜜水
4、10点半躺上床——22:30躺上床，很不错，中午出门没带钥匙，结果没睡成，呵呵
5、合理安排各项工作，工作任务多时避免无效的过度焦虑，先静心，思考下时间安排，然后再行动。——目标明确就不焦虑
6、饮食要八分饱，避免撑——中午有点点撑，晚上不错，粥很好喝
7、帮助他人——今天好像没什么机会，以后留心寻找
8、理财——今天跟同事聊了点，她最近刚开始开户进入股市，现在觉得每月吃药花钱好多，必须得想点办法让钱跑过通货膨胀，恩，也许定存股票基金都弄点风险就小了，而且也可以多尝试些新东西。

明天打算去奥森公园寻找组织，晚上一个人去看话剧，很期待啊

作者: nirvanasmile 时间: 2010-10-16 22:38

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谢谢思潮的关注和支持~~

相信就有希望就有奇迹

作者: nirvanasmile 时间: 2010-10-16 23:11

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2010-10-16 周六

工作了之后就是喜欢睡懒觉，所以今天早上还是8点才起，然后磨蹭着等公交找地方，10点才到奥森公园南门，找了半小时的组织，后来终于被我找到一T恤人，上前一问居然就是肖振华，呵呵，小肖给了我书签和名片，还邀请我下周末参与马拉松后勤和活动，很开心。期待下周六和大家一起~~后来自己沿着奥森公园走了一小时，阳光很温暖，风也很惬意，景色很宜人，等我恢复恢复后争取能跟大家一起跑步

晚上一个人去看了“恋爱的犀牛”。对于看话剧总是很激动，人生一件快乐事吧。男猪脚演的很真很投入，也被雨水淋得够呛。看完回味无穷：“你是我温暖的手套，冰冷的啤酒，带着阳光气息的衬衣，日复一日的梦想”，“上天会记得那些勇敢、坚强、多情的人……奇迹终有一天会发生在他们身上”

1、开怀笑一笑——今天看完了新一季的绝望主妇，可惜没有最新季了，好看
2、每天来这里心灵港湾，不把事情闷心里——第七天
3、每天都喝上至少2杯蜂蜜水——吃了一堆葡萄，喝了点玫瑰花水
4、10点半躺上床——22:40躺上床，看主妇看的有点过时间了，改过改过
5、合理安排各项工作，工作任务多时避免无效的过度焦虑，先静心，思考下时间安排，然后再行动。——周末合理安排时间，地铁上开始看团体咨询与治疗，好好学习！
6、饮食要八分饱，避免撑——喝了乌鸡汤，没撑
7、帮助他人——今天群里希望有人DIY翡翠丝带，我承接下来了，很开心，终于可以做些什么了
8、理财——有些钱还是应该用来干最有意义的事，缓解压力可以有很多方法

作者: yongshi 时间: 2010-10-17 16:33

看完回味无穷：“你是我温暖的手套，冰冷的啤酒，带着阳光气息的衬衣，日复一日的梦想”，“上天会记得那些勇敢、坚强、多情的人……奇迹终有一天会发生在他们身上”

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作者: nirvanasmile 时间: 2010-10-19 22:19

2010-10-17 周日

去跟同学逛了街，吃了烤鱼，感觉还不错，后来去商场逛，同学帮我相中了件衣服，但是还是挺贵的，现在吃药花费大，还是先尽量节省开支吧。

1、开怀笑一笑——今天去医院看病，老妈的心终于安了点，希望吃药比较有效
2、每天来这里心灵港湾，不把事情闷心里——第八天
3、每天都喝上至少2杯蜂蜜水——周末外出就没怎么吃着水果
4、10点半躺上床——想上论坛没上上去啊，唉，睡得有点晚，22:40，以后还是早点上床
5、合理安排各项工作，避免过度焦虑——周末在家就不太想干活，就是项目细节很琐碎，没干完
6、饮食要八分饱，避免撑——中午吃烤鱼，后来还是吃的优点撑
7、帮助他人——跟高中同学聊聊各自的生活进展，定期聚聚还不错
8、理财——没舍得买不必要的衣服，还是省点开支

作者: nirvanasmile 时间: 2010-10-19 22:20

2010-10-18 周一

今天论坛又是打不开，给我的坚持计划添了点阻力，不过我要加油。

今天上班差3分钟迟到，发现果然宜早不宜迟，一过了某个点，公交站就是人满为患，来的每趟车还都满满的挤不上去。为了呵护我可怜的小睡眠，我喜欢早上多睡会，不过以后还是尽量在脑中响2声就起吧。

今天情商的工作终于有了点眉目，谁知项目的事情又堆过来，看来要腾出时间来做，真是很不容易。下周的项目时间貌似很紧，希望不要影响我的吃药。

今天下班时赶上下雨，蹭了同学的雨伞，后来同学到了地铁站后硬把雨伞给我，说自己用不到。哎呀，真感动！受帮助后感觉很温暖，感觉很好

1、开怀笑一笑——今天为马拉松活动买丝带和别针兴奋了半天，很开心
2、每天来这里心灵港湾，不把事情闷心里——第九天，今天担心了半天，觉得自己眼睛肿，担心肾脏有问题，后来自己总算平静了下来，转移注意力了。回头找个机会去化验一下，晚上10点后不再喝水，看看情况
3、每天都喝上至少2杯蜂蜜水——吃了一个香蕉，一个苹果，一杯玫瑰水
4、10点半躺上床——22:40躺上床，想上论坛没上上去啊，唉
5、合理安排各项工作，工作任务多时避免无效的过度焦虑，先静心，思考下时间安排，然后再行动。——今天还成，就是项目细节很琐碎，没干完
6、饮食要八分饱，避免撑——中午确实没吃撑，赶上跟同事吃点菜，结果一堆辣的，我只好涮过了再吃
7、帮助他人——一朋友来咨询烦躁问题，开导了下，能帮助到他，我也很开心
8、理财——不随便团购不相干的消费

作者: nirvanasmile 时间: 2010-10-19 22:32

2010-10-19 周二

今天发现领导们果然都喜欢当天子的感觉，自由，权力，怪不得这么多人着迷呢。我还是做好员工的本分吧，不多嘴，不顶撞。
今天老妈做的饺子和煮的红薯粥都很好吃，赞啊

1、开怀笑一笑——北京的秋天很美，满眼金黄的叶子，确实是收获的季节，可惜太短了，这个秋天我收获了什么？也许是爱护自己身体吧。晚上看了新旧西游记的人物造型对比解说，极其讽刺新版造型，不过新版看着确实很雷，解说逗死我了
2、每天来这里心灵港湾，不把事情闷心里——第十天，今天又有点担心眼睛肿的问题，好像比昨天好点了，不过还得再观察，晚上不喝水，早点睡
3、每天都喝上至少2杯蜂蜜水——吃了一个梨，一点石榴，半杯玫瑰水
4、10点半躺上床——22:40躺上床，想上论坛还是没上去啊，不过写在本子上了
5、合理安排各项工作，——今天公出后回家干活，有点完美主义，走火入魔，一直到把活干的差不多才吃饭，有点过于投入了，以后要注意
6、饮食要八分饱，清淡——中午吃撑了一点，吃的还有些油腻，以后还要记住清淡为主。不过晚上专门让我妈做的青菜豆腐，总算补充维生素了纤维素了
7、帮助他人——好像没有，关心了下烦躁的那位朋友
8、理财——中午吃饭想着省点钱，就没买豆浆，应该在省钱和营养之间做好平衡，

作者: nirvanasmile 时间: 2010-10-20 22:22

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2010-10-20 周三

今天干工作又有些太投入了，以至于觉得很累，不过最近确实总需要加班，一定要妥善安排好时间，我要保护好自己的小身体啊

这几天上眼皮一直肿着，感觉有些硬，不知道是不是每天晚上9点多喝中药喝的，希望能尽快腾出时间去医院做个检查，这样我就更放心了

1、开怀笑一笑——丝带和别针到了，网络购物真快，开心。
2、每天来这里心灵港湾，不把事情闷心里——第十天，
3、每天都喝上至少2杯蜂蜜水——吃了一个苹果，水喝的太少，太专注于工作了。今天吃了骨头蘑菇汤，最近吃药得补补身体
4、10点半躺上床——22:40躺上床，论坛终于上去了
5、合理安排各项工作——考务的工作太琐碎太烦心，做出题却需要静心不受干扰，要平衡好
6、饮食要八分饱，避免撑——中午吃盖饭吃的比较饱，担心浪费，下次要注意
7、帮助他人——今天帮忙修改了两个文字稿，费脑筋啊，不过感觉很好，
8、理财——null

作者: nirvanasmile 时间: 2010-10-23 21:53

论坛终于能正常了，真好！

作者: nirvanasmile 时间: 2010-10-23 21:54

2010-10-21~~22 周四和周五

昨天和今天一连两晚上都加班，没到点吃饭，昨天到家8点多，今天到家9点，我可怜的胃。而且今天明显觉得右后边很疼，跟一学医同事确认那就是肾，于是还是很担心。本来打算昨天去化验的，结果赶上来例假，只好继续拖。老天保佑啊可别是肾有问题，我以后一定坚持锻炼身体去跑步，不能这么不爱护自己了，我发誓！

今天老板夸了我题目出的不错有很大进步，听着还是很开心，虽然老板后面又提了些建议。不过有个题目还是没能优化，我被腰疼整的回到家一点都不想工作，也许还是不要完美主义作祟的好

快到家时为了重振精神，避免疑病干扰心情，我还蹦着唱起马路歌，还被路人奇怪地看着，呵呵，我要镇定振作，要认真对待自己的身体，要乐观舒畅，为身体恢复提供保证，恩

1、开怀笑一笑——唱唱歌可以抒发郁闷，做做静心的工作
2、每天来这里心灵港湾，不把事情闷心里——第11天，今天眼肿的好点了，但是后腰疼得明显，担心肾，晚上不喝水，只吃药的水，希望明天能好点
3、每天都喝上至少2杯蜂蜜水——吃了一个梨，水喝少了
4、10点半躺上床——22:40躺上床，想上论坛没上上去啊，唉
5、合理安排各项工作。——总结起来还是事情太多，出题不熟练需要时间多，也没帮手，只好加班
6、饮食要八分饱，避免撑——中午没吃撑，晚上9点才吃，
7、帮助他人——老家一亲戚的朋友要找我解决孩子厌学问题，我搞了个心理咨询接待单让亲戚给那朋友填写，也许未来可以搞个网上咨询主页，接待这些求助无门资源稀缺的老乡，然后看能提供什么帮助。虽然我自己不太会咨询，但还是能做些什么的
8、理财——暂时没时间，不过新开的信用卡密码挂失搞定了

作者: nirvanasmile 时间: 2010-10-23 22:14

2010-10-23 周六

今天见到了雷闯，肖振华，还有很多热心公益的人，很开心！记得阿超的油画很美很有艺术天分，记得雷闯的钻头行为艺术，记得肖振华安排马拉松活动时的忙活劲，记得社会工作出身的门同学的英雄维权事迹，记得大家制作翡翠丝带和红丝带时听的歌聊的话题大家的善良细心热情，喜欢这样的一个大家庭！干活的中间我提倡大家做做工间操，然后雷闯在网上找到了第七套广播体操的视频，大家就跟着学，结果发现跟小时候学的完全不一样，好多动作挺逗的，大家就边看边学，太有意思了！

1、开怀笑一笑——参加这样的活动真开心
2、每天来这里心灵港湾，不把事情闷心里——第13天，今天眼还是肿，腰还有点疼，不过心情好很多，要开朗避免加重病情
3、每天都喝上至少2杯蜂蜜水——周末的水果常常跟不上，水也喝少了
4、10点半躺上床——22:40躺上床，终于上上论坛了。还得提前到22点半
5、合理安排各项工作。——为了明天能去参加马拉松聚会，今晚加了点班，有个工作也不想多费脑子，现在体力不够，不能太完美
6、饮食要八分饱，避免撑——中午没吃撑，晚上也是
7、帮助他人——今天在活动里，因为我参加过马拉松，所以就很乐意给第一次参加的人讲解了些情况，这种事情我最喜欢做了。呵呵，以后争取锻炼身体参加明年的马拉松，我要加油。本来想给大姑的孙子打电话说个工作机会，结果手机停机，qq不理，估计是觉得我以前没管他，有点怨恨我。唉，那阵子我自己正折腾身体和工作，在北京也没啥资源，就觉得很无力，一直挺内疚的。不过现在后悔也没用，只能尽力，做不到的也没法答应，能做到的就尽量做吧。明天给大姑打个电话，问问他的情况。
8、理财——无。最近在吃药，过阵子化验后还不知会咋样，花钱比较省一些。

作者: 灿若星辰 时间: 2010-10-24 08:37

很好的生活记录呢！见到雷闯了呢！

祝你工作顺利、生活愉快！照顾好身体哦！加油！

作者: nirvanasmile 时间: 2010-10-24 20:24

回复灿若星辰的帖子

谢谢你的关注和鼓励：）

估计最近身体要出问题了，我很快会去检查。不管怎样，即使得了肾病，也要乐观积极，恩

作者: 灿若星辰 时间: 2010-10-24 20:26

nirvanasmile 发表于 2010-10-24 20:24
回复灿若星辰的帖子

谢谢你的关注和鼓励：）

嗯，好好爱自己，乐观勇敢的去生活！加油！

作者: nirvanasmile 时间: 2010-10-24 20:31

2010-10-24 周日

今天早上雨很大啊，屋里黑蒙蒙的，可怜我加班要七点多起床，好辛苦。不过想到要在雨中跑马拉松的各位战友，他们更辛苦，大家都要保重啊

去加班好容易到下午三点才结束，于是赶紧给马拉松战友们打电话，赶在他们没散之前跑过去了，见到了勇士们，也听闻了大赛安保们的可恶作为，自由还需要我们大家继续努力才行！

今天发现脸好像也肿了，这下真是被猜中了，希望例假赶紧结束好去化验，万一得了肾病真是雪上加霜，不过即使得了也只能兵来将挡水来土掩，我不能气馁不能跨掉，怎么样还没到最悲惨的境地，恩

1、开怀笑一笑——见到了跑马拉松的各位朋友，很开心
2、每天来这里心灵港湾，不把事情闷心里——第14天，工作适可而止不要累死自己，身体要紧。
3、每天都喝上至少2杯蜂蜜水——少喝点水，减轻肾的负担
4、10点半躺上床——22:40躺上床，终于上上论坛了。还得提前到22点半
5、合理安排各项工作。——适度适度。下周找一天去医院
6、饮食要八分饱，避免撑——中午没吃撑，晚上也是
7、帮助他人——今天接触了益仁平的同志们，待会电话问问大姑。
8、理财——无。最近看来还要在医院投一大笔钱。我要挺住！

作者: nirvanasmile 时间: 2010-10-25 22:19

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2010-10-25 周一

今天紧张地干了一天的活，好累。还好明天的假请掉了，要去医院看看。老妈昨天让观察小便的颜色，结果卫生间灯光昏暗，看着很红，把我今天吓死了，加上今天换了条厚裤子，搞得我老觉得腿肿了，担心了一整天觉得肾炎很严重。晚上回到家，发现小便在明亮灯光下其实没那么红，也许真没那么严重。也许我生病，也不至于我想的会被公司辞掉那么严重，先宽宽心吧，等明天检查看看。期间，感谢一干好友给我的帮助和支持，特别是不甚熟悉的门和于，非常感谢~~

1、开怀笑一笑——今天被肾炎以及由此引发的连锁反应给郁闷到了，明天不能这样，要宽心
2、每天来这里心灵港湾，不把事情闷心里——第15天，工作适可而止不要累死自己，身体要紧。要记住和实践这句话！
3、每天都喝上至少2杯蜂蜜水——为了减轻负担，最近都不敢喝多水。
4、10点半躺上床——22:20躺上床，结果半天没睡着，郁闷
5、合理安排各项工作。——适度适度。明天去医院
6、饮食要八分饱，避免撑——中午吃素
7、帮助他人——外甥来电话，跟他介绍了益仁平的助理职位，鼓励他多尝试。
8、理财——无。继续往医院花钱，祈祷医保能报多点。

作者: 陆远 时间: 2010-10-26 13:39

特别好的女孩子。

作者: nirvanasmile 时间: 2010-10-26 21:33

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你是哪个撒

我哪有那么好啊 ^_^

作者: nirvanasmile 时间: 2010-10-26 21:44

2010-10-26 周一

今天去了302，查了好多项，花了好多money，结果显示肾应该没事，肝功只有谷丙转氨酶正常，吃药吃的。B超还显示脾大，自己也总觉右边疼，医生说是肝区。为了避免眼肿，我把上次医生开的中成药和中草药都停了，这几天再观察观察。结果今天的医生，不是中医科的，说是给我开的增强免疫力的药，结果一看还是中成药，只不过换了别的，好奇怪啊。希望吃了新的中药眼睛不要再肿了呢
我因为以后想生孩子（虽然孩子他爹还没影）现在抗拒抗病毒，结果大夫今天说，再观察半年吧，不然拖着到时候肝硬化了也没法生小孩。这句话让我从一直感受到的两难困境中好像有所开悟，也是啊，如果代价是性命的话，那也只能上贼船了，也许上了贼船后有奇迹也说不准，再说吧，兵来将挡水来土掩。只是，这接下来都还是不能跑步锻炼了呢，好羡慕以前能跑马拉松时的身体状况啊

1、开怀笑一笑——今天最大的好事就是肾目前没问题，
2、每天来这里心灵港湾，不把事情闷心里——第16天，形成习惯很好
3、每天都喝上至少2杯蜂蜜水——今天没条件喝多水，从明天起要多喝水排毒啦
4、10点半躺上床——22:20躺上床，以后要坚持
5、合理安排各项工作。——工作适可而止，结果因为请假一天，晚上到家还得工作，领导几个电话，太身不由己了，下次还是要妥善安排，该拒绝就拒绝
6、饮食要八分饱，避免撑——中午和老妈吃的老鸭汤，哎呀，要慰劳一下自己，多点营养
7、帮助他人——跟老同学叙叙旧，互相关心了下，职场的压力就是大，大家身体都不如以前了，得互相扶持
8、理财——无。医保能报大部分，这样好多了。希望安稳度过试用期，让医保更保险。

作者: 陆远 时间: 2010-10-26 22:03

会好的，不要去管结果，但是一定要有傻子般的心态！你这样可爱，会有王子眷顾的！

作者: warm219 时间: 2010-10-27 10:39

呵呵~~~注意身体~~~
开开心心每一天~~
O(∩_∩)O~

作者: nirvanasmile 时间: 2010-10-27 21:07

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恩保养好身体，要开心
you 2

作者: nirvanasmile 时间: 2010-10-27 21:18

2010-10-27 周三

今天干活弄了一天，还是觉得肝区很疼，尤其是后背，以前从来没疼过。觉得自己由于责任心过重，直接导致工作起来连轴转，累得要命，唉，这样下去我的肝还真是不好恢复呢。祈祷现在这个项目赶紧结束，我好解放一段时间，最近好累啊，二十四小时待命的感觉真不好，一堆琐碎事一堆变化烦。其实我已经努力把工作分担出去一些，但还是忙不过来，领导也派不了多余的人。要不是为了医保为了治病要花钱，我真想把这工作给辞了，再坚持坚持吧，我要加油

1、开怀笑一笑——两个小插曲
今天精诚合作群里熊猫要探讨问题，探讨他跟女性没得聊的问题，一开始给人的感觉是跟什么女人都没得聊，结果探讨出来发现，他就是喜欢跟科普精英聊天，敬仰科普精英，不管男人女人。真逗。挺有意思。
今天有同志要我把为活动付的钱报销了，我不服从结果被劝说，“不要钻制度的空子，搞特殊”，哈哈，结果被我以开始的制度未明反驳回去，后来被回敬“你真让人冒汗，很阿甘”，呵呵，好玩

2、每天来这里心灵港湾，不把事情闷心里——第17天，果然形成习惯只需要几周，自然而然就记住了
3、每天都喝上至少2杯蜂蜜水——今天喝了菊花茶，泡了个蜂蜜，但是因为忙，都没喝多少，明天要忙里偷闲
4、10点半躺上床——22:20躺上床，结果被隔壁的收音机给吵到了，后来好久才睡着，睡眠质量不太好，早上太不想起了呢
5、合理安排各项工作——变动导致的没法合理安排
6、饮食要八分饱，避免撑——中午米线，没有撑，很好
7、帮助他人——在熊猫同学需要找人探讨问题的时候我站出来了，辅助他分析出他的特点，哈哈，也不错
8、理财——无。希望安稳度过试用期，让医保更保险。

作者: nirvanasmile 时间: 2010-10-27 21:18

回复陆远的帖子

正在体会什么是傻子般的心态。。。^_^

作者: 一落清凉 时间: 2010-10-27 21:29

喜欢看大家的心情故事，在故事里有喜有悲，有乐有苦，大家都在努力演绎着属于自己的人生。

作者: 农夫的女儿 时间: 2010-10-28 09:15

向着太阳的足迹生长！

作者: warm219 时间: 2010-10-28 11:30

呵呵~~~今天的太阳很可爱~~~
喔啊~~~让我开心的像个小孩~~~

作者: 幸福美好 时间: 2010-10-28 15:01

加油！相信生活总会越来越美好的。

作者: so_so 时间: 2010-10-28 15:38

太过期待反而会失望

作者: nirvanasmile 时间: 2010-10-28 22:33

回复 warm219 的帖子

你本来就是个孩子嘛俺们要做给点阳光就灿烂的孩子，^_^

作者: nirvanasmile 时间: 2010-10-28 22:44

2010-10-28 周四

这周就要接近尾声了，期待加班的日子早点结束！22点才到家，所以现在才写，不过还是坚持了，磨练我的耐心，恩那
忙中出错，简直就是必然。以后还是要学会跟领导争取人手，学会借助和充分利用资源。相信等熟悉了工作就更有条理更准确了。
这一天都是在干工作，所以似乎工作之外的事也不多。晚上加班完打车回家，跟门同学聊了聊工作EAP之类的，门同学果然是工作一年的小孩，对出差好奇，对项目工作不了解，对职业生涯缺乏规划，仿佛未来有无限可能性，有点像当初的我。只是如今的我体会到如此忙的工作后，才觉得清闲工作是种福，如果一直很清闲，我的肝也不会受伤了，呵呵。不过我也知道太清闲的工作我肯定要放弃，我是闲不住的，唉，总归是个两难。且走着看吧，不让自己太累，自己要学会忙中偷闲

1、开怀笑一笑——项目快接近尾声了，恩
2、每天来这里心灵港湾，不把事情闷心里——第19天
3、每天都喝上至少2杯蜂蜜水——在客户那出差就没喝着什么水
4、10点半躺上床——22:30睡
5、合理安排各项工作，避免过度焦虑——总结起来还是活太多，配套设施如打印机太破影响进程
6、饮食要八分饱，避免撑——中午桌餐，晚上面条，没吃辣，坚持了
7、帮助他人——以过来人的感受给门同学介绍了公务员EAP等工作特点，探讨未来职业发展，这可是我未来要做的事业哈
8、理财——无。

作者: 灿若星辰 时间: 2010-10-29 07:53

nirvanasmile 发表于 2010-10-28 22:44
2010-10-28 周四

这周就要接近尾声了，期待加班的日子早点结束！22点才到家，所以现在才写，不过还是坚 ...

要注意劳逸结合啊!

作者: 0笑笑0 时间: 2010-10-29 09:45

我昨天因为加班十一点多才被领导送回家，睡觉都十二点了，有些恨恨的……

作者: nirvanasmile 时间: 2010-10-29 22:04

回复 0笑笑0 的帖子

呵呵那你就跟我这种没领到送的加班比比吧 ~~

唉，现在好讨厌加班啊，我们都要注意休息，自己的身体自己不重视就没人重视了呢，要有策略有方法，恩

作者: freehuang 时间: 2010-10-29 22:06

作者: nirvanasmile 时间: 2010-10-29 22:16

2010-10-29 周五

今天晚上9点才到家，又是可恶的加班，可怜了我的胃。不过今天的累比昨天好点，终于可以轻松一个周末了，终于可以不用害怕接客户和领导电话了，终于不用睡不好绝了，好开心！

这一天到晚都被工作占着，以至于我这日记也没法写啥工作外的东西。其实发现自己是一个特别喜欢分享的人，一天发生了什么感受了什么为什么开心为什么郁闷总想找个人说说，可是却总希望固定的倾诉对象是恋人，如果不是这种关系，就会觉得对别人是种骚扰，偶尔说说还行，天天说对方肯定就烦了，然后我就开始让自己不要骚扰人了。呵呵，其实要是自己也能没心没肺地随便骚扰别人听我说话或许我也不用这么心烦了哈

期待一整个周末的休息，希望有机会去户外看看青山绿水，呼吸呼吸新鲜空气，在大自然的怀抱里散散步聊聊天，想着就很美好呢

1、开怀笑一笑——全是工作，要说值得开心，就是今天项目进展没有出什么问题。对了，今天收到了8月份拍的古装照的样片，看着不错呢，我的一个梦终于在今年实现了，真好
2、每天来这里心灵港湾，不把事情闷心里——第20天
3、每天都喝上至少2杯蜂蜜水——虽然在出差，下午有意识地喝了不少水，还不错
4、10点半躺上床——22:40上床
5、合理安排各项工作，避免过度焦虑——要放松，关键点紧急点已经过去了
6、饮食要八分饱，避免撑——客户那的桌餐很健康，很好，没吃辣
7、帮助他人——无。
8、理财——无。
ps最近很多人关心我的身体，但是工作太忙都没顾上回，明天一定要都回复下，谢谢他们的关心。

作者: yongshi 时间: 2010-10-30 09:16

MM，你的日记我都看了，很好啊。你要注意身体哦。
我管理时间有问题，我要向你学习也要每天来写写日记，不然真觉得自己一不小心就浪费好多时间。

作者: nirvanasmile 时间: 2010-10-30 14:21

回复 yongshi 的帖子

谢谢你的关注和鼓励
咱们一同加油吧

作者: nirvanasmile 时间: 2010-10-30 22:09

2010-10-30 周六

难得周末在家待了一整天，虽然上午被老板骚扰干了点活，但总体感觉还是很好。可以自在地上上网，泡泡花茶，看看电视，喝喝乌鸡汤，跟老妈聊聊天，用积分到网上商城换东西，动手拌拌水果沙拉，还是很幸福的，哈哈

不过唯一的缺憾是，一天都没有出门，没有感受阳光，没有呼吸新鲜空气，没有锻炼锻炼。明天出门弥补一下

今天想了一下，自己以后要发展和积累的三大职业领域也许可以是，职业生涯规划咨询，儿童发展咨询和乙肝相关的心理辅导。可是自己的时间规划总也做得不好，工作之外的时间又总控制不好，未来还是得有计划一点。
至于感情，也许奔着结婚目的地刻意寻找真不适合我。我发现我还是喜欢这种不藏着掖着的交流，喜欢有志愿精神的群体，喜欢志同道合精神契合，然后就自然而然地成为人生伴侣，一起分享人生的过程~~

1、开怀笑一笑——上面说的都挺开心的，业余时间都是自己支配是一件多么幸福的事，希望以后能多点这样的周末
2、每天来这里心灵港湾，不把事情闷心里——第21天
3、每天都喝上至少2杯蜂蜜水——今天泡了之前买的养生茶，喝着很不错，还吃了自己拌的水果沙拉，恩那
4、10点半躺上床——22:30上床，今早睡了个大懒觉，9点才醒，真好
5、合理安排各项工作，避免过度焦虑——上午被老板揪着干了点活，还好
6、饮食要八分饱，避免撑——中午喝了好大一碗乌鸡汤，有香菇，哈哈
7、帮助他人——今天亲戚把家乡要找我的那人的情况介绍发给我了，我把座机给了亲戚，让她跟我约时间电话聊聊。现在家长为孩子学习的事操心很多，但很多孩子的问题都跟父母自己有关，这是我很感兴趣的事情，但是不一定能做好，试试看吧
8、理财——没出门没花钱。

作者: nirvanasmile 时间: 2010-10-31 22:04

2010-10-31 周日

今天终于把团购的美体给做了，全身SPA加上岩盘浴，最近工作太辛苦，能够这样享受享受生活真的很不错呢
好像跟门同学彻底没话说了，以后想找个陪我散步聊天的朋友出来估计也很难了。无所了，人在旅途吧

1、开怀笑一笑——上午在家看了点韩剧幻想情侣，完全平行线的两个人遇到一起实在是太逗了，好久没看韩剧了，这种有新意的还不错，
2、每天来这里心灵港湾，不把事情闷心里——第22天
3、每天都喝上至少2杯蜂蜜水——今天感觉有点小感冒，在家喝了点菊花茶，吃了葡萄，但喝得不多
4、10点半躺上床——22:40上床，早上又睡到9点，真是爽啊
5、合理安排各项工作，避免过度焦虑——今天彻底逃离工作
6、饮食要八分饱，避免撑——中午又喝了一碗乌鸡汤，有香菇，呵呵
7、帮助他人——今天没有。今天跟给我按摩的小姑娘聊了聊，她们的生活很简单，也挺快乐的。年轻真好
8、理财——没花钱。

作者: nirvanasmile 时间: 2010-11-1 21:17

2010-11-1 周日

今天是小光节，呵呵，路边的银杏叶子金黄的一片，真好看。

今天工作还可以，没那么忙，不过不幸地是居然感冒了，鼻子好难受，这怎么一放松下来就又感冒了呢，抵抗力啊

1、笑一笑——今晚吃了老妈包的我最爱的素饺子，有蒸的有煮的，真好吃，真幸福。今天团购了一个吃的，这周给老妈做生日用
2、每天来这里心灵港湾，不把事情闷心里——第23天
3、每天都喝上至少2杯蜂蜜水——今天果然感冒了，喝了很多水，上了很多次厕所
4、10点半躺上床——22:40上床，早上7点起来还是好困啊
5、合理安排各项工作，避免过度焦虑——项目实施后期就没那么忙了
6、饮食要八分饱，避免撑——中午没撑
7、关怀他人——昨天跟老弟讲了半天找工作的事，新出来找工作的小朋友确实需要点指导，找工作本身就是一件工作，要耐心
8、理财——今天这通货膨胀新闻果然出来了，什么都涨价，涨的真夸张。

作者: nirvanasmile 时间: 2010-11-2 21:55

本帖最后由 nirvanasmile 于 2010-11-2 21:55 编辑

2010-11-2 周二

今天开始看《拆掉你思维里的墙》（职业规划和心理学相关的书，强烈推荐！），发现这是一本好书，于是乎，推荐给几个朋友，还收到了一个朋友的感谢。呵呵，因为我当时看到某一段描述人自称对什么都没兴趣的原因时想到了一定要给这个朋友看看。很开心跟别人分享自己觉得有收获的东西，做这种事情时就会觉得很快乐。
除了推荐这本书外，今天还给两个朋友解答了下感情的困惑，算是发挥了我这伪砖家和理论家的余热，希望能帮助到他们。不过业余做给朋友讨论这个还真不能多了，不然我这脑子也承受不了，^_^

1、笑一笑——找到一本好书，跟朋友分享，是件很快乐的事
2、每天来这里心灵港湾，不把事情闷心里——第24天
3、每天都喝上至少2杯蜂蜜水——今天打了好多个喷嚏，感冒症状全面大爆发啊，真夸张，拼命喝水，希望不吃药就能好呢
4、10点半躺上床——22:40上床，最近仿佛被睡神给缠上了。以后还是得早点睡
5、合理安排各项工作，避免过度焦虑——合理安排工作，领导暂时不给排项目感觉好多了
6、饮食要八分饱，避免撑——中午没撑，吃得也不错
7、关怀他人——帮两个朋友咨询了感情的困惑，唉，同困惑，不过我还是能起到点理清思路的作用的
8、理财——迟迟没有正视理财这个问题了，哪天一定要提上日程

作者: 错过月亮 时间: 2010-11-3 18:58

又是一个写博客的人。
向思潮靠拢吧。

作者: nirvanasmile 时间: 2010-11-3 21:25

回复错过月亮的帖子

俺这是磨练我的毅力，感受习惯的强大力量，呵呵

作者: nirvanasmile 时间: 2010-11-3 21:31

2010-11-3 周三

今天把《拆掉你思维里的墙》看完了，然后开始看第二遍，有些道理是需要反复消化吸收的，这本书真的不错

今天感冒症状进一步加剧，那个鼻子难受啊，太难受了。请了明天的病假，现单位的好处之一是每月有一天带薪病假，真是好啊

今天在网上看了看租房行情，10号线附近确实贵，都挺远的地方基本上都要2居2700最便宜了，唉，得赶紧搬家，可是想起找房子就想逃避。为了我这可怜的身体，还是得赶紧搬得离公司近点，我要干脆利索点。

1、笑一笑——用心投入就能获得乐趣，今天看书学到的，很认同这个。投入地干现在的工作，我能感受到快乐的。
2、每天来这里心灵港湾，不把事情闷心里——第25天
3、每天都喝上至少2杯蜂蜜水——今天喷嚏少了点，但是鼻子特别难受，吃了一点药
4、10点半躺上床——22:50，给表侄改简历弄晚了
5、合理安排各项工作，避免过度焦虑——工作量不大，还行
6、饮食要八分饱，避免撑——中午吃的拆骨肉小白菜砂锅，挺不错
7、关怀他人——帮表侄改了改简历，教他怎么把简历写好，感觉还是很不错的，这也是我以后的工作领域之一啊，先磨练磨练
8、理财——同学推荐了一本钱不能存银行，开始看。恩

作者: 0笑笑0 时间: 2010-11-4 13:58

我也被感冒病毒摧残着，不过今天太阳很好。哇哈哈了

作者: yongshi 时间: 2010-11-4 22:34

今天怎么没来写呢，看MM的日志都快成习惯了，呵呵！

作者: nirvanasmile 时间: 2010-11-4 22:43

回复 yongshi 的帖子

来晚了
让MM久等了~~

感谢MM的支持

作者: nirvanasmile 时间: 2010-11-4 23:00

2010-11-4 周四

今天休了一天的病假，睡了大半个上午，小半个下午，睡觉真舒服，可是还是没睡够，晕晕乎乎的，不知道是不是感冒药的效力

下午去一家公司面试，简历被对方hr搜到后动用说服技巧让我去面试的，自己本来打算在现在单位好好待待，结果见了对方老总聊了后发现自己还是动心了，唉，总跳槽真的很烦，可是这各种压力过来，通货膨胀压过来，对公司的各种不满意在那，还是希望能有更好的平台和回报，最怕做选择，可是又总在选择，我还是要选择面对才好。

1、笑一笑——今天发现职场要达到一个高水平还是不难的，恩那，要充电让自己增值，然后就可以租个好点的房子了，租房不用那么为难了，哈哈
2、每天来这里心灵港湾，不把事情闷心里——第26天
3、每天都喝上至少2杯蜂蜜水——今天脑袋晕晕乎乎的，还是想睡觉
4、10点半躺上床——22:20，老早躺床上了，感冒药还是有效力的
5、合理安排各项工作，避免过度焦虑——不上班真不错，我怎么这么快就对工作厌烦了呢，其实不是这样的，我本是个热爱工作的人
6、饮食要八分饱，避免撑——中午在家吃的，晚上喝粥，也没撑到
7、关怀他人——继续帮表侄改了简历，改到现在已经不错了，很好
8、理财——同学推荐了一本钱不能存银行，要抽空弄到手机上坐地铁看

作者: 灿若星辰 时间: 2010-11-5 07:16

nirvanasmile 发表于 2010-11-4 23:00
2010-11-4 周四

今天休了一天的病假，睡了大半个上午，小半个下午，睡觉真舒服，可是还是没睡够，晕晕乎 ...

是金子总要发光的! 能让对方说服你去面试，可见你的实力非同一般，这样找工作真牛！

现在这个社会真的是要活到老，学到老，时时为自己增值而努力才行。否则，不经意间就被其他人落下了。
沾沾你的喜气，祝你我都好运！

作者: nirvanasmile 时间: 2010-11-5 22:20

回复 0笑笑0 的帖子

俺前天晚上开始吃药，现在貌似好多了

MM要多喝水，吃点药，争取早日驱走感冒哈

作者: nirvanasmile 时间: 2010-11-5 22:20

回复灿若星辰的帖子

呵呵是啊要自我增值，要自我实现，为各种自由而努力，加油！

作者: nirvanasmile 时间: 2010-11-5 22:35

本帖最后由 nirvanasmile 于 2010-11-5 23:10 编辑

2010-11-5 周五

今天是忙碌的一天，忽然间领导一堆邮件发来，一堆事情。然后跟同事开会进行项目总结，倒是总结出了一堆公司管理的混乱之处，诸如和客户多头联系，信息不能及时共享，等等。做领导的，真是得学会授权和抓重点，不然只能把自己累死把下属累死。

今天同时思考着昨天的那个工作机会，矛盾中啊。世事确实不能完美，满足了这的就满足不了那。如果我的身体不是这么差劲的话，我肯定义无反顾地跳了，真的不是很喜欢现在国企的氛围和领导风格，乱七八糟的。但是国企还是相对轻松一点，去私企对我这样拼命的可能就会身体为代价，难啊。这个周末得好好思考下，做做决策平衡单，其实我最讨厌决策了

1、笑一笑——今天跟老妈吃了顿生日大餐，给老妈庆祝生日，在网上团购的越南菜，性价比不错，哈哈，有团购真好
2、每天来这里心灵港湾，不把事情闷心里——第27天
3、每天都喝上至少2杯蜂蜜水——今天感冒明显好多了，看来药还是有效，吃两天就不吃了，今天喝的柠檬蜂蜜水，不错
4、10点半躺上床——22:40，吃饭回来晚了，白天睡多了。以后争取恢复
5、合理安排各项工作，避免过度焦虑——我本是个热爱工作的人，热爱我觉得有意义有价值的工作，恩
6、饮食要八分饱，避免撑——中午吃的面，没撑。晚上撑到了，主要是团购的菜好多有营养的汤，还有咖啡。。。
7、关怀他人——接了家乡亲戚介绍的一个家长的电话咨询，整说了一个小时，做咨询果然很累，不过还是挺开心，作为我业余的钻研吧
8、理财——开源，换工作，换还是不换，是个问题

作者: 0笑笑0 时间: 2010-11-6 09:32

作者: nirvanasmile 时间: 2010-11-6 22:24

2010-11-6 周六

今天，远在丹麦的大学同寝美女来北京，寝室同学携家属（主要是她俩的家属）一起小聚，吃了西北四环的羊蝎子，挺好吃。好友许久不见相聚一起，感觉还是没有太大变化，只不过聊天的话题是时下相关的热点的。细想一想，这相识都要十年了，时间过得真快。以前跟她们聚会时，她们都是带老公的，我经常会觉得自己形单影只，今天虽然也有点，但是自己好像已经习惯了，已经习惯了一个人的生活，不过自己也开始懂得去享受当下的快乐，友情的快乐，聊天的快乐，而不再在聚会中自己形影相吊。也许这就是成熟吧

1、笑一笑——今天的聚会还是比较开心的，吃的也不错
2、每天来这里心灵港湾，不把事情闷心里——第28天
3、每天都喝上至少2杯蜂蜜水——今天上午觉得感冒还是有点严重，下午晚上就好多了。喝了一杯玫瑰花茶，呵呵
4、10点半躺上床——22:30，最近有点超时，还是得争取10点半前睡
5、合理安排各项工作，避免过度焦虑——决策平衡单还是没做，或者做了干脆明显的倒向新工作机会，也不知道是不是我逃避现有工作的一种方式，唉，决策对我而言总是比较难，要敢于承担，恩
6、饮食要八分饱，避免撑——晚上聚会吃饭，没抵住，还是吃撑了，以后还是要节制
7、关怀他人——一前同事给我发了个租房信息，我也关心了下她找工作的事情。可是她为什么撇下老公自己来北京，她一直没回答，我也没好硬问，有机会聊聊。
8、理财——开源，换工作的事情，我一会很冲动想换，一会又很冷静地懈怠了下来，唉

作者: nirvanasmile 时间: 2010-11-7 22:53

2010-11-7 周日

今天又是同学聚会的一天。昨晚吃得太晚太饱，以至于睡床上半天睡不着，肉都没消化，唉。今天早上九点多起，还是晕晕的，一上地铁就开始想睡，但又睡不着。中午和晚上和同学吃饭，结果又吃撑了，这出外应酬真的很难掌握分寸，以后还是得克制

中午跟同学夫妇吃了饭，他们约的其他人居然都没到，害我一人陪着吃。然后下午去唱了歌，好久没有聚会唱歌了，介位同学还是一如既往地跑调也使劲吼，久违了。唱完去该同学前两年买的房子里去坐了坐，打牌，吃老鸭汤下面条，真是温馨。这样的日子也许就是生活的本质啊，什么时候我也有一个温馨的小家呢，期待

1、笑一笑——这样过周末不上班，心情真不错
2、每天来这里心灵港湾，不把事情闷心里——第29天
3、每天都喝上至少2杯蜂蜜水——感冒应该差不多了吧，周末喝水就是少，不过今天喝了好多豆浆，还喝了菌王锅底的汤
4、10点半躺上床——22:30躺上床，还行，就是吃多了睡不着
5、合理安排各项工作，避免过度焦虑——今天似乎又冷静了些，对于换工作比较理性了
6、饮食要八分饱，避免撑——两顿都撑了，唉，撑了真不好
7、关怀他人——今天跟一朋友聊了聊地铁街头行乞的事，然后有了个想法，说是最好政府能够办个福利工厂，让所有因为真正需要帮助而行乞的人去福利工厂，靠劳动来挣钱，这样再行乞的人肯定就是职业乞丐妄图不劳动骗取他人同情心，对待这些人就可以采取些别的方法，比如属于违法啥的，唉，可是政府啥时候能够有精力针对这部分做工作呢，都搞经济发展去了
8、理财——终于把书下载下来了，明天应该能看

作者: sugar-baby 时间: 2010-11-7 23:04

来送朵花

作者: nirvanasmile 时间: 2010-11-8 21:36

2010-11-8 周一

1、笑一笑——工作还比较轻松，感冒快好了，身体感觉还不错
2、每天来这里心灵港湾，不把事情闷心里——第30天，欧也，居然一个月了
3、每天都喝上至少2杯蜂蜜水——今天泡了菊花茶，还吃了苹果，不错。以后决定把红枣列入饮食计划，每天吃点枣补补血
4、10点半躺上床——22:30躺上床，昨晚还是有点撑，以后不能吃撑，不能吃晚了
5、合理安排各项工作，避免过度焦虑——今天开始偏向于在现单位养好身体，身体是本钱，而且新工作机会也没有给我任何消息
6、饮食要八分饱，避免撑——没吃撑，还不错
7、关怀他人——老弟找工作有了一个橄榄枝，虽说不是很适合，至少是好消息了，至少不会没饭吃。本来以为翡翠丝带工作营只需要两个半天的，结果打去电话还要加一个晚上一个下午和住宿一晚，这样真的没时间了，这周必须找到房子，赶紧找，不然就真累死在路上了
8、理财——可怜的手机pdf软件太弱，说内存不能看，迟迟没看成那本书

作者: yongshi 时间: 2010-11-8 22:21

哈哈，跟我一起吃枣吧！

作者: nirvanasmile 时间: 2010-11-10 22:36

昨天论坛没法发表文章，就自己存了，今天补上

2010-11-9 周二

今天到了下午，工作忽然间又变得很忙了，领导说尽量不安排项目结果安排了，现有的两个工作还没干完，又要开始填写试用期工作总结了。过的好快啊，转眼间半年试用期就到了，对这个国企基本上也算熟悉了，不过一些国企作风还是不太看得惯，适合养身体，能学到点东西，就先安稳地呆着吧，抓紧找房子要紧

1、笑一笑——感觉身体比前阵子好多了，不知道是不是感冒好了的缘故。不过坐一天到下午还是觉得腿有点肿，还是得时不时得动动才好
2、每天来这里心灵港湾，不把事情闷心里——第31天，坚持不懈，还是可以做到的
3、每天都喝上至少2杯蜂蜜水——今天泡了柠檬片，可惜没喝上几口，也没顾上放蜂蜜，工作一忙就容易这样，真不好。今天吃了苹果，枣子明天开始要带到单位去，开始吃。上回抽血时，左胳膊扎针了后还被挤来挤去，因为没有血。我得多吃点枣
4、10点半躺上床——22:30躺上床，睡得还不错
5、合理安排各项工作，避免过度焦虑——做起研发，跟同事讨论，感觉还成。不涉及企业管理实际，就还好
6、饮食要八分饱，避免撑——中午基本上没吃饱，那个面太咸了，下次不点了
7、关怀他人——今天一师姐跟我报告喜讯，去年在水木征友，征到一个，今天领证了，唉，遇到有缘人真是幸运啊
8、理财——得想个办法在地铁上看点东西。
9、读书学习——今天在当当上定了两本书，个别书籍还是需要纸质来好好消化

作者: nirvanasmile 时间: 2010-11-10 23:05

2010-11-10 周三

今天跟老板去机场接客户访谈，早早地去了后，结果老板和客户都说要去先吃饭，于是老板就让我自己去找茶馆占个座，然后我就找了个三层的茶馆，找了个拐角的座。然后自己觉得不懂该让老板坐哪该让客户坐哪，不知道要不要进包间等地在那纠结，最后换了三个桌老板来了才定下，以后记住场所一定要宽敞，不要局促，老板和客户正对着比较合适，至于谁对着门谁背着门看房间摆设，反正老板今天两个桌的指示是相反的，我也没搞明白是不是主人就对着门，让客人背着门。以后还是得学学职场礼仪

今天在当当定的两本书到了，在出租车上看了一部分拆墙，结果头晕。后来忘记带回家了，于是地铁上还是没看成。明天一定要记得看。今天地铁上又碰上弹吉他卖唱的，想想他们这种生活体验也很不错啊，每天晚上从地铁的一头唱到另一头，然后再坐回来，很辛苦，但也很有意思，至少靠劳动挣钱嘛

1、笑一笑——去世博的钱公司终于报销了，真好，找房子不用赶紧去取钱了
2、每天来这里心灵港湾，不把事情闷心里——第32天，
3、每天都喝上至少2杯蜂蜜水——今天泡了柠檬片，也放了蜂蜜，就是外出搞得没喝太多，苹果也没时间吃，枣子还没装备上
4、10点半躺上床——23:00，回来太晚，而且又吃撑了，吃了个火烧又吃了面，当时没觉得，后来就感觉很难受，赶紧吃健胃消食片，
5、合理安排各项工作，避免过度焦虑——本来专心做研发，结果又被排了项目，唉
6、饮食要八分饱，避免撑——中午菜样多，换了个食堂，还不错，也没吃撑
7、关怀他人——暂无
8、理财——最近没空。租房子争取省点钱，宁愿远一点点，方便和便宜要紧
9、读书学习——拆墙这本书的前几章我翻了翻当当送来的书，摸着纸质的果然感觉很不错。

作者: nirvanasmile 时间: 2010-11-11 22:33

2011-11-11 周四

今天所谓的光棍节，偶穿的挺美，本来还想找人一起过过节，后来实在找不到，作罢。不过地铁上看着我新买到的书，也有种过节的感觉，呵呵。拆墙这本书看的我很有感触，我要给自己做一个规划，找到人生的目标和方向，做一个航行者！

1、笑一笑——
2、每天来这里心灵港湾，不把事情闷心里——第33天
3、每天都喝上至少2杯蜂蜜水——今天泡了菊花茶，也放了蜂蜜，吃了老妈买的一袋阿胶红枣，吃了苹果，真不错
4、10点半躺上床——22:40，上网找房子找的过于投入，以至于胸口都难受起来，以后还是得要学会放松
5、合理安排各项工作，避免过度焦虑——领导自己忙不过来，又把些活给我了。唉，做领导得学会不把自己累死
6、饮食要八分饱，避免撑——中午去了另一食堂，还不错
7、关怀他人——暂无
8、理财——最近没空。
9、读书学习——拆墙这本书的看了大半了，很不错。九型人格买的有点吃亏，做测验也没发现我是哪个典型类型的，难道真的很平衡吗？汗

作者: nirvanasmile 时间: 2010-11-12 22:53

2010-11-12 周五

最近被找房子弄得心情很紧张，时间很紧张，晚上很晚才到家，睡觉也晚了，罪过罪过。希望早点找到合适的房子，早点安顿。找房子可真是个艰难的事

今天把拆墙看完了，看得自己很激动啊，是的好好谋划谋划我想长成什么样子，我想过什么样的生活。生活中的选择总是会让你获得一些的同时失去另一些，都是有代价的，所以千万不要寻求完美，寻求一无所失，那是没有意义的事情，所以多尝试，抓重点，简单即快乐，就o了

忽然之间，明天就有两个社交活动让我参加，我还要找房子，这周末的时间可真是宝贵，我这人又是拒绝不够坚持的人，只好都妥协了。周日找房子吧，明天就好好换换心情，跟老友叙叙旧，见识见识别样的生活情景吧

1、笑一笑——明天能见到两个小宝宝，真不错。今天中午去集团认门了，看到了集团发的新年礼物展示，唉，有礼物总比没有好，而且礼物也算高品质吧，虽然不发钱，但还算让人憧憬的吧。榨汁机和按摩器都想要，还要考虑啥划算，人真是复杂啊
2、每天来这里心灵港湾，不把事情闷心里——第34天
3、每天都喝上至少2杯蜂蜜水——今天泡了柚子茶，放了蜂蜜，不错，老妈没给买枣子，也没吃成
4、10点半躺上床——22:50，看房回来后还加了点班，又赶紧写这个，很快就又过点了
5、合理安排各项工作，避免过度焦虑——没有在工作日完成，只好自己加班。最近工作确实多了点
6、饮食要八分饱，避免撑——中午吃的还不错，也没撑。
7、关怀他人——问了老弟找工作近况，还不错，老弟也要开始找房子了，真正地要踏入社会了，我要做个麦田里的守望者，守护着老弟在北京好好打拼吧
8、理财——唉，那本理财的书咋就没有txt呢，真是。
9、读书学习——拆墙看完了，真好，打算接着看第二遍

作者: nirvanasmile 时间: 2010-11-13 22:27

2010-11-13 周六

今天就是去赶场。没有坚持拒绝，结果只好自己南北赶聚会的场，中午去看望前同事的宝宝，晚上去高中同学家小聚。一个在北五环外，一个在西三环，晚上又从西三环回到北五环，真是过周末比平常还累。中午那同事家是豪宅，晚上这同学也是新得知的买了房子刚装修完。发现自己真的也开始羡慕有个自己的不被驱赶的小房子了，不过在北京这个地方买房子真的不是没有家底的人能做的，而且未必能大大提高生活质量。虽然也要奋斗，但是我相信，房子不能阻挡我去获得幸福感，我要加油填补内心真正的需要。

明天要继续找房子，今天晚上也没顾上看房子的信息。找房子找的好累啊，希望赶紧安定

1、笑一笑——今天见到两个小宝宝，都很可爱，小朋友就是可爱啊
2、每天来这里心灵港湾，不把事情闷心里——第35天
3、每天都喝上至少2杯蜂蜜水——今天没喝啥，都在外面跑，连药都少吃一顿，一道周末就变样了
4、10点半躺上床——11点才上床吧，找房子回来晚了，还坐错车了，晕
5、合理安排各项工作，避免过度焦虑——晚上加了一会班，还好不多，
6、饮食要八分饱，避免撑——中午吃的还不错，也没撑。
7、关怀他人——听闻一高中同学领了证，吃惊其速度，似乎也就没联系几个月，这么快。虽然对象是当年的研究生同学，可我还是觉得太快了，我不适应着世道了吗？
8、理财——无。去看望宝宝让同事帮忙买的礼物还没顾上给钱，一定要找个机会给了。
9、读书学习——开始读九型人格，看了一半了，反思借鉴。

作者: nirvanasmile 时间: 2010-11-14 22:53

2010-10-14 周日

今天又是看房子的一天，发现当你把预期设定好后，再遇到现实情况会发现，你的预期就会开始动摇，甚至开始一而再再而三的改变，以至于后来你都觉得你原先的预期是不现实的，现在调整后的预期仍然是值得的。貌似跟商家讨价还价也是这个感觉。还是没照到，我已经开始有放下这回换房子的念头了，不知道

1、笑一笑——今天心情还不错，开始把看房子看成一种生活经历，一种对未来可能性的期许，这种感觉也不错呢
2、每天来这里心灵港湾，不把事情闷心里——第36天
3、每天都喝上至少2杯蜂蜜水——吃了个香蕉，水喝的少
4、10点半躺上床——22:50，还不错
5、合理安排各项工作，避免过度焦虑——没干工作
6、饮食要八分饱，避免撑——晚上没吃饱，结果回来吃藕粉吃瓜子吃酸奶又撑了，唉
7、关怀他人——看房子也是观察这个大千世界的一种方式，我都开始试着跟那些中介聊生活了
8、理财——无。好久没逛超市了，进超市就忍不住买东西，不过也没买多少，因为太远，
9、读书学习——没顾上，地铁上都在上网找房子呢

作者: 四毛@ 时间: 2010-11-15 12:29

看房子，嘿嘿

作者: nirvanasmile 时间: 2010-11-15 22:34

2010-10-15 周一

我来了，今天打算放弃找房子的，结果上班时还是忍不住得看了一圈。最近找得太累了，打算歇一歇吧。

地铁上看拆墙的时候，蹦出了一些点子，比如其中的某些章节，我自己掌握并在生活中不断运用感悟的话，就可以制作成培训课件以后拿出去讲。如果能够结合战友这个群体的心理困扰就更好了。这是一个我一直想寻找的实践方式，很不错，我要业余坚持探索一下

1、笑一笑——跟朋友们聊聊生活趣事，在战友群里瞎聊解答，确实是一件很开心的事。我发现被适当的需要能给我带来很大的幸福感呢
2、每天来这里心灵港湾，不把事情闷心里——第37天
3、每天都喝上至少2杯蜂蜜水——吃了个香蕉，喝了好几大杯菊花茶，还不错
4、10点半躺上床——22:30，回复到工作日按时睡觉有保证了
5、合理安排各项工作，避免过度焦虑——干了一点工作，这周确实比较轻松了点，
6、饮食要八分饱，避免撑——中午小火锅吃起来不习惯，还是吃米饭或者面舒服
7、关怀他人——老弟找工作遇到两难，来跟我请教怎么说辞。跟他介绍了一点可能的经验，不过有些难题也只能我们自己处理，年轻时很稚嫩很单纯，进入社会后总是得慢慢挑战那些不是很合理的刻板的信念，比如适度的真诚，比如如何说话等
8、理财——无。好久没团购了，今天在同学的促使下，又开始团购。买了两张爆笑话剧票，好便宜啊，可以带老妈去看了，真期待。
9、读书学习——地铁上又看了找到终生奋斗的事业那章，确实很精髓

作者: nirvanasmile 时间: 2010-11-16 22:50

2010-11-16

今天困了一天，写完了试用期工作总结，终于又有活了，发现自己已经开始不适应学习各种新岗位知识从而出题的日子，赶紧需要的时间都不会估计，总担心干不完。唉

今天当了两回大姐的职责，一个老弟面试找工作求助我怎么说话，后来报告好消息那家大公司要他了，另一个老弟电话来咨询想跳槽，满嘴里都是抱怨消极的东西，尽操心那些于自己目标无关的事情，精力都耗在这上面了，整个一个愤青。后来说了大概一个小时，督促他行胜于言，找准目标就行动不要纠结在情绪中。面对老弟，我肯定无法以咨询师的心态先去共情，所以说的自己后来都嗓子疼了。希望他能够积极行动，掌控自己的人生。

1、笑一笑——一个老弟找到了一个不错的工作，真是好事一桩
2、每天来这里心灵港湾，不把事情闷心里——第37天
3、每天都喝上至少2杯蜂蜜水——吃了个苹果，喝了柚子水，挺好
4、10点半躺上床——22:50，
5、合理安排各项工作，避免过度焦虑——晚上打算干点活的，结果看了会资料就被老弟的电话占了。明天希望能够高效率一点
6、饮食要八分饱，避免撑——没吃撑，下午貌似还饿了，以后中午还是得吃多点
7、关怀他人——教老弟如何面试说话，如何面对工作的不满，如何做职业选择，这些都是我很喜欢做的，只是有时候太有老姐的说教风格了，这样不太好，呵呵
8、理财——无
9、读书学习—-借来同事的决策与判断一书，打算好好翻翻学习

作者: 四毛@ 时间: 2010-11-17 11:55

呵呵，十一点能睡着真好！

作者: nirvanasmile 时间: 2010-11-17 21:41

回复四毛@ 的帖子

要不是住的离公司太远，我肯定要每天睡9个小时，现在只能在床上躺8小时，困啊呵呵

作者: nirvanasmile 时间: 2010-11-17 22:03

2010-11-17 周三

今天，还算轻松的一天。有两个surprise，
一个是曾经认识的北师大一单身聚会组织者最近已经在实践恋爱学习班的idea了，貌似还开得如火如荼，今天说邀请我有空去指导，呵呵，指导真不敢当，不过旁观者清当局者迷倒是真的，我对自己就没搞得很明白。希望有机会能去观摩交流下，作为旁观者我还是很乐意听故事和给点思路的。
另一个是一国企hr在前同事的介绍下给我电话想就给企业做员工职业规划聊一聊，其实我这方面的历练真的很不够，这前同事也够厉害的，居然把我介绍去了，很吃惊，不过也觉得其实这也是一个机会，本来我就对这方面有兴趣也希望能做点事情，即使不培训也能结识点知趣相投的朋友探讨学习，我想我应该空出一部分时间来系统学习企业里如何做职业规划。

找到工作的老弟第一次面临入职，看到对方hr发来的入职准备事宜，打电话来问我。昨晚工作了5个月的另一个老弟居然跟我说现在合同还没签，以为是公司找自己签，我完全地汗。现在的孩子咋都这样，想当年这些我们都是通过自己上网学习和到处问才知道的，多亏他有个老姐还算知道。虽说这也怪大学里这方面的教育太少了，但自己也得动点脑筋多问多学吧，找个工作晕晕乎乎的。

1、笑一笑——总体心情还不错，生命中不断有惊喜是一种很不错的体验呢
2、每天来这里心灵港湾，不把事情闷心里——第38天
3、每天都喝上至少2杯蜂蜜水——吃了个苹果，喝了好多菊花水
4、10点半躺上床——22:30，
5、合理安排各项工作，避免过度焦虑——今天干活效率还行，就是完美主义作祟，需要不断看资料的同时再修改，闷头做下去实在做不出啥
6、饮食要八分饱，避免撑——中午吃的不错，就是太贵了。也没算很撑。
7、关怀他人——今天找到了人大法律社团的负责人，总算为普法活动帮上了一点忙。
8、理财——无
9、读书学习—-决策与判断，已经看完了一章，地铁有助于我脱离网络好好看书，呵呵

作者: 四毛@ 时间: 2010-11-18 12:14

第一次找工作的人肯定是什么都不知道的
呵呵

作者: nirvanasmile 时间: 2010-11-18 22:54

回复四毛@ 的帖子

hehe 我当年也是什么都不知道撒
不还是自己上网看别人的经验，多问师兄师姐的嘛
命运还是掌握在自己手里，就看你想不想知道，呵呵

作者: 四毛@ 时间: 2010-11-18 23:06

nirvanasmile 发表于 2010-11-18 22:54
回复四毛@ 的帖子

hehe 我当年也是什么都不知道撒

是这样的，呵呵

作者: nirvanasmile 时间: 2010-11-18 23:09

唉对不住了明天再来补日志

现在赶紧睡觉。。。

作者: nirvanasmile 时间: 2010-11-19 18:54

昨天没顾上，这回赶紧补上

2010-11-19 周四

昨天接手了一个活，非工作的，我喜欢做的公益性质，所以上班时间都紧张激动了一阵，比较有挑战，准备时间又很少，搞得上班都不安心。同时还yy了下，也许哪天我就把副业当主业，辞掉现在的工作去奔赴我最有激情的事业了呢，呵呵

昨晚由于准备这个事情，弄得睡觉比较晚，而且没怎么睡好，今天眼袋更明显了，唉。以后还是得早点休息，同时睡前别搞得自己太紧张，免得睡半天睡不着

1、笑一笑——期待一件自己觉得有意义的事情并投入地去做，是一件很幸福的事
2、每天来这里心灵港湾，不把事情闷心里——第39天
3、每天都喝上至少2杯蜂蜜水——吃了个苹果，喝了好多柚子水
4、10点半躺上床——23:00，睡晚了，入睡困难，神经紧绷，要放松。。。。
5、合理安排各项工作，避免过度焦虑——还可以，不过心思都不在工作上，兴趣不如副业浓厚啊
6、饮食要八分饱，避免撑——中午吃得刚刚好，也不撑
7、关怀他人——要接手的这件事就是希望能够关怀到更多的人，我要加油，尽我所能
8、理财——无
9、读书学习—-再学习拆墙这本书。

作者: nirvanasmile 时间: 2010-11-19 22:45

2010-11-20 周五

今天终于把思路捋清楚，ppt做好了，自我感觉还不错。吼吼

今天的工作还成，适应领导风格啊适应风格，很难改变那就适应吧。

1、笑一笑——为自己觉得有意义的事情投入地去做，是一件很幸福的事，同昨天
2、每天来这里心灵港湾，不把事情闷心里——第40天
3、每天都喝上至少2杯蜂蜜水——吃了个苹果，喝了好多菊花茶，已经形成习惯了
4、10点半躺上床——22:40，要放松，入睡。。。。
5、合理安排各项工作，避免过度焦虑——还可以，下周任务繁重啊
6、饮食要八分饱，避免撑——中午吃得有点撑
7、关怀他人——群里对一个乙人婚恋问题进行了讨论，我尽我所能给了点建议，貌似大家对此都很无奈，我一开始的反应也是，但回头想想，还是应该振作面对去努力，所以给了点建议，得到大家的支持，大家一同加油吧
8、理财——无
9、读书学习—-再学习拆墙这本书。

作者: nirvanasmile 时间: 2010-11-22 11:14

2010-11-20 到11-21 周末

周末出差了，所以没能来这里。其实出差做项目，见见世面也不错，只是还是觉得这个环境这个人际关系不是那么的舒服，这个管理比较混乱无效，容易令人生烦。如果要在这里待得久一些，也许我应该学习更好适应这里，从别的地方寻找这里不能满足我的对环境人际的需要。我知道，归属感和集体感对我真的很重要。

周末出差为了一个很重要的项目，连安保对讲机都用上了，还好整个过程没出大问题，除了没休息好以外，也没有特别地累。只是现如今这工作经常占用我的周末，让我觉得不太舒服。为了偶尔还算清闲可以用来养身体，为了能有个经济来源，先忍了吧

期待了几天为之精心准备的事情到了最后时刻，却因为没什么听众而比较受打击，不过至少还有一个支持者一直陪着，把要做的事情做完了，没关系啦，第一次嘛，已经抱着尝试的心态，所以失败了也没关系，还要不断探索最佳的实践模式，要加油

1、笑一笑——出差时在中央八看的电视剧《一一向前冲》还挺有意思，又是一大龄女青年努力奋斗的故事，呵呵
2、每天来这里心灵港湾，不把事情闷心里——第41、42天
3、每天都喝上至少2杯蜂蜜水——吃了些水果，喝水到不多，出差时候就由不得自己了
4、10点半躺上床——周六晚22:20上床，结果辗转反侧好久，睡不着，后来迷迷糊糊就到天亮了，宾馆里忽冷忽热的真难受
5、合理安排各项工作，避免过度焦虑——工作没有进入攻坚阶段，下周估计会比较忙
6、饮食要八分饱，避免撑——每顿都是桌餐，没啥可吃的，结果也吃撑了。最郁闷的是每顿主食都是饺子，领导们意志真可怕
7、关怀他人——一个前同事介绍来的一朋友要找我聊聊培训规划的事，但是在约时间方面实在是有些自我中心，我不知道是不是我太苛刻，但是你约别人却总要别人来迁就你的时间和地点，能不能稍微为别人考虑下呢？想不通现在的小孩
8、理财——无
9、读书学习—-再学习拆墙这本书。要接着看决策与判断。

作者: nirvanasmile 时间: 2010-11-22 21:45

2010-11-22 周一

今天调休在家，过了一天的周末啊。看了大半天的《一一向前冲》，原来此片是中国版的金三顺，呵呵，挺有意思

工作嘛，彻底没有沾，发现自己真是有点抵触工作，这种状态实在是不好，唉，要调整

1、笑一笑——《一一向前冲》，我也要想前冲，努力快乐生活
2、每天来这里心灵港湾，不把事情闷心里——第43天
3、每天都喝上至少2杯蜂蜜水——喝了点玫瑰水
4、10点半躺上床——22:30上床
5、合理安排各项工作，避免过度焦虑——明天要开始忙了
6、饮食要八分饱，避免撑——中午吃了鱼，汤里煮的蛋皮，很好吃
7、关怀他人——无
8、理财——花钱了，看了个团购优惠券，结果就去网上买了个包和项链为了用掉它。然后为了帮同事凑够有优惠券的钱，觉得买个睡衣。
9、读书学习—-无

作者: nirvanasmile 时间: 2010-11-23 22:00

2010-11-23 周二

昨晚在被窝里看小说，一不小心没控制住，很晚才睡，搞得今天一天昏昏沉沉的，唉。以后不能这么没节制了，要控制好

今天工作比较轻松，不过未完成的任务还是很重，明天要提高效率。

今天下载了《一一向前冲》的主题曲《Hello》，很喜欢，最喜欢的一句歌词是，今夜你讲述的故事令我很温暖，恩，喜欢

1、笑一笑——《一一向前冲》，向上向上
2、每天来这里心灵港湾，不把事情闷心里——第44天
3、每天都喝上至少2杯蜂蜜水——喝了菊花茶
4、10点半躺上床——22:50上床，结果躲被窝里看小说到一点多，真可怕
5、合理安排各项工作，避免过度焦虑——到公司就把要做的事情一条条都写出来，一个个做，镇定
6、饮食要八分饱，避免撑——中午吃的还不错
7、关怀他人——无
8、理财——最近还是团购和网购了不少东西，
9、读书学习—-无

作者: 四毛@ 时间: 2010-11-24 18:35

来看看楼主的好习惯
呵呵

作者: nirvanasmile 时间: 2010-11-24 23:08

2010-11-24 周三

今晚本来要跟来北京出差的高中同学有约，结果她放我鸽子，完全给忘了。晕。往后拖吧，最近好忙啊

工作搞项目考核搞了快一天，真可怕。这都是因为工作流程太乱，人员安排太乱，没有养成好习惯所致，在最后这种工作上浪费那么多精力，真是很郁闷。晚上加了点班，终于给搞的差不多了。希望以后我自己能有改善，不能被这公司的坏习惯影响了。

1、笑一笑——《一一向前冲》，积极向上，尊重感情的自然发生规律，不强求不着急，我发现我把这个都遗忘好久了。今天新买的包很好，让我心情不错
2、每天来这里心灵港湾，不把事情闷心里——第45天
3、每天都喝上至少2杯蜂蜜水——喝了柚子茶，
4、10点半躺上床——22:40，很快就睡着了，不错
5、合理安排各项工作，避免过度焦虑——做考核太费劲，过程没有记录，以后要改进
6、饮食要八分饱，避免撑——中午吃的还不错，晚上好饿，居然都觉得没吃饱
7、关怀他人——表姑的大儿子因为打架被学校劝退，要重新找学校，孩子还不想上学，我得找时间聊一聊
8、理财——今天买的包到了，很不错撒
9、读书学习—-无

作者: nirvanasmile 时间: 2010-11-25 22:37

2010-11-25 周四

今天终于把那个烦人的工作搞定了，累死了，一堆人跟我说不记得了，我能怎么办呢，唉

晚上给表弟打了电话，初中生不想上了，有同伴影响也有自己学习差的原因，总之就是索性找到一条逃跑的路，准备逃跑了。初中生阅历很浅，对外部世界基本不了解，对学习失去了兴趣，这个不能全赖他。我只好跟他像朋友一样的聊聊，让他关注一下自己想要的是什么，怎么能过的开心，未来希望怎么样。我希望能够稍微启发他思考思考自己的人生路，自己的想法，而不是只是逃避，只是听从大人的意见。中国的教育实在是很失败，我想开办家长学校的梦想可一定不能放弃，我要抽空好好想想如何实现这个梦想

1、笑一笑——《一一向前冲》，励志，人只能靠自己，把希望寄托在别人身上，只能得到失望
2、每天来这里心灵港湾，不把事情闷心里——第46天
3、每天都喝上至少2杯蜂蜜水——喝了菊花茶，喝了好多
4、10点半躺上床——22:40，结果又没忍住看了会小说，23点多才睡
5、合理安排各项工作，避免过度焦虑——出题效率比较低，时间期限一延后自己就想拖
6、饮食要八分饱，避免撑——中午吃的还不错，晚上又饿了。
7、关怀他人——找表弟聊了聊，以后要跟进追踪。
8、理财——今天又网上购物了
9、读书学习—-无
10、冬天注意保暖——办公室热，但是脱掉外套冷，脱了一会肚子就疼，真郁闷。以后还是不能拖。

作者: nirvanasmile 时间: 2010-11-26 22:52

2010-11-26 周五

明天去医院复查肝功，不知道是不是能恢复正常，老天保佑，我最近还是很注意保养的，希望能早点恢复正常我好把药减量省点钱啊

1、笑一笑——《一一向前冲》，最近要走火入魔了，积极乐观奋斗，草根剩女，呵呵
2、每天来这里心灵港湾，不把事情闷心里——第46天
3、每天都喝上至少2杯蜂蜜水——喝了柚子茶
4、10点半躺上床——22:40，又看小说到23点，唉
5、合理安排各项工作，避免过度焦虑——终于把项目总结会开了，国企氛围真可怕，不喜欢开这种会。其他基本没干
6、饮食要八分饱，避免撑——中午吃的还不错，晚上吃烤鱼又吃多了。为了迁就同事，还是选了个微辣的，禁忌禁忌
7、关怀他人——跟前同事吃饭叙旧，结婚装修离婚跟钱扯上，真的很复杂，婆媳关系貌似有点可怕，家庭影响实在太大
8、理财——请客吃饭花了一百多，最近花钱还比较少，应酬忽然增多
9、读书学习—-无

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